Como usar o poder da gratidão para mudar sua vida

Como usar o poder da gratidão para mudar sua vida

Como usar o poder da gratidão para melhorarmos nossas próprias vidas?

A ciência da gratidão tem mostrado muitos benefícios científicos para nossas vidas, em termos de saúde, felicidade e prosperidade. Como eu gosto de dizer, a prática constante da gratidão provoca uma mudança de 360 graus nas nossas vidas.

A grande pergunta é: “Como usar o poder da gratidão para melhorar a nossa vida?”

Na maioria das vezes quando as pessoas usam a gratidão para atrair abundância, elas se concentram em um sentimento geral de gratidão – sobre qualquer coisa – porque apenas sentir um sentimento de gratidão, imediatamente os coloca em alinhamento energético com maior abundância.

Esta é uma maneira muito eficaz de usar a essência da gratidão, mas não é o único caminho.

Hoje nós vamos ver como podemos explorar uma outra maneira que é ainda mais específica para os resultados e experiências que você deseja criar em sua vida.

O que exatamente você quer criar para si mesmo em relação a abundância?

Você quer um trabalho que lhe pague melhores rendimentos?

Você deseja criar mais fontes de renda passiva?

Você sonha em começar seu próprio negócio bem sucedido?

Você deseja mais saúde?

Que tal melhores relacionamentos?

Você realmente gostaria de saber como usar o poder da gratidão para ter todas essas coisas em abundância em sua vida?

Mais sobre gratidão:

Os muitos benefícios científicos da Gratidão;
As 10 práticas de gratidão que vão mudar sua vida!
50 perguntas que vão ajudar você a sentir gratidão.

Como usar o poder da gratidão para mudar sua vida

Como usar o poder da gratidão para mudar sua vida!

Tire algum tempo, agora, para anotar alguns sonhos e metas que demostre com detalhes seu futuro abundante ideal. Mesmo se você tiver dificuldade em acreditar que você pode realmente alcançar todas essas coisas, anote-as, mesmo assim.

Agora, reordene os itens na sua lista de modo que o objetivo que você acha que vai ser mais fácil de conseguir fique no topo, e o objetivo que você acredita que será o mais difícil de conseguir fique na parte inferior da sua lista.

Depois de ter sua lista de metas concluídas, você estará pronto para começar a utilizar o incrível poder da gratidão para pavimentar o caminho para o cumprimento de cada item na sua lista.

Fazer isso é tão fácil como reservar um tempo a cada dia para se concentrar em pelo menos um item da sua lista e se sentir grato por isso, como se isso já tivesse acontecido.

Exemplo:

Vamos dizer que você deseja um trabalho que lhe pague melhor, e você tem atualmente um trabalho que você não gosta muito, e que paga muito pouco.

Algumas técnicas de gratidão podem sugerir que você encontre uma coisa para ser grato por seu trabalho atual, e concentrar-se nessa tal coisa que vai atrair mais coisas para você ser grato.

Essa abordagem pode funcionar bem, mas também pode ser um desafio manter o foco em uma coisa positiva quando você tem dezenas de coisas negativas que disputam sua atenção. Em vez disso você pode usar uma abordagem de gratidão diferente.

Usar uma abordagem de “gratidão com antecedência” envolve imaginar que você já tem o seu emprego dos sonhos – que você já é mais bem remunerado, e se envolver em um estado de profunda gratidão e apreço por seu trabalho, agora, mesmo que você ainda não esteja vivendo fisicamente nessa nova realidade.

Isto pode parecer difícil, mas é muito fácil se você primeiro acalmar sua mente, ficar muito relaxado, e, em seguida, entrar em sintonia com a maneira como você se sentiria se você realmente já tivesse seu emprego dos sonhos. Muito provavelmente, você se sentiria muito mais feliz e inspirado cumprindo seu futuro abundante. Por isso a importância de você ter uma meta clara.

Você se sentiria como se estivesse gastando seu tempo em um esforço que vale a pena a cada dia, certo?

Você iria trabalhar muito mais todos os dias, e você se sentiria muito bem sobre a contribuição que você faz durante o dia de trabalho quando você para no final dia.

O melhor de tudo, você se sentiria muito feliz e abundante no dia do pagamento, sabendo que você estaria recebendo um ótimo salário, que facilmente cobre todas as suas despesas e ainda deixa muito dinheiro sobrando para você investir, se divertir e ainda fazer uma poupança para sua conta da independência financeira.

Para colocar toda sua atenção no seu objetivo, basta sintonizar à essência deles e dar graças por eles agora, como se eles já fossem sua realidade. Isso vai permitir fortes sentimentos de gratidão fluir através de você e conectá-lo facilmente com a essência da abundância.

Se busca saber como usar o poder da gratidão para melhorar sua vida, e creio que busca, essa é uma das formas mais poderosas de você usar a gratidão ao seu favor.

Verbalizar o sentimento de gratidão

Se ajudar, você também pode verbalizar seus sentimentos: “Eu sou feliz e grato pelo meu novo trabalho maravilhoso agora, eu amo as pessoas com quem trabalho, e a empresa na qual trabalho e eu amo ganhar um salário generoso!”

Sim, você vai “fingir”, enquanto você faz este exercício, mas não importa, contanto que você esteja sentindo um verdadeiro sentimento de gratidão com relação a sua abundância agora, mesmo que seja para o futuro.

O universo irá responder ao seu sinal energético de abundância com experiências que correspondem ao seu foco correspondente.

Comece por aplicar esta técnica para o primeiro item e, portanto, o item mais fácil de sua lista de metas. Gaste alguns minutos a cada dia para se sentir grato por suas metas como se elas já tivessem sido alcançadas.

À medida que cada meta se torna realidade, então, comece a se concentrar no próximo objetivo da lista. Você ainda pode manter e expressar gratidão pelos os objetivos já alcançados, é claro, na verdade, você provavelmente vai acabar fazendo exatamente isso muito naturalmente.

Você também pode usar esse mesmo processo para conseguir melhores resultados em sua rotina diária.

Por exemplo, você pode dar graças com antecedência por uma reunião de trabalho que teve resultado benéfico para todos os interessados.

Você pode expressar gratidão com antecedência por uma carona para o trabalho ou do trabalho para casa.

Você pode se sentir grato com antecedência por uma inspiração criativa para os seus projetos no trabalho ou seus futuros negócios.

Você pode dar graças com antecedência por seus relacionamentos saudáveis, por sua boa saúde, e resultados positivos em toda e qualquer situação de sua vida.

Complemente sua leitura com o artigo: Exercícios de gratidão.

Conclusão

Ao invés de pedir ao universo: “Por favor, me dê isso ou aquilo”, você pode simplesmente dizer: “Obrigado por … resultado …. agora!”

E mais frequentemente do que percebemos, o universo irá responder exatamente da maneira que você está esperando.

Um dos grandes erros da humanidade é que nós costumamos pedir muito mais do que agradecer. Mas quando falo de agradecer eu me refiro ao sentimento de gratidão verdadeiro, não ao simples e costumeiro: “Muito obrigado!”

Pois isso é somente ser educado. Não é o verdadeiro sentimento de gratidão consciente.

Existe poder de criação na gratidão. Se você deseja se aprofundar e colocar todo o poder da gratidão para trabalhar ao seu favor, conheça agora o programa: A Gratidão Transforma!

Bom, agora você sabe como usar o poder da gratidão para melhorar sua vida. Use-o e deixe nos comentários abaixo seus resultados.

Sobre o autor | Website

Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.

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2 Comentários

  1. Lidia disse:

    Gostei muito da dica da gratidão.Com certeza vou coloca lá em prática.