O Poder Da Mente

Quando se trata de fazer mais e ser mais produtivo, a mentalidade é absolutamente fundamental. Precisamos ser capazes de nos concentrar em nossas meta se nos manter motivados o suficiente para tomar as medidas necessárias para realizá-las e essa é a única chance que temos de concluir os desafios e chegar onde queremos estar. Mas, […]

Não acredita que simplesmente mudar a forma como pensa pode ter um grande impacto na sua vida ou nas suas realizações? É um conceito um tanto abstrato para pensar que apenas ser mais positivo ou mais motivado pode atrair mais coisas boas para você, ou que se concentrar mais no bem da sua vida pode […]

Não são apenas nossos corpos que são resultado da evolução. Da mesma forma, são também as nossas mentes e a nossa psicologia que foram moldadas pelo mundo em que evoluímos e é aí que muitos dos nossos comportamentos mais incomuns vêm. Quando estávamos evoluindo, estávamos em cenários muito mais perigosos do que éramos agora e […]

Mudar sua mentalidade pode ajudá-lo a realizar todos os tipos de coisas na vida. Pode ajudá-lo a ser mais feliz com o que você tem agora, pode ajudá-lo a perseguir as metas e ambições corretas e pode ajudá-lo ater mais sucesso em sua carreira. Mas também pode mudar sua vida amorosa e ajudá-lo a ser […]

Trabalhar fora é algo que muitos de nós sentimos que devemos fazer mais – se isso significa correr, levantar pesos ou treinar para algum tipo de evento esportivo. A esperança é que, com o treinamento, possamos construir mais músculos e queimar mais gordura, o que nos dará o físico que estamos procurando. Assim, criamos esses […]

Se existe um lugar onde deveríamos ser completamente livres, então está em nossa mente. Podemos ter limitações em termos do que nossos corpos são capazes e do que podemos fazer – mas nossa mente deve estar livre para vagar onde quisermos. Infelizmente, essa não é a realidade em que a maioria de nós vive. Em […]

Na neurociência, o conceito de “fluxo” é a moda atualmente. Fluxo descreve um estado mental específico que nos permite focar intensamente em uma única tarefa ou assunto. Nesse estado, o tempo parecerá dilatar e desacelerar ao nosso redor, dando-nos mais tempo para reagir e melhorar nosso desempenho de maneira significativa. Ao mesmo tempo, nos tornamos […]

Onde você está agora na vida, é determinado pelo que você acredita – suas crenças e suas próprias capacidades. Você é a soma das suas crenças, então, se sua vida não estar exatamente como você a quer, você pode culpar suas crenças. Nossas crenças são extremamente poderosas e podem ser o que determina se você […]

Se você é como a maioria das pessoas, você pode continuar a estabelecer metas, mas não conseguir alcançá-las, porque você não planejou adequadamente seu trajeto para o sucesso. Da mesma forma como não ter metas claramente definidas, não planejar adequadamente pode deixá-lo à deriva pela vida. Se você não desenvolver um plano para alcançar seus […]

Para alcançar seus objetivos, você precisa programar sua mente para que seu sucesso se torne automático. Você precisa de seu subconsciente dirigindo continuamente sua vida na direção certa para que você possa superar os desafios – os obstáculos no caminho que você certamente enfrentará. Usar afirmações é uma das maneiras mais eficazes de programar sua […]