O Poder Da Mente Valderlei de Jesus

Como mudar sua mentalidade e transformar leões em gatinhos

Como mudar sua mentalidade e transformar leões em gatinhos

Não são apenas nossos corpos que são resultado da evolução. Da mesma forma, são também as nossas mentes e a nossa psicologia que foram moldadas pelo mundo em que evoluímos e é aí que muitos dos nossos comportamentos mais incomuns vêm.

Quando estávamos evoluindo, estávamos em cenários muito mais perigosos do que éramos agora e nunca poderíamos assumir riscos.

Somente os traços psicológicos que nos tornaram mais propensos a sobreviver foram passados ​​de uma pessoa para outra e isso significa que eles são os únicos que importam.

É por isso que somos avessos ao risco por natureza e é também – infelizmente – por que gastamos muito do nosso tempo sofrendo de estresse crônico.

O perigo da ambiguidade

Imagine que você estava em estado selvagem, olhando para a silhueta de algum tipo de animal sentado no horizonte. Você não sabe se aquela silhueta é de um leão ou algum tipo de gatinho … o que você faz?

A solução mais pertinente para sobreviver é assumir o pior. Suponha que seja um leão e congelar ou correr. As pessoas que arriscariam seriam as mais propensas a serem comidas e, portanto, não transmitiriam seus traços de personalidade!

Mas o problema é que nós não vemos mais leões. Esta não é a maior ameaça à sua vida agora.

Em vez disso, os maiores estressores são coisas como dívida, doença, problemas de relacionamento e problemas de carreira. Estas são as ameaças que enfrentamos, que são os substitutos para os leões e que agora devemos tentar superar se quisermos ter sucesso na vida.
E infelizmente, ainda temos essa tendência a assumir o pior!

É tudo sobre perspectiva

Mas aqui está a coisa: na verdade, é tudo sobre perspectiva e é tudo sobre mentalidade quando se trata de nossa reação às ameaças. Se pensarmos que é um gatinho, poderemos permanecer frios, calmos e felizes, mesmo que seja um leão metafórico.

Em outras palavras, vale a pena reavaliar nossas situações e assumir o controle de nossa ansiedade e nosso estresse. Quando podemos fazer isso, podemos remover a ansiedade crônica que nos faz piorar e nos sentirmos pior.

Como você transforma suas situações em gatinhos?

Simples: você avalia exatamente por que tem medo e se há ou não um bom motivo para você estar. Da mesma forma, você pode olhar para planos de contingência e mecanismos de enfrentamento. Lembre-se: tudo é apenas perspectiva. Mude sua mentalidade e você muda a realidade!

Sobre o autor | Website

Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.

Baixe GRATUITAMENTE Magnetismo de saúde e riqueza!

100% livre de spam.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Seja o primeiro a comentar!