O Poder Da Mente

Aqui vamos entender o poder das metas em sua vida. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer por você mesmo e sua vida é estabelecer metas poderosas. Agora que você deixou claro para você e para o universo, exatamente o que você quer, é uma boa ideia visualizá-lo repetidamente. Eu estabeleci meus primeiros […]

Você precisa de um milagre. Talvez este seja o momento perfeito para algo milagroso acontecer. Como um deus de barba branca e bonito que dê uma luz reveladora sobre você, dizendo: “Olá, aí embaixo. Eu lembro de você. Aqui está um ramo de oliveira com sua linha de vida. Tenha essa verificação em branco e […]

Quando se trata de mudar sua mentalidade para mudar sua vida, você provavelmente pensa em coisas como “atitude de gratidão” ou talvez meditação. Você provavelmente está ciente da atenção plena e da CBT. Mas e se você pudesse simplesmente desligar um interruptor e mudar completamente a maneira como seu cérebro funciona? E se você pudesse […]

Atenção e foco são as duas coisas que você precisa mais do que qualquer coisa para realizar … bem, qualquer coisa. Se você quiser fazer o trabalho mais rápido e melhor, arrumar seu quarto, entrar em forma ou fazer qualquer outro tipo de mudança significativa em sua vida, então você precisa manter sua atenção nessa […]

Ter um objetivo é um pouco como ter um destino. Isso lhe dá algo para apontar, dá-lhe algo para atingir e, em geral, dá-lhe uma estrutura e uma direção que, de outra forma poderia faltar. Então, se você pensa em um objetivo como um destino e na vida como uma jornada, torna-se evidente que, sem […]

Meta cognição significa simplesmente pensar sobre o pensamento. Isso significa simplesmente estar ciente de como seus pensamentos funcionam, bem como estar ciente do que seus pensamentos estão fazendo a qualquer momento. Isto é dividido em duas ideias diferentes: conhecimento metacognitivo (conhecimento de seus próprios pensamentos) e regulação metacognitiva (controle sobre seus próprios pensamentos usando várias […]

Você pode estar se perguntando por que você muitas vezes faz as mesmas cosias que talvez até já tenha dito que nunca mais faria, talvez venha repetindo os mesmos erros, seguindo os mesmos padrões, de novo e de novo, você está preso a uma programação que não lhe permite fazer mudanças. Você pode estar infeliz […]

Como podemos reprogramar a mente para conquistar os nossos objetivos mais ousados? Programar sua mente para atrair mais oportunidades, para ganhar mais dinheiro, para atrair o relacionamento perfeito, enfim, reprogramar a mente para atrair ou conquistar tudo aquilo que desejamos, não é, na verdade, algo tão complicado. Mas não assim tão fácil. É o que […]

Todos nós temos um monte de pensamentos negativos todos os dias. Estima-se que temos em torno de 70.000 pensamentos por dia. E acredite quando eu digo; para 90% das pessoas 90% desses pensamentos diários são pensamentos negativos. Se isso é verdade, então, como você pode parar com os pensamentos negativos? A resposta simples é: mude […]

Exercícios de visualização pode transformar sua vida para sempre com apenas dez minutos diários. Nós todos sabemos que há uma clara relação entre nossas crenças e a forma como conduzimos nossas vidas. Nossas crenças têm influência direta sobre os resultados que experimentamos. Se você acredita que uma coisa é possível, então essa coisa se torna […]