Hábitos de Sucesso Valderlei de Jesus

Os Top Truques para Matar a Procrastinação.

Os Top Truques para Matar a Procrastinação.

A procrastinação é algo que pode arruinar o seu dia, prejudicar sua carreira e causar um impacto negativo em seus relacionamentos. Muitas vezes, rimos sobre a procrastinação como se fosse um hábito divertido e às vezes pode até ser. Mas isso não significa que também não seja incrivelmente destrutivo – prejudicial aos seus objetivos. Imagine […]

Continue lendo
O Poder Da Mente Valderlei de Jesus

O poder do fluxo e como acessá-lo!

O poder do fluxo e como acessá-lo!

Na neurociência, o conceito de “fluxo” é a moda atualmente. Fluxo descreve um estado mental específico que nos permite focar intensamente em uma única tarefa ou assunto. Nesse estado, o tempo parecerá dilatar e desacelerar ao nosso redor, dando-nos mais tempo para reagir e melhorar nosso desempenho de maneira significativa. Ao mesmo tempo, nos tornamos […]

Continue lendo
Cérebro Valderlei de Jesus

Como pensar mais rápido e melhor em multitarefas.

Como pensar mais rápido e melhor em multitarefas.

Se você quer melhorar o desempenho do seu cérebro como o Eddie Mora do Limitless, então infelizmente você não vai achar que isso é tão fácil quanto tomar um simples comprimido. Em vez disso, você terá que analisar estratégias mais árduas e demoradas, incluindo atividades como treinamento cerebral ou melhorar sua saúde geral. Se você […]

Continue lendo
Meditação Valderlei de Jesus

Limpe sua mente

Limpe sua mente

Toda a sua experiência e qualidade de vida depende da sua capacidade de limpar e controlar sua mente. Muitos de nós acreditamos que nossa felicidade é dependente de fatores externos e o que nos acontece. Isso, no entanto, não é verdade. Em vez disso, nossa felicidade depende da maneira como reagimos ao que nos acontece. […]

Continue lendo
Metas Valderlei de Jesus

Definição de metas de forma simples.

Definição de metas de forma simples.

Para obter o que você quer da vida, primeiro você precisa saber o que é isso. Como você pode cumprir seu potencial se você não sabe quem você é ou o que o faz feliz? É por isso que a definição de metas é uma habilidade tão crucial para se cultivar e algo que todos […]

Continue lendo