Os quatro benefícios da gratidão, e como você começar a praticar gratidão agora mesmo!

Os quatro benefícios da gratidão, e como você começar a praticar gratidão agora mesmo!

Quais são os benefícios da gratidão deliberada? Será que existe, de verdade, algum benefício concreto, cientificamente comprovado? Precisa de alguma motivação para praticar a gratidão? Robert Emmons, o maior especialista do mundo científico sobre a gratidão, revela que a gratidão tem inúmero benefícios para os nossos corpos, nossas mentes e nossos relacionamentos. Indo ainda mais […]

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Exercícios de visualização: Como 10 minutos diários pode transformar sua vida para sempre!

Exercícios de visualização: Como 10 minutos diários pode transformar sua vida para sempre!

Exercícios de visualização pode transformar sua vida para sempre com apenas dez minutos diários. Nós todos sabemos que há uma clara relação entre nossas crenças e a forma como conduzimos nossas vidas. Nossas crenças têm influência direta sobre os resultados que experimentamos. Se você acredita que uma coisa é possível, então essa coisa se torna […]

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8 maneiras de cuidar de si mesmo

8 maneiras de cuidar de si mesmo

Hoje quero falar com você sobre oito maneiras de cuidar de si mesmo. Como cuidar de sua própria vida com mais positividade. A positividade é um valor fundamental para aqueles que estão trabalhando com a Lei da Atração, mas pode ser fácil esquecer que ser positivo não é apenas sobre ser bom para os outros […]

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