Gratidão

Gratidão Valderlei de Jesus

Obstáculos no caminho da Gratidão

Obstáculos no caminho da Gratidão

Se a gratidão é tão importante, por que existem tantos obstáculos no caminho da gratidão? É impressionante os avanços no campo da ciência da gratidão, não é só teoria ou discurso de alto-falante, a gratidão realmente, tem o poder de transformar vidas. Você pode se aprofundar mais em: A Gratidão Transforma. Mas, se isso é […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

As 10 práticas de gratidão que vão mudar sua vida para sempre!

As 10 práticas de gratidão que vão mudar sua vida para sempre!

Vamos aprender as práticas de gratidão que tem potencial para transformar totalmente sua vida. O psicólogo Robert Emmons diz que suas 10 estratégias para prática da gratidão podem ajudar qualquer pessoa cultivar uma abordagem mais grata em suas vidas. Mas ele adverte que os exercícios não são para os “intelectualmente letárgicos.” Ou seja, a prática […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

Exercícios de gratidão: 4 exercícios de gratidão que vão transformar sua vida!

Exercícios de gratidão: 4 exercícios de gratidão que vão transformar sua vida!

Você sabia que exercícios de gratidão podem transformar nossas vidas, de modo até consideravelmente rápido? Consideremos por um momento como às vezes encontramos uma coisa muito simples que pode trazer enormes benefícios para nossas vidas. Uma dessas coisas simples que podem nos trazer muitos benefícios são os exercícios de gratidão. Estes são exercícios simples e […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

9 razões para você agradecer a si mesmo

9 razões para você agradecer a si mesmo

Uma das principais pessoas a quem você deve expressar sua gratidão é a si mesmo. Você deve a agradecer a si mesmo por todos os seus dons e aprendizado. Você alguma vez você já pensou nisso? A gratidão pode transformar sua vida! Quando foi a última vez que você se olhou no espelho e agradeceu […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

Guerra à ingratidão: 13 Razões para você colocar o poder da gratidão para trabalhar em sua vida AGORA!

Guerra à ingratidão: 13 Razões para você colocar o poder da gratidão para trabalhar em sua vida AGORA!

A ingratidão é uma das barreiras que separam algumas pessoas da gratidão. Eu digo algumas por que ainda existem aquelas pessoas que não são nem gratas nem ingratas, são apenas pessoas não gratas. Mas, claro, tem aquelas que se encaixam perfeitamente no grupo de ingratidão. Os americanos sabem combater a ingratidão como poucos. Geralmente em […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

A Magia da Gratidão: Como usar a magia da gratidão em sua vida!

A Magia da Gratidão: Como usar a magia da gratidão em sua vida!

Você alguma vez já parou para apreciar a magia da gratidão em sua vida? Ou você acredita ser autossuficiente? Desde muito cedo nós somos ensinados a ser gratos, a agradecer quando alguém nos dar alguma coisa ou nos faz algum favor. Quando recebemos algo de alguém devemos dizer “obrigado.” Mas a gratidão está muito além […]

Continue lendo
Gratidão Valderlei de Jesus

Os quatro benefícios da gratidão, e como você começar a praticar gratidão agora mesmo!

Os quatro benefícios da gratidão, e como você começar a praticar gratidão agora mesmo!

Quais são os benefícios da gratidão deliberada? Será que existe, de verdade, algum benefício concreto, cientificamente comprovado? Precisa de alguma motivação para praticar a gratidão? Robert Emmons, o maior especialista do mundo científico sobre a gratidão, revela que a gratidão tem inúmero benefícios para os nossos corpos, nossas mentes e nossos relacionamentos. Indo ainda mais […]

Continue lendo