Mudar sua mentalidade pode ajudá-lo a realizar todos os tipos de coisas na vida. Pode ajudá-lo a ser mais feliz com o que você tem agora, pode ajudá-lo a perseguir as metas e ambições corretas e pode ajudá-lo ater mais sucesso em sua carreira. Mas também pode mudar sua vida amorosa e ajudá-lo a ser […]

A “lei da atração” pode soar como algo relacionado ao namoro, mas na verdade não é nada disso.Em vez disso, a lei da atração refere-se a um “fato básico da vida”e, especificamente, ao fato de que “o semelhante atrai semelhante”. Isso é para dizer que, conforme você age, os outros agirão em sua direção. E […]

Se você quiser realizar o máximo que puder, a coisa mais importante para acertar é a visão ou meta com a qual você deve começar. Isto é essencialmente o mesmo que definir sua trajetória e sem uma trajetória, você não tem muita chance de chegar ao seu destino. Infelizmente, muitas pessoas não sabem escrever corretamente […]

Trabalhar fora é algo que muitos de nós sentimos que devemos fazer mais – se isso significa correr, levantar pesos ou treinar para algum tipo de evento esportivo. A esperança é que, com o treinamento, possamos construir mais músculos e queimar mais gordura, o que nos dará o físico que estamos procurando. Assim, criamos esses […]

Se existe um lugar onde deveríamos ser completamente livres, então está em nossa mente. Podemos ter limitações em termos do que nossos corpos são capazes e do que podemos fazer – mas nossa mente deve estar livre para vagar onde quisermos. Infelizmente, essa não é a realidade em que a maioria de nós vive. Em […]

Qual é a sua filosofia de fitness? Em outras palavras: por que você treina e se exercita? O que você espera alcançar sendo fisicamente ativo? Muitos de nós treinamos porque queremos ter uma aparência melhor. Alguns de nós treinamos porque queremos ser mais saudáveis ​​e evitar doenças. Outros treinam porque querem ter um desempenho melhor […]

Há tantas músicas dizendo que você é perfeita do jeito que é. Há tantos livros de auto-ajuda dizendo que realmente não há nada para mudar. Definitivamente não há escassez de palestrantes motivacionais que lhe dizem: “Você está completo”. Você precisa definir tudo isso de lado. De fato, se eu não estivesse sendo educado, eu chamaria […]

E se eu te disser que há certas pessoas que não acham que acreditam que merecem coisas boas acontecerem com elas? Eu sei que parece loucura né. Quero dizer, quem em suas mentes certas diria que eles não merecem as coisas boas da vida. Que tipo de idéias mentais cancerosas ou tóxicas estão sofrendo para […]

Há uma mitologia comum sobre o sucesso. Eles deveriam ser independentes. Eles deveriam ser fortes. Eles deveriam ser pensadores solitários. É como se eles tivessem uma visão do futuro e através de seu próprio esforço, sacrifício e foco, eles transformaram essa visão em realidade. Bem, essa imagem da pessoa heróica, independente e bem-sucedida acontece de […]

Eu não posso nem te dizer quantas pessoas eu me deparo que dizem: “Eu sou um fracasso”. “Eu não tenho isso”. A vida é uma droga. Os ricos ficam mais ricos, os pobres ficam mais pobres. Todos os anos eu fico pobre. Estou preso. Essas pessoas não são pessoas de baixo QI. Eles não são […]