O poder da gratidão: Como liberar o poder da gratidão em 5 passos!

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O poder da gratidão, quando usando conscientemente ao nosso favor, pode ser o elo que nos une às grandes realizações. A gratidão nos conecta à fonte criadora. Há uma tonelada de dados flutuando online, ou em outros lugares, sobre como ser bem sucedido em qualquer área da vida, seja nossos relacionamentos e ou empreendimentos.

Eu tenho certeza de que você já ouviu falar sobre a necessidade de uma visão clara de futuro, uma convicção forte, uma grande compreensão do comportamento humano e os preceitos de influência. Assim, como os princípios do sucesso.

E mesmo sobre como a Lei da Atração funciona para você conseguir tudo aquilo que você deseja.

Se você é semelhante a mim, você provavelmente tem uma tonelada de material sobre ser bem sucedido. Sobre como conquistar o sucesso tão desejado por todos. Seja, o que for que sucesso, venha a ser para você.

É inestimável, e eu não trocaria o meu material, nem pelo o mundo inteiro. Contudo, o que ocorre quando sentimos que estamos fazendo todos os passos recomendados nos livros de transformação pessoal, vídeos e áudios, com o melhor de nossa capacidade, e ainda assim, não estamos realmente chegando aonde queremos chegar?

Será possível que haver um elo perdido em nosso planejamento para o sucesso?

Bom, acho que esse elo é a Gratidão.

Saiba como ser grato por todas as bênçãos na vida e comece mudar o seu futuro.

Mais sobre a gratidão:

Como praticar Gratidão;
Gratidão traz mais riqueza;
Os quatro benefícios da gratidão;
10 práticas de gratidão que vão mudar sua vida.

O que está faltando para o seu sucesso

Pelo que tenho percebido e testemunhado ao longo dos anos, há, realmente, uma peça básica que fica de fora dos planos para o sucesso. Tornamo-nos tão ocupados fazendo planos para alcançar o bem desejado que ignoramos, completamente, uma peça chave dessa grande busca.

Não são, necessariamente, alguns obstáculos mentais que ficam no caminho e se torna um problema.

Eu não estou falando das nossas crenças e convicções limitantes, as quais, de fato, prejudicam. Mas, nesse momento não me refiro a elas. É uma ideia simples, mas nem sempre é fácil de ser incorporada no nosso dia a dia, por causas que vamos ver no decorrer deste artigo.

É provavelmente a mesma coisa que sua mãe lhe ensinou quando criança e durante a sua adolescência. É verdade!

Algo que precisamos

As nossas mães costumam dizer: “Uma vez que você conseguir alguma coisa, você precisa dizer obrigado!” Naturalmente, não “é mais do que isso, e minha mãe estava apenas metade correta, porém de qualquer forma ela estava no curso correto”.

“Agora, espere um minuto”, você pode dizer. “Eu trabalho a quebrar as costas em meu emprego, meu negócio, para tentar ser bem sucedido na vida, e eu” vivo às voltas com doenças para provar isso! E você me aparece para falar que eu devo dizer “muito obrigado”.

A quem ou o que é que eu vou declarar que sou grato?

“Obrigado” a quem, e como?

Nós vamos avançar nesse estudo com o “quem”. Mais tarde, falaremos sobre “como chegar” a um estado de gratidão. E assim, reconhecer nossas bênçãos diárias.

Nós não vivemos em uma existência de acidente fortuito ou de sorte. Vivemos em um mundo que opera por leis; e leis repetíveis, perceptíveis e previsíveis.

Há uma lei universal de Gratidão e Apreço. E se você estiver comprometido com os resultados que você está procurando, é essencial que você obedeça a essa lei.

Agora, o que é essa tal Lei da Gratidão e Apreço e como ela funciona?

Bom, é simples e fácil de entender. É uma prática da lei de causa e efeito: A Lei da Gratidão e Apreciação é o princípio inato que afirma que ação e reação são sempre iguais, em sentidos opostos.

Aqui, o que isso implica; já entendemos que tudo o que colocamos nossa atenção e energia emocional, seja abundância ou escassez, isso será realidade em nossas vidas.

“Assim como o homem pensa em seu coração, assim ele é!”

O universo, e nosso subconsciente, não reconhecem se você deseja abundância ou escassez.

Se você passa muito tempo pensando na falta ou na realização, para o universo é precisamente o mesmo. O universo reage de acordo com onde está nossa atenção, onde colocamos nossa emoção e energia, isso se expande.

Exemplo: eu não quero ser pobre, a lei universal tira eu não – e fica só: quero ser pobre.

De modo que você pode reformular a frase acima com base no seu oposto: quero ser rico.

É fundamental, então, uma colocação de energia positiva sobre o que exigimos, não prejudicando essa energia com medo, preocupação e dúvidas sobre o que você não deseja.

Gratidão e reconhecimento são tão cruciais como é a vibração positiva de energia. O pensamento positivo é muito importante no processo. É fortemente atraente!

Ele nos amarra com a origem dos acontecimentos.

Você não pode usar uma grande quantidade de poder sem gratidão e apreço. É com o seu apreço e gratidão que você se mantém conectado ao poder superior.

O poder criativo dentro de nós, nos torna a imagem mental do que nós concentramos a nossa atenção.

A mente grata é perpetuamente fixa no mais benéfico; consequentemente, você vai ficar o mais conectado com Deus, o Universo, ou Divino. Ou como você quiser chamar o poder superior.

Você entende o que eu estou dizendo?

Se estamos agradecidos e satisfeitos com tudo, estamos centrando sobre o que exigimos.

É uma maneira de fazer um ponto em direção ao que desejamos. Pois estamos colocando a maior energia positiva possível sobre os nossos desejos, e mantendo a energia das incertezas e medos que não desejamos, mais longe de nós.

Esta é a razão pela qual quase todo mundo que ensina sobre como conquistar os nossos objetivos, ensina sobre tomar uma posição firme sobre o que você deseja. Orienta a visualizar os seus objetivos como já alcançados, e que devemos ser gratos por isso – hoje!

Esta é uma poderosa maneira de ter a certeza de que você está colocando energia positiva sobre a conquista do seu objetivo – usando gratidão e apreço.

A gratidão é tão crucial que todo o processo de atração precisa passar por ela. Eu diria que apropria Lei da Atração é derivada da Lei da Gratidão.

Mas, o que eu tenho observado é que um monte de pessoas está, na realidade, deixando de lado o sucesso que desejam, simplesmente porque não reconhecem que está indo contra essa lei!

Há cinco erros principais que mantêm os indivíduos a não ser grato.

Todos eles têm a ver com erros em nosso pensamento e nossas noções, e estes são o que nós vamos corrigir.

Nós vamos começar por considerar a pergunta de Einstein.

Einstein afirmou que esta é a pergunta mais crucial que cada indivíduo tem de responder.

Albert Einstein propôs que a resposta a esta pergunta é realmente crucial:

O mundo é amigável para com os nossos desejos?

Parece um pouco estranho um cientista como Albert Einstein conotar que o universo pode ter um prejuízo sobre se formos bem sucedidos ou não.

Ao mesmo tempo, eu acredito que ele estava obrigando-nos a decidir se o universo foi configurado para torná-lo simples para nós, ou difícil. Dito de outro modo, há muito ao seu redor?

Como resolver esta questão faz uma diferença enorme! Afinal, se há uma oferta fixa de coisas que muitas pessoas precisam, então a vida pode ser muito difícil.

Muitas pessoas acreditam nisso. Na verdade, essas pessoas têm um pensamento de “escassez” ou uma deficiência na maneira de pensar.

É difícil de ser grato quando não há o suficiente para todos. Este pensamento leva a competição – o pensamento de que, a fim de obter o que deseja, você tem que tirar isso de outra pessoa.

Este é um esquema de crença que promove o medo e a preocupação.

Treinamentos sobre fazer mais vendas é estabelecido neste pensamento.

Assim são todos os estados de guerra.

É simples para qualquer um ser grato. Mas quando acreditamos que o universo está configurado para tornar as coisas difíceis, nos esquecemos de perceber as bênçãos que recebemos o tempo todo.

Especialmente quando o seu pensamento continua produzindo situações em que valida as suas crenças de como “é difícil conquistar os seus objetivos.”

Deixe-me demonstrar para você como o universo é realmente abundante.

Tanto a ciência, como a espiritualidade prova-nos que tudo é feito do mesmo material mestre. Ciência afirma que tudo é energia. E assim, existe todo o material para você fazer mais de tudo o que necessita.

Um estudo científico constatou que apenas cerca de 4% da energia disponível foi utilizado para fazer todo o universo! Então, tem noventa e seis por cento que sobraram, ou o suficiente para vinte e cinco mais universos! Isso parece bastante abundante para mim.

Então, vamos escolher uma outra maneira de pensar. Podemos ver uma oferta abundante, em vez de escassez.

Podemos escolher produzir o nosso sucesso, em vez de lutar por uma oferta limitada.

Uma vez que fazemos isso, deixamos de ser uma vítima das circunstâncias e começamos a recuperar o nosso grande poder sobre nossas vidas!

Visualizar o universo dessa forma é o passo inicial na Lei de Gratidão e Apreço.

Complemente a sua leitura: Você está agindo com gratidão?

Não Resista

Não resistir está entre os princípios mais mal interpretados de sucesso, e por não se exercitar, ele mantém uma enorme quantidade de indivíduos fora da Lei da Gratidão e Apreço.

Não resistir é simplesmente aceitar a atitude mental que tudo é, simplesmente, possível para você, assim, como para qualquer outro. Assim, não se opondo à Lei da Gratidão.

“Senhor, dai-me a serenidade para aceitar o que não pode ser mudado; A coragem para mudar o que pode ser mudado; E a sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”

– Reinhold Niebuhr

As coisas são o que são

Muitos de nós corremos ao longo da vida com um monte de crenças em nossa mente, sobre como as questões que são de uma maneira, particular, deveria ser de outra forma.

Não me interprete mal, aqui. Eu não estou discutindo coisas fáceis, como o carro na rua e que deveria está como se estive na garagem.

O que eu estou discutindo é comumente o comportamento dos indivíduos, com relação às circunstâncias que não podemos fazer nada a respeito. As coisas que não podemos mudar.

Afirmamos a nós mesmos (e outras pessoas): “Ele não deveria ter causado isso!”;

Ou “O carro não deveria ter deixado de funcionar aqui!”;

Ou “Ela não deveria ter se dirigido a mim, assim!”;

Ou “Deveríamos ter começado com o contrato!”.

Soa como algo que você diz?

Você provavelmente conhece alguém que faz tudo isso. Há algumas coisas para observar sobre isso, no entanto. Primeiro de tudo, perceber que nós estamos discutindo com a realidade de ser do jeito que as coisas são!

Você está agindo dessa forma?

Segundo, observe os pensamentos que acompanham esta atitude mental.

Alguém ou algo tomou o nosso “lixo” (receita, sucesso, amor, respeito) e nós somos vítimas. Isso tudo é fundado na crença de “não suficientes”.

Como você vai descobrir qualquer gratidão e apreço em um lote de lixo mental como esse?

Portanto, este é o lugar onde não resistir é tão crucial. Tenha em mente que não resistir não significa que você tem que ser um covarde para ninguém. Implica, somente, que você não deve bater de frente com a realidade.

O que é, é. É simples assim.

Esta lei diz apenas que tudo tem dois lados iguais e opostos. Cada situação que parece não muito agradável, tem uma medida igual de bom, se você procurá-la.

Se você realmente compreender isso, vai alterar a sua vida drasticamente, assim que considerar isto com cuidado!

Tudo o que ocorre, apenas “É”. Como dois lados de uma moeda, ele tem um lado que parece sujo e tem um lado que parece grandioso. Você começa a escolher. Tudo do que você chamá-lo, ou seja, dar a sua atenção, ele se transforma em realidade para você.

Como você implementa não resistir?

Primeiro você deve se lembrar de que o universo é amigável para você. Ele dar a você. Nunca tirar de você.

Há um quase inumerável fornecimento de tudo o que você necessita. Você não tem o dinheiro que gostaria, clientes, tempo, amor, amigos, e assim por diante?

Procure razões para agradecer. De modo que nenhum estado, pode deixá-lo sem essas coisas por muito tempo. Você não exige absolutamente aquilo, você é capaz de pensar fora do pensamento de competição.

Em seguida, você começa a escolher o que chamamos de estado de consciência – abundância ou escassez.

Você entende que o bem está lá. E, sim, eu reconheço, é ocasionalmente difícil ver quando você está no meio da dificuldade, mas você deve entender que há abundância no universo.

Na minha vida, as experiências mais tristes que eu já passei por ter experimentado a exclusão, finalmente provaram ser os maiores presentes. Elas foram meus professores, e cada uma trouxe a semente de algo incrivelmente grande para mim.

Levei algum tempo para descobrir. Mas as oportunidades estiveram sempre lá.

Eu descobri que a resistência (chamando de falta) passo 1 para o sofrimento, destaca-se a experiência. Colocar a energia na experiência de falta só produz mais do mesmo!

O valor de não resistir é que ele realmente acelera o processo para cima e leva você para a grande parte abundante mais rápido!

Então, descubra a grande verdade na situação, e seja grato por isso! Isso muda a energia para o que você deseja, e é o segundo passo na Lei da Gratidão e Apreço.

Sugestão – Encontre motivos para agradecer todos os dias e agradeça, verdadeiramente. Estudos mostram que pessoas gratas vivem mais e tem mais saúde.

Contentar-se

Você é capaz de descobrir os preceitos do sucesso em qualquer lugar, até mesmo no rock clássico!

Eu aprendi isto em uma canção de Jagger, o título da canção “No Satisfaction” detalha uma lição crucial sobre gratidão e apreço. Se você vê, há uma diferença fundamental entre a felicidade e satisfação.

E queremos ficar feliz, mas não satisfeitos.

A diferença entre essas duas palavras é uma construção que um monte de pessoas luta contra. Inicialmente, as palavras são utilizadas quase como sinônimos, mas é importante compreender a diferença.

Aprenda mais gratidão em: Gratidão traz mais riqueza.

Satisfação

Satisfação significa uma aceitação do status quo, sendo fácil aceitar a maneira como as coisas são. As pessoas podem ser satisfeitas sem ser gratas, aceitar assuntos do jeito que são, mesmo quando não é o que elas realmente querem.

Felicidade, em contraponto, significa uma qualidade de espírito, um estado de alegria e gratidão, pelo o que temos e o que somos – agora. É, por definição, uma energia mental muito positiva e magnética.

Existem muitas pessoas que estão satisfeitas, mas infelizes.

“Eu detesto esse trabalho, mas é o máximo que posso fazer, então eu vou ficando por aqui até a minha aposentadoria.”

Que maneira horrível de suportar uma vida medíocre!

A satisfação com o status quo, coloca uma tampa no sentimento de falta dentro de você.

Por natureza, o nosso espírito deseja sempre crescer, para ampliar, para ser mais, ter mais, e sentir-se mais. Pois, o sentido da vida é evolução.

Uma vez que nos tornamos satisfeitos, nós ficamos num impasse, continuar crescendo, ou ceder à ferrugem mental. O estado que você gostaria ser, é feliz e insatisfeito!

Dito de outro modo, ser grato com o que você tem agora, alegre por suas realizações e bênçãos recebidas, e, ao mesmo tempo, entusiasmado com o seu poder de fazer ainda mais.

Assim, no caso acima, pode-se melhorar a situação: “Eu não estou satisfeito com essa ocupação, porque eu compreendo que eu posso fazer ainda melhor. Mas, estou feliz e grato com o que eu tenho, e tenho a chance de ganhar mais e realizar mais, enquanto eu estou aprendendo o que eu preciso saber para realizar a melhor ocupação que eu realmente desejo”.

Você entende a diferença?

Insatisfeito, mas feliz e grato. Todo avanço na sociedade e em nossas vidas, brota da insatisfação, a busca incessante depois de descobrir uma maneira melhor para realizar ou conquistar olgo.

Felicidade, por outro lado, é o poder de ver o presente e vê-lo tão grande, quanto você gostaria. Se escolhermos que a nossa felicidade está chegando, no futuro, então não temos muito a agradecer por hoje.

Seja grato hoje! Seja grato agora!

Nós todos ouvimos de muitas pessoas, uma que vez que eu conseguir o trabalho que gosto, o aumento salarial, a relação amorosa, a casa dos sonhos, o sucesso…… então eu vou ficar feliz e satisfeito.

Ei!!! Eu tenho notícias muito boas para você, amigo!

Hoje é o único tempo que você tem. Se você não pode está feliz agora, você nunca será. Veja a sua vida e descubra o que funciona. Pense em algo para agradecer.

Pense sobre suas bênçãos e veja que você pode ser grato por isso!

Todo mundo tem algo a que possa agradecer. Elabore uma lista e agradeça, todos os dias.

Entenda como você pode se concentrar no que é, realmente, importante na sua vida.

Em que você está concentrado. No que você tem, ou no que você não tem?

Você está fixado no futuro, ou no aqui e agora?

Quando você está grato pelo que você já possui, você abre o canal para receber ainda mais bênçãos.

Quando somos capazes de estar no aqui e agora e ser grato por aquilo que temos agora – aprovar o que temos – temos superado o próximo passo na Lei da Gratidão.

Perdão

Estamos fazendo bastante barulho com esta Lei da Gratidão e Apreço. Temos o cosmos amigável e abundante, não debatemos com o que é, descobrimos o lado bom de tudo e estamos felizes e agradecidos onde estamos.

O que mais podemos fazer?

Bem, há algumas pequenas coisas.

A seguir, uma coisa que você pode, a princípio, não gostar. Eu entendo. Levei um tempo para entender.

Eu espero que você possa passar por isso mais rápido do que eu fiz. É apenas uma única palavra… Perdão.

Aprenda a perdoar

Perdoar é, sem dúvidas, uma das ações mais importantes que você tomar para eliminar toda a energia negativa.

Perdão para todo mundo que fez alguma coisa que, talvez, você não gostou e você vem carregando uma queixa há muito tempo.

O cara que errou em um determinado negócio;

O cunhado que não pagou aqueles 100 reais;

O professor que lhe deu uma nota negativa que você não merecia;

O ex-cônjuge;

Perdoe todo mundo, qualquer coisa.

Não é fácil para muitas pessoas, inclusive para mim.

E aqui está como você será capaz de dizer se você realmente perdoou:

Você pode realmente desejar o bem para estas pessoas?

Você está grato por elas?

Desculpe, mas fingir perdão não vai fazer o trabalho.

Você tem que fazer isso totalmente. O perdão não é algo que você faz para o outro, é algo que você consegue para si mesmo.

Sabemos que a amargura de longo prazo tem consequências físicas terríveis em seu corpo. Ela pode surgir como enxaquecas, ataques cardíacos ou câncer.

Por que você vai querer isso?

O passo inicial para tornar-se limpo desses sentimentos e sem interferência de dívida é liberar toda a gente de dívidas para nós mesmos!

Isso inclui as dívidas emocionais que chamamos de amargura. Não podemos adquirir o que não estamos dispostos a dar.

Em uma criação de causa e efeito, cada um de nós planta o pensamento que retorna a multiplicado.

A amargura é uma bomba emocional que sempre volta sobre nós, de uma forma ou de outra.

Por esta razão, cada área de sua vida onde você não pode perdoar é uma obstrução no fluxo do seu sucesso e prosperidade. A única maneira de desbloqueá-lo é estar disposto a libertar o indivíduo ou situação da dívida, e assumir uma atitude de gratidão por aquilo que você concedeu.

Lembre-se, o cosmos funciona por lei, não por acidente. Não há acasos nos indivíduos que aparecem em nossas vidas. E como o universo é amigável, ele não parece nos penalizar, mas frequentemente nos ensina.

Podemos utilizar a lei dos opostos e entender que há uma vantagem, uma aprendizagem, um presente, uma experiência com uma pessoa.

Podemos descobrir que presente, se olharmos, mas, ocasionalmente, temos que ter alguma distância dos eventos para vê-lo claramente.

Afinal, tudo o que eles fizeram não foi sobre nós, de qualquer maneira. Foi em relação a eles próprios.

Assim que chegarmos ao ponto em que podemos ser realmente gratos por eles, quando podemos realmente desejar-lhes o bem, então podemos cortar as correntes de amargura que os vincula a nós e então, somos livres para seguir em frente.

O passo final no perdão tem a ver com nós mesmos. Não há como escapar desta etapa, como não podemos dar amor e apoio a outras pessoas, a menos que nós podemos fornecê-lo a nós mesmos em primeiro lugar.

Precisamos ser gratos por tudo. Isso implica perdoar a nós mesmos por todos os supostos erros e imperfeições em nossa vida. Temos de ser capazes de amar essa pessoa no espelho. E essa pessoa é você.

Se você não se amar completamente, como poderá amar alguém?

Eu tenho visto muitas pessoas que se odeiam, buscando o amor perfeito. Não encontrará amor lá fora se não for capaz de encontrar dentro de si mesmo. E isso não é filosofia.

Uma vez que você olhar no espelho e detestar o que você vê, você, provavelmente, tem vícios para sobreviver.

Se você não gosta da pessoa que é o chefe em sua história, tudo e todos chegam a ser um pesadelo.

No entanto, se você aceita a si mesmo, cem por cento, você confia em si mesmo. E tudo o que você deseja manifestar no cosmos irá acontecer.

Eu posso dizer por experiência própria que simplesmente iniciar o procedimento de gratidão perdoando e mostrando para todo mundo em sua vida e seu passado que você desenvolveu a capacidade de perdão, é um presente incrível para você mesmo.

E é a realização do próximo passo na Lei de Gratidão e Apreço.

Doação

Tudo o que temos discutido até agora tem sido sobre o nosso pensamento. Há uma racionalidade para que tudo nesta criação – que vemos, começa com um pensamento!

Por um longo tempo eu joguei o jogo de tentar alterar os resultados finais em minha vida sem eu ou meu raciocínio alterado.

A única maneira que você pode chegar à mudança verdadeira é começar com o papel de pensar. O erro de algumas pessoas é que elas deixam nesse ponto.

No entanto, uma mudança efetiva sempre aparece em nossas ações.

Então como é que uma pessoa grata, alguém que trabalhou nas etapas anteriores da Lei da Gratidão, se comporta?

É realmente simples – eles dão!

A etapa final

As pessoas de sucesso dão a receita, tempo, apoio, incentivo, tudo. Como eles são gratos pelo que tem, eles dão aos outros. Como eles entendem que eles vivem em um universo abundante e amigável, a existência de causa e efeito, eles entendem que, dando, eles se habilitam a receber mais.

Se você realmente deseja compreender o poder de doar, você tem que ver tudo o que você tem, e não como “lixo”. Mas como evidência de uma corrente, um rio de abundância.

Uma vez que você doa, você está demonstrando a sua confiança nesta abundância e seu apreço por ela. Você está estabelecendo espaço para aparecer mais coisas, e ou situações para você ser cada vez mais grato.

Ao doar com gratidão e sem cessar, você se coloca no quadrado do fluxo da vida e transforma-se numa entrada e uma saída para o universo abundante trafegar com suas bênçãos.

Deixe-me dar-lhe alguns casos de minha própria vida.

Estes vão exemplificar o princípio que frequentemente, somos pagos de volta de acordo com o que nós damos.

No meu setor, já que lido com informação, eu utilizo livros digitais e vídeos como brindes.

Então, qual é o resultado final?

As pessoas estão sempre nos dando livros! Recentemente, um dos colegas do meu setor me deu um monte de livros e áudios, mais de uma centena de coisas.

Neste momento, enquanto eu escrevo estas linhas, eu recebo acesso ao mais novo treinamento de ninguém menos que o famoso escritor Roberto Shinyashiki.

É difícil para mim, produzir informações mais rápido do que elas vêm em minha direção. Ou seja, eu estou recebendo mais daquilo que estou oferecendo.

Então, se você precisar de renda, dê dinheiro, comece a fazer doações com regularidade. Ponha isso em seu planejamento financeiro mensal.

Se você precisar de tempo, dê tempo. Se você precisar de livros, dê livros!

Ao realizar a ação de doação, você mostra a sua gratidão pelo que você tem agora.

Isso termina o último passo na Lei da Gratidão e Apreço.

Praticando e Realizando

Agora que você já estudou o livro, você está preparado para colocar gratidão e apreço para trabalhar para você?

Se assim for, isso significa que você vai ter que fazer os passos indicados, não coloque este livro de lado em um arquivo ou enterre-o em sua unidade de disco rígido.

Aqui está um exercício para você fazer com regularidade. Eu sugiro que você faça todos os dias para manter estes hábitos sempre frescos em sua mente. E melhor, mantê-los em seu subconsciente.

Pegue um pedaço de papel e preencha-o com coisas que você é grato. Certifique-se de que você tem pelo menos 31 itens e que você tem um par de itens de cada área de sua vida.

Inclua seus recursos monetários, bem estar, carreira, relacionamentos, brinquedos, recreação e qualquer outra coisa que você conseguir pensar.

Pare aqui e faça isso antes de continuar.

E então, como foi a sua experiência?

Você teve alguma dificuldade em reunir itens suficientes?

Uma breve lista significa que você tem um monte de coisas em sua vida que você não aplicou a lei dos opostos para reconhecer suas bênçãos. Estas são questões que não se importam com a maneira que são.

Aqui está a parte 2 deste exercício.

Independentemente de quantos itens você tem em sua primeira lista, este exercício está configurado para mostrar as áreas em que você precisa utilizar os primeiros passos da Lei da Gratidão.

Pegue um pedaço de papel diferente para fazer uma lista de gratidão diferente, com itens de todas as regiões de sua vida.

No entanto, para esta lista, comece com as coisas que você não gosta.

Você pode incluir seu chefe, o seu carro que sempre lhe deixa na mão, sua enteada adolescente, seu ex, a Receita Federal, a espinha no nariz que não vai desaparecer, as contas que continuam chegando. Em fim, tudo que você consegue se lembrar.

Por exemplo, utilizando a minha lista de exemplo, você pode ser grato por você ter um emprego e um automóvel, por suas novas habilidades, as novas ideias sobre relacionamentos, e pelo o dinheiro que você tem para pagar seus impostos e contas.

Você entende o que eu estou falando?

Se sim, você acaba de perceber que tem muito mais a agradecer do que reclamar.

Seja o que for para você, comece com esses itens, descubra algo para ser grato e escreva. Encha o papel com estas afirmações de gratidão.

Você não pode pular este exercício. Não leia mais, até que você tenha terminado.

Agora, como foi a sua experiência? Você quis terminá-lo? Você pode ter sentido muita resistência a alguns dos indivíduos ou das condições da lista.

Essa resistência é o que torna difícil para você conseguir o que você deseja na vida.

Veja os itens que deixou você mais irritado e decida quais os primeiros passos precisa ser usado. E trabalhe sobre eles.

Outra coisa que você pode fazer é manter uma lista do que você está disposto a doar.

Cada dia é uma nova descoberta. revela alguma maneira de dar a alguém alguma coisa, a partir do que você tem agora.

Se há algo que você sente que você não tem muito, dê isso! Seja um doador positivo, corajoso, alegre e entusiasta e observe o que acontece com essa prática!

Agora, para responder às perguntas de que a quem você está sendo grato. Acredito que muitos já estão bem abertos a resposta.

A gratidão e apreço, que temos demonstrado, está entre os mais poderosos dos processos de atração do que desejamos.

Quanto ao “quem” você deve ser grato, você já pode ter a sua própria resposta.

Por uma questão de fato, você realmente não precisa de um “quem”.

Mas se você gostaria de uma lista para escolher, aqui está: Poder Superior, Divino, Infinito, Inteligência Suprema, Fonte, Cosmos, Universo, Natureza, Pai, e, naturalmente, Deus.

Há um monte de outros nomes que você pode quer usar, também, para escolher um que você se encaixa.

Posso dizer, isso realmente, não importa, o que você decidir chamá-lo é apenas um nome. Basta ser grato por vivermos em um universo amigável e abundante!

Agora faça a sua lista de gratidão de 100 itens.

Todas as manhãs, comece o seu dia agradecendo por qualquer coisa. Não há regras apenas agradeça pelo o que vier à sua cabeça. Não ignore!

Para se aprofundar ainda mais, acesse agora: A Gratidão Transforma!