Meditação

Meditação Valderlei de Jesus

Conheça diferentes técnicas de meditação, COMECE A MEDITAR ainda hoje!

Conheça diferentes técnicas de meditação, COMECE A MEDITAR ainda hoje!

Existem muitas técnicas de meditação diferentes que podem ser usadas por pessoas diferentes, culturas diferentes ou para finalidades diferentes. Mas que você pode usar para começar a meditar ainda hoje. Embora não seja absolutamente obrigatório aprender todas as técnicas de meditação disponíveis, é importante, porém, que você aprenda algumas para que possa começar a meditar […]

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Meditação Valderlei de Jesus

Os Benefícios de Meditar Diariamente.

Os Benefícios de Meditar Diariamente.

Hoje, dando continuidade ao nosso tema, Meditação, vamos abordar os benefícios de meditar diariamente. Há muito a ganhar com a prática da meditação todos os dias. Os benefícios para a saúde e vitalidade estão disponíveis para quem tira um tempo para praticar a meditação diariamente. A meditação é um modo de vida para muitos indivíduos […]

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Meditação Valderlei de Jesus

O que é meditação? Descubra as origens da meditação!

O que é meditação? Descubra as origens da meditação!

Hoje muito se fala sobre meditação. Mas o que é meditação? Muitas pessoas pensam que meditação é alguma espécie de religião ou que é alguma bobagem qualquer, sem qualquer serventia útil. Mas hoje vamos responder o que é meditação. Já falamos aqui mesmo, no blog, sobre os muitos benefícios da meditação para nossas vidas. Esses […]

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Meditação Valderlei de Jesus

Como a ciência da meditação pode melhorar sua vida.

Como a ciência da meditação pode melhorar sua vida.

A ciência da meditação tem ajudado a melhorar ou mesmo mudar as vidas de milhares de pessoas ao redor do mundo. O que antes era privilégio apenas dos povos orientais, ganha cada vez mais força no ocidente. Os benefícios obtidos através da prática da meditação são surpreendentemente grandes em número. Desde um aumento da criatividade […]

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Meditação Valderlei de Jesus

Poder do agora: É mesmo possível viver no agora?

Poder do agora: É mesmo possível viver no agora?

O poder do agora teve muito mais ênfase após o lançamento do livro de Eckhart Tolle. Viver no agora é a principal maneira de parar de se preocupar com o passado ou se concentrar demasiadamente no futuro e valorizar o momento presente. O poder de viver no agora não deve ser negligenciado na sua busca […]

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Meditação Valderlei de Jesus

O exercício memória do futuro

O exercício memória do futuro

O exercício memória do futuro é uma técnica muito eficiente que trabalha a favor da realização dos nossos sonhos. E vamos ver como usar o exercício memória do futuro ao nosso favor para estabelecer um caminho seguro para a realização dos nossos objetivos. Este exercício envolve meditação para o futuro e uma visualização da sua […]

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