Você está agindo com gratidão?

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Você está agindo com gratidão, amor e confiança ou dúvida e medo?

Eu estou escrevendo hoje para concentrar sua atenção à fonte de suas ações. Como seres humanos, nós operamos diariamente com uma vasta gama de emoções com múltiplas fontes de motivações alimentando o nosso comportamento e nossas ações.

Muitas vezes, reagimos emocionalmente ao que os outros dizem ou fazem. Se nossas reações são precedidas pelas emoções de medo, raiva ou tristeza, perdemos nossa capacidade de agir com poder pessoal e eficácia.

Esta reação, muitas vezes tem origem no medo e na baixa autoestima.

Podemos nos concentrar no que há de errado com a gente e nossas vidas ou medo de ser controlado, ferido, ou aproveitado, ou mesmo rejeitado.

Podemos ignorar a muitas coisas que temos em nossas vidas. Coisas pelas as quais nós deveríamos ser gratos.

Quando duvidamos da nossa capacidade de prosperar e alcançar a abundância que vemos no mundo, reagimos com a preocupação de escassez e à expectativa de fracasso e decepção. É lastimável!

Mas, e você está agindo com gratidão ou com medo ou até mesmo raiva e inveja?

Aprenda A Ser Grato

Podemos nos ver em uma competição mundial com o mundo, em áreas como o amor e da felicidade.Muitas vezes competimos pela a atenção dos outros. Em vez de perceber que você possui mais do que o suficiente de tudo o que precisa para está feliz e agradecido.

Esquecemos que manifestamos o que esperamos. Então, em vez de nos concentrarmos na necessidade, passemos a nos concentrar nos recursos ilimitados que já estão a nossa disposição.

Sempre que nos esquecemos de que somos seres maravilhosos e que há abundância de riqueza, felicidade, diversão e satisfação para todos nós, sentimos a necessidade de nos proteger e percebemos um mundo perigoso.

Nós, igualmente, tendemos a esquecer que os outros operam a partir da mesma falta de autoconfiança e escassez de gratidão que muitas vezes nós mesmos fazemos. Assim, sempre que duas ou mais pessoas se vêem como não bom o suficiente para ter em abundância todas as coisas que fazem as suas necessidades satisfeitas através de uma perspectiva física, social, mental e emocional, os conflitos começam a surgir.

O resultado, é relacionamentos quebrados ou rancorosos, comunicação tensa, dor emocional, luta e sofrimento.

Todos estes conflitos são desnecessários para aqueles que percebem a sua capacidade para dominar a sua resposta emocional.

Quando paramos para perceber que todo mundo sofre da mesma insegurança e medo de ser dominado e enganado para obter seu pedacinho de amor, diversão, dinheiro, posses, e segurança, pode quebrar o ciclo vicioso da competição interminável.

Podemos perceber que a cooperação e comunicação é muito mais eficaz na produção de harmonia, quando nos livramos do medo da concorrência e direcionamos o nosso foco para um interesse conjunto.

Onde todos podem ter abundância e felicidade.

Podemos confiar que os outros estão fazendo o melhor que sabe com base em como eles vêem o mundo. Podemos acreditar que agem com boas intenções.

Podemos manter o nosso semelhante como digno, competente, amoroso, de boa índole e capaz de criar relações ganha-ganha.

Você Está Agindo Com Gratidão?

Você está agindo com gratidão

Quando decidimos acreditar nos outros procurando o melhor neles e interagindo com eles com uma atitude de gratidão por sua presença, força e qualidades positivas, pela a forma como eles são claros e os mantemos como intrinsecamente bons e dignos do nosso amor e respeito, nós fornecemos para eles uma nova e excitante oportunidade para que eles apareçam para nós dessa maneira.

Nossa decisão de assegurar que os outros são tão grandes, como eles realmente são quando tiram sua raiva, seus medos e inseguranças, permite-lhes a liberdade de subir em nossas expectativas.

Operando a partir do amor e gratidão a sabedoria e empatia que desenvolvemos como resultado de nossas interações com os outros, podemos ver os seus erros como indiscrições temporárias, produção de valiosas lições para aprender e crescer ao invés de reflexões de um ser fundamentalmente defeituoso.

A chave para trazer a florir o melhor nos outros é o desapego.

Quando percebemos que temos total controle sobre nossa resposta a qualquer situação, vamos possuir uma nova liberdade que nos permite sair do drama do conflito em favor da compreensão, compaixão e amor.

Decida agora agradecer os desafios que irá encontrar em sua vida e negócios.

Veja os problemas que surgem como oportunidades para o seu desenvolvimento pessoal.

Olhe para estes desafios como oportunidades de melhorar a cada dia.

Seja grato quando você os encontrar, e procure os presentes que aguardam a sua descoberta.

Bem, se você não está agindo com gratidão, esse exercício vai ajudar você.

Exercício Para Expansão Da Gratidão

1. Listar todas as coisas que você pode ser grato em sua vida.
2. Em seu diário, registre cada vez que você deixar de expressar gratidão por uma situação desafiadora.
3. Se si pegar reagir emocionalmente ao que alguém diz ou faz, mude a sua percepção naquele momento para apreciar a aprendizagem e experiência.
4. Em sua vida, o que você não está assegurando como magnífico?
5. Como você pode perceber sua excelência e expressar gratidão pela a oportunidade de crescer no amor e na sabedoria que está presenteando você. Ao invés de reagir com raiva, tristeza ou medo?
6. Quem você está procurando para controlar ou evitar ser controlado?

Você vai levar em consideração a prática do desapego em seus relacionamentos com os outros, criando espaço para que eles sejam quem eles realmente são.

Faça isso por 30 dias e registra em seu diário como sua interação com eles evoluiu.

Tome nota de algo que você pode ser grato em cada situação.

E, então, você está agindo com gratidão?

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