Isso já aconteceu com você?
Você estava pensando em um problema e, por mais que se concentre, parece que está preso. Você examinou o problema várias vezes. Você tentou redefinir. Você olhou para ele de diferentes ângulos.
Parece que não importa o que você faça e, independentemente de quando você pensa sobre o problema, nada parece acontecer.
Muito disso tem a ver com o fato de que sua mente consciente pode facilmente ficar presa em um padrão de retenção.
Se você já entrou em um avião que tentava pousar em um aeroporto movimentado, provavelmente já experimentou um padrão de espera antes.
Seu avião circularia pela cidade várias vezes atrasando o momento da sua chegada. Quando a pista limpa e seu avião recebe a luz verde para pousar, seu piloto então quebra o padrão de retenção e inicia a descida.
É assim que os aviões funcionam.
Não é muito diferente dos seus pensamentos.
Quando sua mente está queimando uma energia preciosa tentando alcançar algum tipo de avanço, porque você se encontra em um impasse, ela entra em um padrão de retenção.
É como se você não pudesse pensar em algo novo. Você continua revisando as mesmas coisas repetidamente.
Isso não é muito diferente de você perder suas chaves.
Quando foi a última vez que você perdeu suas chaves?
Estou disposto a apostar que, quando você procurava suas chaves, continuava checando os lugares que verificou antes.
Na parte de trás da sua cabeça, você sabe que suas chaves não estão lá. Afinal, você apenas verificou alguns minutos antes, mas não consegue se controlar para continuar verificando novamente e novamente e mais uma vez …
Talvez você simplesmente não parecesse corretamente. Talvez esteja preso em algum lugar atrás.
Possivelmente, você não prestou atenção suficiente para continuar repetindo esse padrão repetidamente.
É assim que sua mente funciona.
Infelizmente, esse hábito não nos aproxima da solução.
Como pode isso?
Você continua revisitando o mesmo processo. Como diz o velho ditado, a loucura é definida como fazer a mesma coisa repetidamente enquanto espera resultados diferentes a cada vez.
Como você pode obter resultados diferentes quando está fazendo a mesma coisa?
Quando você se concentra no momento presente, tem a chance de se concentrar nos seus problemas aqui e agora.
Em outras palavras, você pode treinar todos os seus recursos criativos e imaginativos para o problema certo, na hora e no lugar certos.
Definitivamente, é melhor do que se preocupar com coisas que podem ou não acontecer ou, pior ainda, chorar sobre o leite derramado.
Ao aprender a explorar o momento presente através das práticas de atenção plena ou meditação, você começa a encarar sua situação de maneira diferente.
A razão pela qual isso acontece é porque seu subconsciente entra em cena. Sua mente subconsciente é muito poderosa. Ele permite que você obtenha avanços quando pensou que eles simplesmente não eram possíveis.
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Você ficaria surpreso com os resultados que conseguirá alcançar.