Imersão em diferentes campos

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A imersão é sem dúvida uma das maneiras mais rápidas e melhores de melhorar seu condicionamento mental e emocional. É também um dos mais difíceis. Imagine se você passou um ano aprendendo chinês mandarim enquanto aprendia programação C e Ju-Jitsu brasileiro.

Seria um ano imensamente difícil para você. Também seria um dos mais gratificantes se você fosse capaz de fazê-lo.

Isso ocorre porque cada uma dessas áreas ensinará coisas diferentes ao seu cérebro. Quando as pessoas aprendem coisas na sala de aula, geralmente é o pior tipo – aprendendo a ler a partir de uma tela.

Esta não é apenas uma maneira saudável de aprender coisas e também é muito repetitiva.

A maneira como as pessoas aprendem é tão importante quanto o assunto. Portanto, aprender um idioma enquanto conversa com as pessoas não é nada como aprender a gramática de um livro.

E tentar criar um novo programa em uma linguagem de software é diferente de aprendê-lo na sala de aula. Aprender todos os três deles não é realista no ambiente moderno.

Mas você pode considerar fazer um deles, pelo menos em tempo parcial. E também existem diferentes formas de imersão.

Estratégias de imersão

Já mencionamos duas das melhores estratégias de imersão disponíveis. Estes são pintura intensiva e escrita intensiva. Ambos se baseiam em suas faculdades criativas para que você possa fortalecê-las.

A criatividade é uma excelente ferramenta que você pode usar em praticamente qualquer contexto.

Depois de abrir um pouco sua criatividade, você pode criar impulso e transformar a inovação e a imaginação em componentes essenciais de sua existência.

Mas sempre é necessário comprometimento e força de vontade no início para mergulhar no processo criativo.

Considere que Mark Zuckerberg publicou publicamente que como passaria um ano aprendendo chinês mandarim.

Pessoas inteligentes estão constantemente procurando maneiras de expandir suas capacidades mentais.

Viajar é uma das estratégias de imersão mais comuns disponíveis.

Aprender como pessoas diferentes pensam e se comportam é excelente para contrastar com seus próprios valores e crenças pessoais.

O exemplo mais gritante disso é quando as pessoas do Ocidente vão para lugares como a Índia e a Tailândia, no Oriente.

Enquanto as pessoas no Ocidente são orientadas para objetivos e vivem no futuro, as pessoas do Oriente tendem a viver mais no momento (isso tem seu próprio conjunto de desvantagens, pois geralmente não parecem motivados o suficiente em termos de auto-desenvolvimento).

Muitas pessoas passam pelo menos um ano de suas vidas viajando.

No entanto, eles tendem a seguir o caminho errado. Eles costumam fazer isso perto do fim de suas vidas e tentam se encaixar no maior número de lugares possível, como marcar as caixas de uma lista de verificação.

Ao viajar, é melhor passar períodos mais longos em um local definido para realmente absorver a cultura.

Você pode mergulhar em qualquer coisa. Tente mergulhar no minimalismo por um mês. Sem TV, smartphone, sem comida saudável, sem mídia social, sem computador, uma mesa limpa, uma sala limpa, um pequeno conjunto de roupas etc.

Lembre-se de que 21 dias são o tempo necessário para incorporar um hábito.

Portanto, se você conseguir seguir com algo por mais de 21 dias, poderá levar adiante esse hábito com muito menos esforço do que quando começou.

Prática dolorosa de imersão – o melhor tipo

Uma das técnicas mais úteis que você pode aprender a desenvolver uma forte estrutura mental é encontrar o que você odeia e fazer isso intensamente ou tentar fazer o oposto do que você costuma fazer.

No mundo moderno, as pessoas tentam se sentir confortáveis.

O maior medo de alguém na era moderna é perder sua renda para que não possa pagar televisão a cabo ou uma conta de smartphone, os quais não contribuem com nenhum valor real ao consumir um espaço cognitivo precioso.

Uma prática estóica antiga é praticar ser o mais pobre possível por um determinado período de tempo. Isso pode parecer estranho.

Mas não há realmente nada a temer. São os confortos modernos que, na verdade, causam muita angústia, bem como a constante busca por mais e mais e mais.

Quando você enfrenta seus medos tão diretamente, eles perdem muita energia. Eles são tão poderosos quando você não os olha.

Isso também pode ser chamado de forma de trabalho das sombras, na forma de confrontar diretamente os medos.

Você pode descobrir facilmente seus medos através de alguns textos criativos e fazendo algumas perguntas a si mesmo. Ou apenas escreva uma lista de coisas que você nunca consideraria fazer e se pergunte por quê.

Se você odeia falar em público, tente fazê-lo intensamente por mais ou menos um mês. Por mais doloroso que seja, você estaria fazendo um imenso progresso.

Esteja preparado

Entenda que a imersão não será um processo agradável, em geral. Embora seja muito gratificante no final.

Você consegue se lembrar de quão difícil foi quando você teve que aprender o alfabeto e as palavras juntas?

É assim que se sente quando você está aprendendo algo completamente diferente. Isso é basicamente o que é imersão.

Quanto mais estrangeiro o assunto (como o chinês mandarim ou uma arte marcial), maiores são os benefícios.

Estenderá sua mente de maneiras que não estão acostumadas a serem esticadas.

Também vale a pena considerar que a grande quantidade de projetos é abandonada desde o início.

A maioria das pessoas termina suas resoluções anuais duas semanas depois de janeiro. Antes de iniciar um projeto que pode levar três meses, verifique se você está preparado e se tem 100% de certeza de que deseja fazê-lo.