Descubra Como Desenvolver Paixão e Propósito Através Da Meditação
Descubra Como Desenvolver Paixão e Propósito Através Da Meditação. Neste rápido artigo você vai ficar sabendo como usar a meditação para encontrar o seu propósito na vida.
Deixe-me fazer-lhe algumas perguntas sérias sobre a sua vida:
Você está sentado nas arquibancadas em vez de estar bem no meio do jogo da vida?
Você passa por cada dia da sua vida cantarolando ao redor ou você está cheio de paixão, propósito e poder? Ou seja, você está no centro do palco?
A sua vida tem sido um sentimento atormentado com incessantes pensamentos negativos?
É fácil ficar preso em uma rotina. Ficar venerando mais do mesmo, dia após dia.
Talvez você já foi cheio de paixão e propósito, mas ao longo dos anos você pode ter perdido um monte daqueles sonhos, devido a uma coisa ou outra.
Talvez você já foi super positivo e agora você é atormentado com pensamentos negativos, que estão te deixando meio louco.
Isso acontece o tempo todo. Essas pessoas vivem esse calvário, mas a boa notícia é que a qualquer momento você pode mudar tudo isso. Você pode estar livre da negatividade, e dá o passo necessário em direção a sua paixão e propósito.
Uma coisa que me emociona muito é o fato de poder ajudar as pessoas desenterrar suas paixões a muito perdidas.
Todo mundo tem algo que gosta de fazer, algo pelo qual são apaixonados. Às vezes, basta um pouco de escavação para descobrir a beleza da paixão e tomar medidas no sentido de assumir essa paixão e transformá-la em sua realidade e faça um fim bonito.
Fique tranquilo
Você tem uma quantidade enorme de potencial que reside dentro de você. A chave para libertar esse potencial é entrar em sintonia com ele, e você pode começar este processo reservando alguns momentos por dia para ficar tranquilo e se concentrar nele.
Se você é como a maioria das pessoas, sua mente está produzindo a mil por hora com pensamentos em abundância. Isso nem sempre é uma coisa ruim. Mas se muitos desses pensamentos são negativos, certamente pode afetar sua mente, corpo e espírito de uma forma negativa.
Os pensamentos negativos influenciar suas emoções e as suas emoções afetam seu comportamento. É por isso que muitas pessoas lutam com enormes quantidades de estresse, tristeza e raiva, porque eles estão crivados de pensamentos autodestrutivos.
Aprenda a silenciar seus pensamentos. Você pode parar de pensar tanto sobre o passado ou o futuro e aprender a apreciar os momentos presentes em sua vida. Uma ótima maneira de fazer isso é através da meditação.
A meditação ajudou multidões alcançar um sentimento interior de paz e alegria. E também, vai ajudar você!
O que é meditação?
A meditação tem sido comentada desde os tempos antigos. A meditação é bastante popular no Oriente e está crescendo em popularidade no Ocidente.
A prática é simplesmente uma técnica que utiliza a respiração profunda e o foco nessa respiração para treinar a mente e tornar-se mais esclarecido ou consciente.
Pessoas meditar para aprender a controlar a sua vida, com o objetivo de minimizar os pensamentos negativos e aproveitar o momento presente.
Para meditar, basta sentar-se ou deitar-se em um local tranquilo, tomar duas ou três respirações profundas e expandir os pulmões lentamente.
Relaxe cada parte do seu corpo e se concentre em inspirar e expirar.
Quando você inspira sente sua respiração entrando em seus pulmões, e ao expirar, sente sair.
Quando você aprender a manter o foco em sua respiração, todos os outros pensamentos devem se calar.
Se pensamentos aleatórios entrarem na sua mente, simplesmente reconheça esses pensamentos e depois deixe que eles se vão.
Este ato de meditação está ensinando você a gerir a sua mente, o que vai beneficiar você de várias maneiras em toda a sua vida.
Aprenda a gerenciar os seus sentimentos
Quando você começar a prática de meditação diária, algumas emoções negativas podem vir à superfície e precisam de sua atenção.
Isso é normal, como muitas pessoas tendem a encher os sentimentos de raiva, frustração, tristeza e medo. Mas lá no fundo, em seu subconsciente, essas emoções estão implorando para ser liberadas, e através da meditação você vai se libertar desses sentimentos ruins.
Essas emoções ruins podem aumentar no inicio. Então, enfrente-as de frente.
Abrace o medo, processe a informação e deixe que ele vá embora.
Abrace a raiva que esteve em você por anos. Ela pode está fazendo com que você não se veja tão bom. Processe a informação e deixe que vá.
Faça isso com qualquer sentimento ruim que está impedindo você de ir além.
Quando você se libertar de todos esses sentimentos, você vai se sentir mais leve.
Limpando o fluxo
Em sua essência, há um rio de energia que flui, mas muitas pessoas nunca sentiu esse rio fluindo através deles, porque têm bloqueios no seu campo de energia.
A meditação é uma ótima maneira de limpar estes bloqueios para que você possa aproveitar as belezas desse rio.
No seu rio de energia está fluindo sentimentos belíssimos, de amor, paz, bondade e alegria. E pode permitir que essas energias fluam através de você para a humanidade.
Este é o objetivo final de cada indivíduo neste planeta.
Você não tem que ficar à margem da vida sem paixão ou sem propósito por mais tempo.
Quando você começar a liberar os sentimentos negativos, você vai começar a sentir um rio de amor e recuperar sua integridade.
Isso permite que você encontre o seu poder e propósito na vida, desencadeando todo o tipo de potencial em todas as direções.
Você sente estas energias chamando você?
O potencial?
O rio de amor?
Aprenda a meditar passo a passo e transforme sua vida!
Sobre o autor Valderlei de Jesus | Website
Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.
Seja o primeiro a comentar!