Felicidade Valderlei de Jesus

Como Ser A Pessoa Mais Feliz E Sortuda Do Mundo

Como Ser A Pessoa Mais Feliz E Sortuda Do Mundo

Vamos como ser a pessoa mais feliz e sortuda do mundo. Para mim, boa sorte é igual a felicidade. Em uma escala de felicidade entre 0 e 10, eu acho que estou próximo a sete ou oito. Às vezes DEZ. Mas isso é uma grande melhora. Há alguns anos, eu estava quase no negativo. Mas, isso, já é uma outra história.

Hoje, eu estou tendendo para cima e quase sempre entusiasmado. Eu tenho muita sorte quando os meus três objetivos simples são atendidos:

Três objetivos na vida

A) Eu quero ser feliz.

B) Eu quero erradicar a infelicidade na minha vida.

C) Eu quero que todos os dias tão suaves, quanto possível.

É isso aí. Eu não estou pedindo muito. Eu não quero pilotar ou construir poderosas naves espaciais. Preciso de objetivos simples para ser feliz.

Houve algumas vezes na minha vida que tudo parecia tão difícil… tão para baixo que eu senti como se eu nunca fosse conseguir as três coisas acima e que o mundo seria melhor sem mim.

Outras vezes eu senti como se estivesse preso em uma encruzilhada e nunca iria descobrir que caminho seguir.

Por quantas vezes me vi sozinho em minha pequenez, perdido em meus sonhos de grandeza!

Mas, quando eu olho para trás, nestes tempos de agora, eu percebo que havia um fio condutor comum. Uma vez que havia quatro coisas, sim! Apenas quatro coisas, que eu estava ignorando.

Agora eu tento incorporar essas quatro coisas em uma prática diária para eu nunca mais ficar negativo com minha boa sorte. E ficar em paz com meu entusiasmo e minha felicidade.

Minha prática diária

1. Física – estar em forma. Fazer algum tipo de exercício físico. Tudo que você precisa fazer, no mínimo, são exercícios suficientes para tirar do seu corpo algum suor por 10 minutos.

Assim, cerca de 20-30 minutos de exercício por dia é suficiente. Isto não é para você se tornar o próximo miss universo. Ou se preparar para a maratona. Mas apenas, para ser saudável.

Você não pode ser feliz se você não é saudável. Além disso, gastar esse tempo ajuda a sua mente a lidar melhor com suas ansiedades diárias.

2. Emocional – se alguém é um peso para mim, eu me mantenho afastado. “Fique longe de pessoas negativas”.

Se alguém me faz sentir bem, eu o trago para mais perto. Eu não sou santo.

Família, amigos, pessoas que eu amo. Eu tento sempre estar lá para eles e ajudar. Mas eu não chego muito perto de alguém que me puxa para baixo.

Esta regra não pode ser quebrada. Energia vaza de você, se alguém está drenando você, melhor manter-se longe.

Outra regra muito importante: sempre ser honesto.

Tente ser honesto por um dia (sem ser ofensivo). Os benefícios da honestidades são imensos. Mas você não precisa ofender ninguém.

Um exemplo: eu nunca como nada que eu não quero comer, só porque alguém ofereceu.

3. Mental – todos os dias eu anoto varias ideias. Eu comprei um caderno só pra isso. Eu levo meu caderno de ideias aonde eu vou. Escrevo tantas ideias, quanto elas vão surgindo.

Liste todas as coisas produtivas que fez ontem. Isso melhora a memória também e dar ideias para hoje.

4. Espiritual – eu sinto que a maioria das pessoas não gosta da palavra “espiritual”. Elas acham que significa “Deus”. Ou “religião”. Mas isso não é verdade. Eu não sei o que isso significa na verdade. Mas eu sinto que tenho uma prática espiritual quando eu faço um dos seguintes procedimentos:

5. Oração – não importa se eu estou orando a um deus ou a pessoas mortas ou para o sol ou para uma cadeira na minha frente. Isso significa apenas ser grato e não tomar todo o crédito para si mesmo. E isso pode tomar apenas alguns minutos do seu dia.

6. Meditação – meditação por muitos minutos é difícil. É chato. Aqui eu dou dicas para você de 60 segundos de meditação.

Você também pode meditar por 15 segundos e se realmente visualizar seria como meditar por 60 minutos.

Esta é uma técnica de meditação simples: sente em uma cadeira, mantenha as costas retas, observe sua respiração. Se você se distrair, não há problema. Basta puxar a si mesmo de volta para sua respiração. Experimente por 5 minutos. Em seguida, seis…

7. Gratidão – eu tento pensar em todos os motivos na minha vida para eu ser grato. Então eu tento pensar em mais pessoas, mais situações. Então mais…

“Gratidão, é talvez, o maior segredo para ser feliz!”

8. Educação – e eu leio um texto espiritual, não importa o que ele é. Seja a Bíblia, qualquer coisa relacionada com o assunto, ou mesmo inspiradora, ou material de autoajuda, não importa. O importante é que você esteja bem.

Isto não é tão poderoso quanto orar ou meditar. Mas faz eu me sentir bem.

Eu não poderia alcançar os três objetivos “simples”, acima, em uma base constante, sem fazer a prática descrita acima diariamente.

Leia também o artigo: A verdadeira felicidade sem segredo.

A magia dos resultados

1. Dentro de um mês, você vai notar que coincidências começam a acontecer. Começa a se sentir com sorte. Você vai ver que as pessoas começam a sorrir para você com mais frequência.

2. Dentro de três meses as ideias realmente começam a fluir, até o ponto em que você se sente em condições para executar as suas novas ideias.

3. Em seis meses, executando as boas ideias que fluem, as coisas começam a trabalhar todas juntas. E isso é mesmo, mágico.

4. Em um ano, a sua vida terá mudado completamente. Você não andará mais de cabeça baixa. Terá mais entusiasmo. Mais dinheiro, mais sorte, mais saúde, etc.

Mas, se ficar com preguiça e parar de fazer a prática diária, tudo se desmorona novamente.

Mas agora, você já sabe como se recuperar rapidamente.

É difícil fazer tudo isso todos os dias. Ninguém é perfeito. Eu não sei se eu vou fazer todas essas coisas hoje. Mas eu sei que quando eu faço, funciona. Experimente!

Se você tem mais alguma sugestão deixe nos comentários à baixo. Se discorda de algo que foi falado, deixe também nos comentários.

Se você quer se aprofundar mais nesse assunto, conheça o curso Feliz Simples Assim!

Sobre o autor | Website

Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.

Baixe GRATUITAMENTE Magnetismo de saúde e riqueza!

100% livre de spam.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Seja o primeiro a comentar!