Felicidade

Felicidade Valderlei de Jesus

9 maneiras de viver uma vida que você merece.

9 maneiras de viver uma vida que você merece.

Hoje eu que te falar sobre dois “amigos meus”. Tenho dois amigos que exemplificam dois tipos diferentes de pessoas. Um criou seu próprio trabalho como um guia turístico e tem grupos de pessoas a pagá-lo para sair em passeios de aventura em toda a América. Ele basicamente tem pessoas a pagá-lo para fazer o que ele […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

6 Coisas Que Você Precisa Saber Sobre A Verdadeira Felicidade.

6 Coisas Que Você Precisa Saber Sobre A Verdadeira Felicidade.

Todos nós desejamos ser mais felizes. Nossa constituição ainda diz que temos o direito à felicidade. Isso não significa que todos consigamos ser felizes, mas temos o direito de tentar, o que implica que cabe a nós. Isso pode ser um conceito estranho para alguns. Todos nós queremos ser felizes, mas o que fazemos para que isso aconteça? […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Refletir, avaliar, renovar: O oitavo passo para felicidade.

Refletir, avaliar, renovar: O oitavo passo para felicidade.

Que bom que você chegou até aqui. Se você seguiu todos os passos dessa jornada para felicidade, é muito provável que você já esteja desfrutando de resultados notáveis. É justamente disso que este último passo se trata. Opa! Chegamos à última semana da nossa jornada da felicidade. Nesse momento é hora de parar para refletir, […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Redes sociais: O sétimo passo para felicidade.

Redes sociais: O sétimo passo para felicidade.

Normalmente as pessoas não gostam de ficar sozinhas. Precisamos construir nossas próprias redes sociais. Precisamos nos conectar. Pessoas precisam de pessoas. Estudos revelam que uma pessoa comum compartilha em média 80% de suas horas, enquanto acordadas, com outras pessoas. Definitivamente, não nascemos para vivermos isolados. Pessoas que se isolam, que são solitárias, normalmente não são […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Perdão: O sexto passo para felicidade.

Perdão: O sexto passo para felicidade.

O sexto para felicidade é o perdão. Se você realmente quer ser feliz nesta vida, você precisa aprendera a perdoar. Nós costumamos guardar muito rancor, por muito… muito tempo. Contudo, este sentimento vai nos ferindo de dentro para, nos tornando amargos, rabugentos, vingativos e cada vez mais e mais infelizes. É preciso quebrar essa corrente. […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Gratidão para felicidade: O quinto passo para felicidade.

Gratidão para felicidade: O quinto passo para felicidade.

Nesse passo vamos estudar os benefícios da gratidão para felicidade. Gratidão é uma virtude maravilhosa, recomendável e desejável. Uma atitude de gratidão, por si só, é uma das chaves para a felicidade genuína. Eu acredito que é seguro afirmar que a gratidão se estende conscientemente quando nos empenhamos para desenvolver uma atitude grata. E eu […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Pontos fortes e soluções: O quarto passo para felicidade.

Pontos fortes e soluções: O quarto passo para felicidade.

Você conhece seus pontos fortes? Se você deseja ser feliz e bem sucedido, você precisa de uma mentalidade voltada para seus pontos fortes e soluções. Você cria o seu próprio mundo. E você o cria de dentro para fora, não o contrário, como parece pensar a maioria das pessoas. Nossa realidade externa é muito mais […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Atenção plena: O terceiro passo para felicidade.

Atenção plena: O terceiro passo para felicidade.

Atenção plena contribui para nossa felicidade por que nos ajuda a viver no presente, com total atenção às coisas que estão acontecendo aqui e agora. Se houvesse uma habilidade que você poderia aprender que poderia mudar cada aspecto de sua vida para melhor, qual seria? Sem dúvida, seria a capacidade de controlar suas emoções. A […]

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Felicidade Valderlei de Jesus

Atos espontâneos de bondade: O segundo passo para felicidade.

Atos espontâneos de bondade: O segundo passo para felicidade.

Olá! Olha nós aqui, de novo! Hoje eu quero falar com você sobre atos espontâneos de bondade, o segundo passo para felicidade, segundo o programa A Ciência da Felicidade. Na verdade, eu não acho que sejam atos espontâneos de bondade. Eu entendo que são atos conscientes de bondade. Mas vamos lá! Você já vai entender […]

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