Felicidade Valderlei de Jesus

7 dicas para ser feliz na vida

7 dicas para ser feliz na vida

Existem algumas dicas para ser feliz, que pessoas comuns, como você e eu, podemos colocar em prática, numa base diária, para alcançar elevados níveis de felicidade em nossas vidas.

Mas a dica número um para ser feliz, é: “Assuma a responsabilidade por sua vida.”

Se você está esperando por algo ou alguém para te fazer feliz, ou mesmo se você estiver apenas inseguro porque você está infeliz, este é um artigo que você precisa ler.

Por quê?

Porque este artigo contem os segredos de pessoas felizes que, talvez já estiveram na mesma situação que, talvez, você esteja passando ou já tenha passado em algum momento de sua vida. Mas, por seus próprios méritos elas encontraram a tal felicidade. E você também pode.

As coisas que você tem passado em sua vida, as experiências que você tem vivido, e as pessoas que você mantém em sua vida, podem ser diferentes do que outras pessoas têm nas vidas delas, mas por baixo de tudo isso, toda experiência de felicidade acontece da mesma forma.

A melhor maneira de aprender alguma coisa é seguir o modelo de outras pessoas, e, neste caso, claro que você deve seguir as pessoas felizes.

Boas pessoas têm algumas coisas em comum. E vamos aprender algumas características comuns às pessoas felizes.

Neste artigo você vai acompanhar 7 dicas para ser feliz. E essas dicas podem ser reproduzidas por qual pessoa.

Complemente sua leitura com o artigo: Como ser mais feliz!

7 dicas para ser feliz

7 dicas para ser feliz na vida

Você já deve ter visto pessoas que estão sempre felizes. Elas parecem beber e comer felicidade no café da manhã, no almoço e no jantar, embora vivam no mesmo mundo que você, fazem as mesmas coisas que você e também elas tem dificuldades, provavelmente, as mesmas que você também tem.

Mas todas essas coisas não as impedem de viver suas experiências de felicidade.

Essas pessoas sabem alguns segredos sobre ser feliz, que muitas outras pessoas não sabem, e elas o usam para permanecer positivas e otimistas.

Vamos ver, então, as 7 dicas para ser feliz, que podemos aprender com as pessoas felizes e como implementá-las em nossas próprias vidas.

A seguir estão as principais características das pessoas felizes que, podem ser observadas sem grandes dificuldades.

As pessoas felizes vivem no Agora

A maioria das nossas experiências de infelicidade vem de pensar sobre nossas experiências negativas do passado, ou de se preocupar com o que vai acontecer no futuro.

Esses pensamentos podem se transformar uma e outra vez em sua mente e mantê-lo preso em um lugar de ansiedade permanente.

Esse lugar pode ser no passado, ou no futuro. Mas, quando isso acontece, certamente, vai prejudicar os nossos níveis de felicidade.

As pessoas felizes sabem que o passado já se foi e o futuro é imprevisível. Além disso, elas sabem que não têm qualquer controle sobre o passado ou sobre o futuro. O que podemos fazer é controlar nossas ações no presente.

Com esse conceito em mente, elas vivem no momento presente e colocam seu foco em coisas que elas realmente têm algum controle sobre os resultados que desejam. E isso, pode ser aproveitar o tempo com a família, os amigos… ou simplesmente assistindo a um bom filme.

Por viver no momento presente, elas eliminam a preocupação, o estresse e a ansiedade, que são contribuintes básicos para a infelicidade.

Elas cultivam relacionamentos saudáveis

Os relacionamentos que você tem com os seus amigos, familiares e até mesmo estranhos que você, eventualmente, encontra, tem impacto em sua vida, de alguma maneira.

Ter um sistema de apoio a quem recorrer quando a vida está dura é importante.

É importante ter pessoas que podem fazer você sorrir, apoiá-lo e levantá-lo quando você pensa em desistir, isso é essencial para nossa vida.

Bons relacionamentos – Bons relacionamentos nos ajuda a trabalhar com quaisquer problemas que não podemos desvincular de nós mesmos.

As pessoas felizes sabem o valor das boas relações e o impacto positivo que essas relações podem ter em suas vidas. Logo, é importante alimentar os seus relacionamentos para mantê-los fortes e duradouros.

Relacionamentos ruins – As pessoas felizes também eliminam os relacionamentos doentios. Esse tipo de relacionamento, eles colocam para longe de suas vidas.

Elas não têm medo de admitir quando um relacionamento está fazendo mais mal do que bem, e elas rapidamente encontram uma maneira de lidar com essa relação de uma forma que promove a sua felicidade.

Pessoas felizes evitam reclamar

As palavras que você fala tem um enorme poder sobre a forma como a sua vida se desenvolve.

Você já reparou que as pessoas que se queixam o tempo todo tendem a ter cada vez mais coisas para reclamar?

Algumas pessoas chamam isso de karma, ou chama, absolutamente, de “karma ruim”. Mas não há nenhuma dúvida sobre quando você começa a reclamar você atrai ou cria mais situações para viver reclamando o tempo todo – queixosos são pessoas infelizes.

As pessoas felizes evitam reclamar por que, de alguma forma, elas sabem que uma vez que começar a reclamar, essa energia negativa cria mais situações ruins para justificar suas reclamações.

Isso não significa que as pessoas felizes não têm problemas, que elas não são apresentadas a situações ou coisas para reclamar.

Elas também experimentam momentos desagradáveis em suas vidas, pessoas irritantes, circunstâncias indesejáveis, mas as pessoas felizes encontram uma maneira de resolver seus problemas, em vez de reclamar sobre eles.

A verdadeira felicidade, não é não ter problemas. Mas ser capaz de viver apesar deles. Muitas pessoas ficam tão presas aos seus problemas que se esquecem de viver.

Pessoas felizes fazem coisas que as tornam felizes

Muitas pessoas vão para um emprego que odeiam, fazer um monte de coisas durante o dia todo que preferia não estar fazendo. Esta é uma maneira fácil de ser infeliz a vida inteira.

Como você pode se sentir bem quando você está, constantemente, fazendo coisas que fazem você se sentir mal?

As pessoas felizes sabem disso e optam por fazer as coisas que as fazem se sentirem bem, coisas edificantes, com propósito. Elas empregam o seu tempo em coisas que promovam a sua verdadeira felicidade.

Se você pegar, apenas, esta dica das 7 dicas para ser feliz, e colocar em prática em sua própria vida, você já vai fazer uma grande revolução na sua situação atual.

Às vezes, isso significa que você precisa tomar alguma ação séria no sentido de conseguir alcançar aquilo que você, realmente, quer da vida. As pessoas felizes fazem isso.

Por exemplo, se elas não estão felizes em seus trabalhos, elas sabem que elas têm de sair e fazer coisas que vão ajudá-las a serem mais felizes. Elas vão tentar se envolver em algum trabalho que elas realmente querem.

Isso exige esforço e empenho. Mas as pessoas que querem ser felizes estão dispostas a fazê-lo porque sabem que o resultado vale a pena.

Pessoas felizes sustentam pontos de vista positivos durante situações negativas

A maneira como você olha o mundo determina como você se sente.

Muitas pessoas podem olhar para a mesma situação e ter muitas emoções diferentes.

Por exemplo, um filme pode fazer algumas pessoas se sentirem tristes. Algumas pessoas choram diante de um filme, outras ficam devastadas, e há ainda aquelas outras que ficam felizes.

A emoção final é determinada pelo ponto de vista da pessoa que assiste ao filme.

Pessoas felizes tendem a ter pontos de vista positivos, mesmo sobre situações negativas.

Isso não significa que elas ignoram o que está acontecendo. Significa que elas optam por aceitar o que acontece e buscam encontrar uma maneira de ver a situação como um benefício para sua vida, se é uma lição ou um insight, essas pessoas encontram um jeito de tirar algo útil da situação.

Pessoas felizes expressam gratidão em seus pontos de vista, o que os ajuda a se sentir melhor quando se trata de coisas que estão fora do seu controle. Aliás, a gratidão é parte fundamental para a verdadeira felicidade.

As pessoas felizes têm compaixão

A mensagem de Dalai Lama sempre foi sobre compaixão, e Madre Teresa exibiu compaixão em uma base diária durante sua vida.

A felicidade é uma característica que ambos compartilhavam. Ter compaixão ajuda você a lidar com as outras pessoas, e com circunstâncias inesperadas, de uma forma mais gentil e mais amorosa.

As pessoas felizes exibem compaixão e lidam com menos sentimentos de direito, ego e as crenças limitantes por causa disso.

Ter compaixão lhe permite ver além do seu próprio modo de vida.

Por exemplo, eu tenho visto muitas pessoas ficarem irritadas com os moradores de rua que se aproximam para pedir dinheiro ou comida.

Ter um pouco de compaixão para com os sem-teto, e colocar-se no lugar deles, permitiria que essas pessoas pudessem ser menos irritadas com as pessoas sem-teto que se aproximam delas nas ruas, elas sentiriam mais compaixão e compreensão.

As últimas emoções vão sempre produzir mais felicidade do que as anteriores.

As pessoas felizes são fiéis a si mesmas

Tentar ser alguém que não é, exige muito esforço, é preciso muita energia e faz você infeliz. Isso vai contra o seu verdadeiro papel na vida e faz com que você faça coisas, diga coisas, e agir de maneira que podem impressionar outras pessoas, mas não impressiona o seu ser interior.

As pessoas felizes são fiéis a si mesmas. Elas não têm medo de mostrar ao mundo quem elas realmente são.

A maioria das pessoas felizes são muito originais e se destacam da multidão, porque elas são tão fiéis a si mesmas, que se tornam, verdadeiramente únicas.

Elas não tentam se conformar com o que se espera delas, elas não tentam mudar as outras pessoas. Elas aceitam a si mesmas, aceitam quem elas realmente são e permitem que os outros sejam quem eles realmente são.

Quer ser feliz? Siga as 7 dicas para ser feliz apresentadas acima e construa uma vida com sentido.

Lembre-se, a melhor maneira de se tornar qualquer coisa na vida, é seguir o modelo de alguém que já se tornou o que você quer se tornar.

As pessoas felizes compartilham as características acima e você pode facilmente adotar estas 7 dicas para ser feliz em sua vida e começar a ser feliz também.

Você sempre tem uma escolha, escolha a felicidade hoje. Agora!

Para obter mais informações sobre este tema, Eu recomendo que você acesse: Feliz! Simples assim!

 

Assuma a responsabilidade por sua vida, e seja feliz.

Sobre o autor | Website

Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.

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