Técnicas fáceis de visualização para ajudar você a encontrar seu verdadeiro propósito na vida

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Quando se trata de encontrar o propósito da sua verdadeira vida, a chave para alcançar o que você quer pode estar em sua capacidade de utilizar a visualização para alcançá-lo.

Saber como visualizar o resultado que você deseja o ajudará a se tornar uma pessoa mais forte, mais feliz e mais eficaz e a ajudá-lo a encontrar o propósito da sua verdadeira vida.

Aqui estão três técnicas de visualização fáceis para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Técnica do Mapa do Tesouro

Essa técnica de visualização usa tanto um componente físico quanto um componente mental óbvio.

A primeira coisa que você precisa fazer é pensar em algo que você gostaria de alcançar. Comece desenhando uma representação física de todos os fatores envolvidos.

Se você quiser obter a pontuação máxima em um exame, desenhe uma foto sua, um prédio para representar a escola e um livro para representar o estudo. Você quer tentar fazer o desenho o mais detalhado possível.

O desenho em si não é o fator crítico, mas é o que você está imaginando enquanto desenha.

Visualização Receptiva

Essa técnica é como assistir a um filme em sua mente, exceto que você controla as cenas.

Embora esta seja uma abordagem mais passiva do que a anterior, ela ainda pode ser tão eficaz quanto.

Deite-se, feche os olhos e tente imaginar a cena que deseja visualizar vividamente.

Quando você obtiver uma imagem clara da cena em sua cabeça, adicione pessoas e os ruídos ao filme.

Lentamente, construa a imagem até que você tenha a imagem completa da cena em sua cabeça e possa sentir-se envolvido na ação.

Visualização de memória alterada

Esta técnica se concentra em mudar as memórias do seu passado para ter um resultado mais favorável.

Isso é especialmente útil para resolver memórias que envolviam ressentimento e raiva.

Repita a cena em sua mente, mas substitua as respostas com raiva por outras mais controladas e calmas.

Depois de um tempo, seu cérebro só vai lembrar da cena enquanto você recria, e as lembranças desconfortáveis ​​do evento começarão a desaparecer.

Usar qualquer uma dessas técnicas de visualização ajudará você a atingir suas metas e a encontrar o propósito da sua verdadeira vida.

Juntamente com essas técnicas, você precisará colocar o trabalho para realmente alcançar seus objetivos, mas depois de algum tempo e trabalho duro, você alcançará seus objetivos e descobrirá o que realmente deve fazer.