Quando se trata de nossas vidas, todos devem ter um propósito. O objetivo pode variar de realista, como conseguir uma casa, até um pouco mais difícil de realizar, como se tornar um milionário.
Objetivo é a motivação que mantém a luta e o progresso. Sem propósito, a vida se torna sem sentido.
Mesmo se você acha que não tem um objetivo, provavelmente tem. Não precisa ser uma conquista incrível. Você pode melhorar seus hobbies, obter um aumento ou apenas colocar um pouco mais em suas atividades diárias.
Embora você tenha objetivos em mente, eles podem parecer distantes e difíceis de realizar. Ignore esses sentimentos; eles são apenas barulhos para mantê-lo distraído de alcançar seu objetivo.
Qualquer finalidade cientificamente possível é possível.
Você pode perder esses quilos.
Você pode conseguir esse emprego!
E, mesmo que não atinja totalmente a meta, a jornada pode lhe ensinar algo.
Uma mente à prova de balas faz propósitos e faz todo o esforço para realizá-los. Anote seus propósitos e pense nas etapas que você pode executar para alcançá-lo.
Inicialmente, não precisa necessariamente ser um plano concreto, mas um caminho geral que você pode seguir primeiro.
Qualquer caminho terá pit stops e desvios, portanto, lembre-se disso ao escrever seu plano. Uma mente à prova de balas medirá e administrará seus propósitos à medida que avança.
Então, vá em direção a esse propósito. Ignore o barulho.
Se as pessoas dizem que você não pode fazê-lo, ou você acha que não, continue correndo.
Se você tropeçar, volte.
Aproveite a jornada, mas não desista de chegar a um lugar que o mantenha satisfeito, seja seu objetivo ou algo que você não achou que queria.
Planeje alguns objetivos!
Você pode usar um marcador, um aplicativo ou qualquer outro método para anotar alguns de seus objetivos. Organize-os com base no tamanho. As probabilidades são de que você tem alguns objetivos de curto e longo prazo.
Calcule quanto tempo levaria para você alcançar alguns desses objetivos, e estabeleça um período de tempo difícil e uma boa ordem para alcançá-los.
Você não criará um plano infalível durante a noite, mas este exercício é um bom começo .
Como você pode identificar seu objetivo e ser motivado por ele:
Esboce seu objetivo
Pergunte a si mesmo o que você gostaria de alcançar nos 5 a 10 anos.
Tire um tempo para refletir sobre isso. Independência financeira, tendo uma família feliz, aposentada aos 40 anos, tornando-se um designer conhecido e a lista continua. Acredito que deve haver algo que possa agradar sua imaginação.
Agora, seja em uma folha de papel, em um tablet ou em qualquer outra coisa que você use para escrever, esboce um plano para atingir seu objetivo.
Faça um pouco de pesquisa. Converse com pessoas que atingiram seu objetivo. Veja suas circunstâncias e seus limites. Então, faça o plano!
Manter clareza
Mantenha sua mente clara e em geral quando estiver realizando seus propósitos. O que queremos dizer é que você deve estar em plena capacidade mental.
Deixe todas as suas preocupações e tensões para trás. Coma uma refeição nutritiva. Tenha uma noite inteira de sono. Tenha um foco claro no que está à sua frente, mas também tente ser realista.
Se o objetivo não puder ser alcançado no momento, tente um menor.
E nunca ceda ao ódio. Se o que você tem em mente é diferente do que as outras pessoas pensam, não fique chateado só porque elas não compartilham a mesma visão e propósito que você.
Cantando
Às vezes, cantar seus objetivos para si mesmo pode motivá-lo. Isso é chamado de mantra do canto. Entre em uma posição meditativa, concentre-se em seu objetivo e cante-o.
Cante até que você se sinta mais motivado do que nunca.
Enquanto estiver em movimento, você pode sussurrar um pouco tranquilizador, especialmente se algo não estiver indo bem. (por exemplo, cante o seguinte: “não vou desistir sem uma boa luta” ou “farei o que for preciso”.
Lembre-se sempre
Sua mente precisa de lembretes constantes. Sempre há a opção de telefone, mas se você é a pessoa que se distrai com facilidade, há outras maneiras de fazer isso também. Anotá-la.
Pegue algumas notas adesivas e cole-as em toda a sua geladeira, banheiro, escritório ou quarto. Enfie a ideia em sua cabeça vendo lembretes.
Ver a mesma coisa repetidamente pode MARCAR isso em sua mente. É assim que os anúncios funcionam. Por falar em anúncios, crie seu próprio jingle ou frase atraente para mantê-lo motivado.
Não diga apenas uma frase genérica. Mesmo que você sinta que suas palavras são mentiras brancas, isso se tornará realidade se você repetir o suficiente.