Planeje o que você quer
Nos dois primeiros texto, dissemos a você para não pensar em como atingir seus objetivos. Isso ocorre porque ficar atolado com esse tipo de detalhe pode fazer você pensar negativamente e impedir que você atinja o objetivo em primeiro lugar.
Veja, existem muitas maneiras de perder peso ou ganhar R$ 100.000. Agora é a hora em que você precisa pensar sobre essas coisas. Você provavelmente já ouviu o velho ditado:
“Se você não planejar, está planejando falhar”.
Isso é verdade.
Um objetivo sem um plano é apenas um sonho. Então, você precisa começar o planejamento e começar a pensar no que você precisa fazer todos os dias para alcançar seus objetivos.
Não é essencial que seu plano seja perfeito – na verdade, é praticamente impossível criar um plano perfeito para atingir uma meta desafiadora.
Mas você deve começar com um plano. Conforme você avança, você pode fazer alterações. Os melhores planos são sempre revisados regularmente e alterados para refletir a realidade. É bom ter áreas do seu plano que tratam de pesquisas.
No começo, é natural que você precise descobrir mais sobre como fazer algo.
Hoje temos a sorte de ter informações na ponta dos dedos na Internet. Use isso para sua vantagem.
Tudo o que você deseja alcançar, alguém já fez isso e compartilhou suas experiências on-line. Portanto, dê uma olhada no que eles fizeram e se isso é um bom ajuste para você.
Uma ótima técnica de planejamento
Você se lembra que, no primeiro capítulo, pedimos que você dedicasse algum tempo de qualidade, sem distrações, e se perguntasse sobre sua vida, para poder descobrir o que realmente deseja?
Bem, vamos pedir que você faça o mesmo novamente para elaborar um plano para seus objetivos.
Mas há uma diferença aqui.
Em vez de fazer a si mesmo várias perguntas diferentes, queremos que você faça uma pergunta para cada objetivo. Você passará 20 a 30 minutos anotando as respostas que vêm à sua mente.
Portanto, se seu objetivo é ganhar R$ 100.000 nos próximos 12 meses, faça a si mesmo uma pergunta como “como posso ganhar R$ 100.000 no próximo ano?”
Passe pelo menos 20 minutos respondendo a essa pergunta. Se nada estiver vindo à mente, concentre-se na questão novamente até que aconteça.
Continue com isso até que você realmente não possa ter mais idéias.
O que você está fazendo aqui é pedir ao seu subconsciente que lhe dê respostas.
Depois de ter uma lista para o seu plano, você poderá adicioná-la mais tarde.
Antes de dormir, pergunte “mente subconsciente, por favor me diga como posso ganhar R$ 100.000 em um ano”.
Se você tiver uma idéia no meio da noite, tenha uma caneta e papel à mão para que possa anotá-la e voltar a dormir.
Você pode achar que, ao acordar de manhã, tem mais idéias – coloque todas no papel. Se as ideias parecerem loucas, não se preocupe, basta anotá-las.
Se um dos seus objetivos é perder peso e você falhou nisso antes
Sua pergunta pode ser “como posso perder 60 libras em 12 meses e não sentir fome” ou “como posso perder 60 libras em um ano e não ceder a tentações?”
Um plano com tarefas diárias
Depois de ter as idéias para o seu plano de alto nível, o próximo passo é dividir isso em coisas que você pode fazer todos os dias para aproximá-lo do seu objetivo.
Quando você toma uma ação diária em direção ao seu objetivo, declara ao seu subconsciente que é realmente sério em fazer isso acontecer.
Por sua vez, seu subconsciente fará tudo o que puder para ajudá-lo.
Se você agir apenas a cada poucos dias, seu subconsciente acreditará que você não está falando sério e não prestará nenhuma assistência. É essencial que você tenha sua mente subconsciente do seu lado o tempo todo!
Assim, por exemplo, uma de suas tarefas para o primeiro dia pode ser observar as diferentes maneiras pelas quais você pode ganhar R$ 100.000.
Isso poderia ser conseguir um emprego mais bem remunerado ou até um segundo emprego. Ou pode ser criar uma agitação lateral como um negócio on-line para ganhar o dinheiro adicional que você precisa.
Para um objetivo de perda de peso, você pode pesquisar on-line todos os diferentes planos de dieta para encontrar um que se adapte a você. Existem centenas deles disponíveis.
Se você quiser aprender um novo idioma, pesquise a melhor maneira de fazer isso no menor tempo possível.
Depois de iniciar um plano diário, você descobrirá que novas tarefas surgem e que você precisará concluir no dia seguinte e assim por diante.
O mais importante é estabelecer as tarefas para o primeiro dia e começar imediatamente.
Você deve registrar suas tarefas diárias.
Recomendamos anotá-las em papel ou em um diário. Se você quiser usar a tecnologia, tudo bem. Apenas certifique-se de que você possa acessar sua lista de tarefas diárias facilmente. Uma simples lista de tarefas pode ser realmente eficaz.
Riscar o que você completou o motivará e o ajudará a refletir sobre o progresso.
Se você tem algo na sua lista de tarefas que não conseguiu concluir, não se importe com isso. Basta transferi-lo para sua lista de tarefas para o dia seguinte e concluí-lo.
Quando você concluir todas as suas tarefas diárias, dê um tapinha de felicitações nas costas.
Prestação de contas
Se você trabalha em um emprego, tem um chefe responsável. Se você estiver em uma função voltada para o cliente, será responsável perante eles também.
Com um negócio, trata-se de prestar contas aos clientes.
Quando você está trabalhando em seus objetivos para alcançar o que deseja em sua vida, não presta contas a ninguém – a menos que queira ser.
Algumas pessoas precisam que outras pessoas prestem contas e outras não. Se você é um verdadeiro iniciante, provavelmente não precisa de ninguém.
Mas se esta é a primeira vez que você define metas e tenta seriamente mudar sua vida para melhor, pode ser uma boa ideia você ter alguma responsabilidade.
Se você quer que alguém o incentive e o motive, pense no seu círculo de familiares e amigos.
Existe alguém neste grupo que realmente lhe dirá como é e o chutará pela retaguarda se você estiver atrasado em suas tarefas?
A última coisa que você quer fazer é escolher alguém que simpatize com você e diga coisas como “não importa, sempre há amanhã”.
Você precisa de alguém que realmente o responsabilize.
Se você está lutando para encontrar alguém, existem sites onde você pode declarar seus objetivos e a comunidade fará de tudo para alcançá-los.
Imagine esse cenário.
Você ainda está trabalhando em seu emprego de período integral e teve um dia estressante.
Você volta para casa e suas tarefas diárias estão esperando por você.
Então, o que você faz?
Tirar a noite de folga?
Se você não prestar contas a ninguém, poderá fazer isso facilmente, porque somente você saberá que se decepcionou.
Se você tiver que explicar sua falta de atividade a alguém que você sabe que vai lhe dar dificuldades, então esse pode ser o impulso extra necessário para superar o cansaço e realizar suas tarefas.
Você sabe qual opção é melhor, não é?
Caso você não consiga encontrar um bom “parceiro de prestação de contas” em seu círculo de familiares e amigos e não goste da idéia de compartilhar seus sonhos com estranhos on-line, há outra opção que você pode encontrar um pouco “por aí”.
Mas tenha paciência conosco, se você levar isso a sério, pode realmente funcionar bem para você.
O que estamos falando aqui é a criação de um “chefe imaginário”.
Esse chefe o responsabilizará e o elogiará ao máximo quando você realizar suas tarefas diárias e permanecer no caminho certo e lhe dará uma surra verbal se você ficar para trás devido à preguiça.
Se você adota essa idéia, somente você precisa saber.
No final de cada dia, você se sentará com seu chefe imaginário e revisará o que alcançou.
Seu chefe lhe dará um tapinha nas costas se você tiver se saído bem e chutado na parte de trás se você não tiver. Tente por um tempo e leve a sério.
Realmente funciona.
Não compartilhe suas metas com todos
Em alguns livros de sucesso, você será incentivado a compartilhar seus objetivos com todos que conhece.
Isso se baseia na premissa de que você será responsável perante muitas pessoas e que o estimulará a interromper a procrastinação e a seguir o caminho certo com seus planos diários.
Mas, em nossa opinião, isso tem uma desvantagem séria e é altamente recomendável que você não compartilhe suas metas com todos – apenas aqueles em quem você pode confiar usarão as informações para incentivá-lo.
Nossa razão para isso é porque, sem exceção, todos têm pessoas negativas em seu círculo de familiares e amigos.
Se atualmente você está ganhando R$ 30.000 por ano e a maioria dos seus amigos também e, de repente, anuncia que ganhará R$ 100.000 ou mais a partir do próximo ano, isso chocará as pessoas e provavelmente causará inveja.
Eles encontrarão todos os tipos de maneiras de tentar convencê-lo disso.
Você ouvirá coisas como “você nunca fará isso” e “você não tem o que é preciso”.
Se você tem dureza mental (que discutiremos em um capítulo posterior), pode deixar que esse tipo de comentário ricocheteie em você e continue independentemente.
Mas se você ainda não está nesse ponto, esse tipo de negatividade pode ser devastador para o seu progresso.
Às vezes, pessoas realmente próximas a você, como seus pais ou irmãos, podem dizer que você está “desperdiçando seu tempo”.
Alguns podem até rir de você.
Portanto, nosso conselho é guardar tudo para você até que você tenha desenvolvido a resistência mental para lidar com isso.
No próximo capítulo, discutiremos a necessidade de você controlar seus pensamentos para conseguir o que realmente deseja …
Sobre o autor Valderlei de Jesus | Website
Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.
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