Quando se trata de mudar sua mentalidade para mudar sua vida, você provavelmente pensa em coisas como “atitude de gratidão” ou talvez meditação. Você provavelmente está ciente da atenção plena e da CBT.
Mas e se você pudesse simplesmente desligar um interruptor e mudar completamente a maneira como seu cérebro funciona? E se você pudesse se tornar mais inteligente e criativo durante a noite?
Não seria esse o ideal?
Isto é o que vemos no filme Limitless. O personagem principal Eddie Morra toma um único comprimido e de repente ganha acesso ao poder latente de seu cérebro.
Ele se torna mais esperto, mais espirituoso, mais charmoso, mais criativo – e em pouco tempo ele escreveu um romance mais vendido, ganhou uma grande quantidade de dinheiro no mercado de ações e correu para cargos políticos.
Isto é o que a ciência chamaria de “nootrópicos” e a parte chocante é que eles são reais.
O que são nootrópicos e eles funcionam?
Claro, a realidade não é nada como os filmes. Não há nenhuma pílula que possa torná-lo mais inteligente. Mas o que alguns nootrópicos afirmam ser capaz de fazer é fazer você um pouco mais alerta, melhorar sua memória e talvez ajudar sua motivação.
Estes funcionam de várias formas e assumem várias formas. Por exemplo, um dos tipos mais populares é algo chamado modafinil.
O modafinil é uma droga usada para tratar a narcolepsia, mas também foi usada por pilotos de caça e CEOs para ajudá-los a precisar de menos sono e trabalhar mais e produzir mais.
Essa droga funciona afetando uma neuroextração chamada orexina, que regula nosso ciclo de sono.
Outros podem funcionar estimulando nossa resposta de luta ou fuga através da dopamina ou adrenalina. Outros, entretanto, parecem aumentar a plasticidade cerebral para aumentar a aprendizagem.
Alguns simplesmente dão ao cérebro um pouco de impulso de energia para ajudá-lo a se sentir menos cansado, menos estressado.
Então, eles funcionam?
A resposta é simples: depende! Alguns nootrópicos funcionam bem e realmente podem dar-lhe um impulso no foco. Outros realmente não têm muito efeito, enquanto outros ainda podem ser ruins para você e causar dores de cabeça ou até mesmo dependências.
A chave é encontrar os melhores ao ler e fazer uma boa pesquisa.
Mas basta dizer que normalmente os melhores são os naturais e aqueles com o impacto mais suave na maneira como você se sente.
Fique atento a isso e você reduzirá os efeitos colaterais negativos – mas saiba que nada pode transformá-lo em um gênio durante a noite.