Maneiras simples e eficazes de eliminar a energia negativa
Pessoas com mentes à prova de balas expelem a maior parte da energia negativa ao seu redor.
Existem muitos nomes religiosos e espirituais para essa energia. Você provavelmente está familiarizado com essa negatividade ou mesmo lutando com ela.
Aqui estão algumas dicas para manter sua energia negativa à distância.
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Comece trabalhando, esperto, nada difícil!
Muito raramente, tão raro que nem vale a pena notar, uma pessoa comum recebe tudo por pura sorte.
Não estamos falando de nascer na riqueza, mas de alguém ganhar na loteria ou tropeçar em uma sacola cheia de dinheiro.
Para quem passou de trapos a riquezas, as histórias de pessoas de sucesso envolvem muito trabalho e esforço.
Por exemplo, se você está construindo um negócio, precisa se esforçar.
Seu nome deve ser divulgado se você deseja atrair uma audiência.
Faça o plano de negócios e também promova seus negócios o máximo possível. Contrate os melhores funcionários para o trabalho.
Faça um esforço!
Mesmo se você não possui um negócio, precisa trabalhar de maneira inteligente e mostrar esforço para subir a escada.
Se você fizer isso no meio do caminho, você ficará preso no mesmo trabalho antigo todos os dias, e isso nunca é divertido!
Se você quiser ter sucesso, pense em como você pode colocar mais esforço.
Há horas no seu dia que você pode gastar para ser mais produtivo?
Candidatar-se a mais empregos?
Pense nisso e você poderá atingir seus objetivos.
Ignore a energia negativa que diz que você não pode fazê-lo.
Toda negatividade é ruim?
Não é muito matizado dizer que todo pensamento negativo é ruim.
Embora uma perspectiva positiva possa ajudá-lo a alcançar seu objetivo, e a atitude de persistência é a chave para vencer, nossa sociedade foi construída com pensamentos negativos.
Às vezes, é necessário um ceticismo saudável para uma mente saudável.
Às vezes, você tem dias em que se sente deprimido, e tudo bem.
Você não será positivo o tempo todo. Se você tem essa mentalidade, pode desistir de um dia em que se sente negativo.
O objetivo é reduzir a negatividade desnecessária. Ignore os inimigos, sejam pessoas ou seus pensamentos.
Por odiadores, queremos dizer pessoas negativas sem uma razão. Eles não fornecem críticas que fazem você crescer ou pensar.
Em vez disso, use suas críticas negativas como uma unidade. Quando alguém disser que você não pode fazê-lo, fique mais motivado para provar que está errado.
Pensamentos negativos fizeram com que as pessoas fizessem grandes coisas também, desde que houvesse uma rotação positiva.
Por exemplo, vamos olhar para a inveja. A inveja é considerada pelos religiosos como um pecado mortal, mas todo mundo o tem.
Você vê alguém que tem algo que não tem e também deseja. Em vez de odiá-los e sentir-se chateado, torne-o um forte impulso.
Como você pode conseguir o que deseja?
Como eliminar a energia negativa?
Durma bem
É óbvio, mas a chave para dormir é obter as horas de sono necessárias. Para alguns, é mais fácil falar do que fazer. O estresse da vida pode mantê-lo acordado à noite.
Uma programação agitada pode levar você a acordar cedo.
Ao obter a quantidade adequada de horas de qualidade do sono, você melhora drasticamente sua tomada de decisão e sua mente mais nítida.
Comece naturalmente tendo um sono relaxante, deixando de lado todos os seus pensamentos e preocupações.
Você fez o suficiente durante o dia, não precisa carregá-lo com você à noite.
Além disso, exercitando-se regularmente, você pode melhorar a qualidade do sono, especialmente aqueles com distúrbios do sono e um sono melhor igual a você mais feliz.
Você pode até tentar meditar para acalmar seu corpo para ter uma noite inteira de sono ou se beneficiar de medicamentos como raiz de valeriana ou melatonina, que podem facilitar o descanso sem a necessidade de drogas duras.
Exercite-se bem
O exercício é mais uma maneira de se livrar da energia negativa em seu corpo. Levantar pesos e kickboxing pode ajudar a aliviar a raiva em você e manter seu corpo forte à medida que envelhece.
Também não precisa ser um exercício difícil.
Além de nos manter saudáveis, mantém nossa mente ocupada por não pensar demais nas coisas e, ao mesmo tempo, melhorar nosso sistema cardiovascular.
Por falar nisso, malhar também contribui para o seu equilíbrio hormonal!
Para começar, por que não começar visitando uma academia próxima ou mesmo correndo ou praticando ioga?
Correr mantém seu coração saudável e sua mente está ocupada com a sensação do corredor.
Enquanto isso, o yoga é bom para ter paz de espírito e liberar todas as emoções negativas.
Pare as drogas
Não estamos falando de nunca tomar uma cerveja com um amigo ou tomar uma taça de vinho depois do trabalho.
Em vez disso, estamos nos referindo a pessoas que usam álcool constantemente, bem como outras drogas, como uma forma de escapismo.
Alguém com uma mente à prova de balas sabe que essas coisas só devem ser usadas ocasionalmente, se houver, e mantém a mente sempre que possível.
Se você estiver constantemente usando drogas, desintoxique lentamente seu corpo de todas as lixo e você se sentirá muito melhor.
Convertendo a negatividade em ações
Anote todas as emoções negativas que você tem ou as palavras negativas que as pessoas lhe disseram.
Em seguida, examine essas palavras.
Quantas dessas palavras são justificadas?
Quantos são apenas lixo sem sentido?
Que sentimentos negativos você pode transformar em algo positivo?
Toda vez que você tiver um pensamento negativo ou ouvir algo negativo, adicione-o a esta lista.
Sobre o autor Valderlei de Jesus | Website
Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.
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