Linguagem corporal e vestir-se para a vida que você deseja

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Compreender a memória implícita nos mostrou como algo de que nem sequer estamos conscientes pode acabar “estimulando” nosso humor e nos tornando mais positivos ou menos.

Uma das maiores maneiras de fazer isso?

Mude a sua aparência, a sua posição … e até a sua expressão!

Isso afeta a maneira como sentimos sobre nós mesmos em um nível muito profundo e impactante.

Vestido para a vida que você quer

Quando você muda o que veste, muda instantaneamente a maneira como se sente sobre si mesmo naquele momento. É isso que ajuda você a acessar todas as memórias implícitas corretas.

Você será lembrado de quando se sentiu poderoso, bem-sucedido e atraente.

Um terno afiado pode fazer você parecer imediatamente melhor.

Ao investir tempo e dinheiro em sua aparência, você demonstra a si e aos outros que se importa com sua aparência e, assim, se valoriza.

Além disso, você parece mais atraente, enfatizando sua forma de maneira positiva e adornando-se em materiais de alta qualidade.

O resultado?

As pessoas pensam que você é bem sucedido e confiante, o que, por sua vez, significa que você se torna instantaneamente mais atraente, tanto como perspectiva de namoro como alguém para contratar e promover.

Isso muda a maneira como as outras pessoas reagem a você; é mais provável que lhe ofereçam cargos ou que peçam sua opinião.

Do seu ponto de vista, tanto a experiência positiva de se pegar no espelho quanto a maneira como os outros tratam você fará com que você se sinta bem.

Mesmo a sensação do material de alta qualidade pode ter esse efeito.

Posições de poder e linguagem corporal

Outra maneira de ajudar outras pessoas a pensarem que você está mais confiante é mudar sua linguagem corporal sutilmente.

Colocar um braço em uma moldura de porta pode ajudá-lo a parecer que acredita ter o espaço. Da mesma forma, espalhar mais em geral sugere mais domínio e confiança.

Ficar quieto e calmo também exala confiança e faz você parecer legal e no comando.

O objetivo não é ser agressivo, mas reconhecer quando você está fazendo o oposto (enrolar uma bola e geralmente encolher, tremer e morder) e eliminar esses comportamentos.

E da próxima vez que você entrar em uma sala, aumente o peito ao entrar na porta e “trave”.

O que é mais, porém, é que a linguagem corporal correta pode até impulsionar a produção de hormônios e neurotransmissores que realmente te deixam mais confiante.

Ficar em uma pose de vitória (braços em forma de V) no banheiro antes de uma entrevista pode elevar a testosterona e ajudá-lo a ser mais eficaz nessa entrevista!

Apenas sorria!

Todos pensamos em sorrir como uma coisa boa e algo que deveríamos fazer mais e percebemos os benefícios que isso pode ter em nossa popularidade e no humor das pessoas ao nosso redor.

No entanto, o que talvez não percebemos é o que isso pode fazer nas outras áreas de nossas vidas – como simplesmente sorrir pode realmente melhorar muito as coisas e até melhorar nossas carreiras.

Aqui irei abordar isso daqui a pouco detalhe e veja o quão impressionante é a força de um sorriso (sem querer parecer muito tolo …).

O que um sorriso faz pelo nosso humor

Antes de tudo, graças a algo chamado “feedback facial”, simplesmente sorrir pode ser uma das melhores maneiras de melhorar seu humor.

Simplesmente sorrindo, é possível ver que você realmente melhora seu humor, pois faz com que seu corpo libere hormônios mais positivos – de fato, qualquer expressão que você puxa demonstrou ter esse efeito de feedback facial.

Da próxima vez que estiver se sentindo letárgico e cansado, tente sorrir e você perceberá que isso melhora seu humor sem fim.

Ao mesmo tempo, porque você está produzindo hormônios positivos e endorfinas, em vez de prejudicar os hormônios, como as cortisonas, isso pode ter um efeito fortalecedor no sistema imunológico e, geralmente, ajudá-lo a se tornar mais resiliente contra doenças e outros problemas.

Claro que também pode ajudar com motivação e bem-estar psicológico sem fim.

O que um sorriso faz por nós socialmente

Se você pensou que o feedback facial foi um efeito impressionante, provavelmente ficará ainda mais impressionado com os “neurônios-espelho” em nosso cérebro que disparam quando vemos outra pessoa puxar uma expressão também.

Isso significa que a expressão que você vê alguém puxar também pode fazer com que você produza os hormônios respectivos e altere seu humor.

Isso significa que, quando você sorri para alguém, ele automaticamente produz endorfinas e também se sente mais feliz. Isso significa que, se você sorrir toda vez que vir alguém, eles se sentirão mais felizes sempre que virem você também.

Por sua vez, isso significa que você pode essencialmente criar uma associação onde eles o veem e depois pensar em se sentir feliz e bem consigo mesmo.

Essa associação, é claro, garantirá que eles tenham maior probabilidade de querer passar um tempo com você e que irão impulsionar sua vida social, ajudar sua carreira e ajudá-lo a ter maior probabilidade de sucesso em geral.

Ao mesmo tempo, porque você parecerá mais feliz e mais confiante, isso também levará as pessoas a acreditar que você é as duas coisas.

E quando você parece mais confiante e mais feliz, as pessoas tendem a presumir que você é mais bem-sucedido (que seria o motivo pelo qual você se sente confiante), o que, por sua vez, garante que eles pensem que você tem mais chances de ser altamente capaz.

Novamente, isso pode ajudá-lo nos relacionamentos e, certamente, em sua carreira, pois você tem uma aura ao seu redor de alguém que é bem-sucedido e que você gostaria do seu lado.

Como você pode ver, mudar a aparência e a ação pode torná-lo a pessoa que você deseja.

Essa é a mensagem de abertura e fechamento deste texto.

Não se vista apenas para o trabalho que você quer … vista-se para a vida que você quer!