DESENVOLVIMENTO NATURAL ATRAVÉS DE AFIRMAÇÃO E VISUALIZAÇÃO
Nossa mente e nosso corpo nos conduzem por uma longa série de processos em que trabalha para reparar qualquer dano que tenhamos vivido.
Pode-se revigorar a mente e o corpo para viver uma vida melhor.
Um fato corroborante é que o sofrimento emocional ativo neuroquímicos que podem comprometer a energia e a resistência.
Por outro lado, a calma mental tem um efeito nutritivo no corpo.
Evidências descobertas por cientistas descobriram que pessoas com algum trauma mental ou depressão apresentam aumento da secreção de cortisol pelas glândulas adrenais.
Essa substância natural interfere no sistema imunológico, que é a principal defesa do corpo contra doenças como câncer, infecções e outros invasores externos.
Consequentemente, pessoas com problemas emocionais, como depressão, ansiedade ou sob estresse crônico, podem estar sob maior risco de morrer de várias doenças relacionadas ao estresse.
Agora que sabemos com certeza os efeitos prejudiciais do estresse e da preocupação em nosso bem-estar emocional e mental, podemos tomar medidas para melhorá-los?
Para aliviar a confusão mental, é preciso descobrir a causa por meio da afirmação e da visualização.
É preciso entender as razões de nossa perturbação e preocupação constante.
Realizamos a tarefa analisando o eu enquanto permanecemos sintonizados com nossos pensamentos e ações.
Seu eu interior abriga a chave para revelar seus problemas.
A mente pode ajudá-lo a visualizar a si mesmo e ao problema enquanto manipula afirmativamente cada problema.
Uma vez que você reconhece o que está acontecendo, o resto do processo se torna mais leve para você.
Como faço para desvendar os mistérios da minha mente?
Podemos escolher técnicas para desvendar a teia de mistérios da mente.
As técnicas que podemos usar incluem a adaptação a um estilo de vida saudável, meditação, aromaterapia, música ou vídeos inspiradores, entre outras.
A meditação é uma técnica da moda.
A meditação move a mente para focar sua atenção e se concentrar em um único pensamento.
Isso ajuda você a se estender, sondando mais profundamente sua mente interior.
Ao se concentrar em suas experiências e eventos, você pode conhecê-lo melhor.
Ações, comportamentos, conhecimento, medos e reações passadas ajudam você a espreitar o seu eu interior.
Tem que ser um processo contínuo de compreensão e avaliação.
Outra técnica que está ganhando popularidade é a música inspiradora.
Ajuda as pessoas a entrarem em um estado subconsciente e a sondar profundamente suas mentes para encontrar as respostas para suas perguntas.
Uma vez que tenhamos as respostas para as perguntas que nos assombram, cabe a nós seguir em frente na direção certa.
Ao avançar, o que quero dizer é que devemos tomar medidas para reduzir e, no devido tempo, remover todo o nosso estresse, medo, trauma, depressão e ansiedade.
Nosso mundo externo tem um impacto profundo sobre nós.
Infelizmente, este mundo externo tem mais mal do que bem.
Esse pode ser outro fator que influencia nossa saúde mental e emocional, além de nossa turbulência e preocupação internas.
Devemos tomar medidas concretas para garantir que filtramos a influência negativa e absorvemos apenas a influência positiva.
Devemos escolher conscientemente escolher os pontos positivos em qualquer situação negativa. Devemos também nos motivar a impedir que as forças negativas influenciem nossas mentes.
O autodesenvolvimento é um subproduto da autocura.
Isso resulta em autoconfiança, autoconfiança, auto-respeito e autoconfiança.
Isso nos ajuda a nos levantar e fazer o que acreditamos.
Isso nos dá confiança para enfrentar o mundo.
Tornamo-nos menos dependentes de forças externas e mais dependentes das forças internas de nossa mente rejuvenescida.
Aprendemos a respeitar os outros e a nós mesmos.
Percebemos a importância e o propósito de viver.
Ajudamos os outros e, por sua vez, ajudamos a nós mesmos.
Nosso estresse e ansiedade são substituídos por serenidade e calma.
Pensadores positivos refletem sobre a personalidade dos outros, o que inicia um ciclo de desenvolvimento de pessoas de sucesso.
Sobre o autor Valderlei de Jesus | Website
Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.
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