Cuidando da aparência

Uma das maiores razões pelas quais muitas pessoas sofrem com baixa confiança é que estão descontentes com um recurso físico – ou mesmo com todos os seus recursos físicos.

Se isso descreve você, ficará satisfeito em saber que há muito a fazer sobre seus recursos físicos e há uma boa chance de você não estar maximizando seu potencial.

Veja como jogar a mão que você distribuiu e a aparência de um milhão de dólares.

São as pequenas coisas – como se sentir mais alto

Em primeiro lugar, a aparência não precisa necessariamente significar o seu rosto e, para muitos homens em particular, baixa confiança pode resultar de não ser tão alto quanto gostaria de ser.

Mesmo que essa não seja uma fonte específica de contenda para você, adicionar um pouco de altura extra automaticamente ajudará você a se sentir mais confiante ao olhar para as pessoas ou, pelo menos, olhá-las no nível dos olhos, em vez de olhar constantemente para cima.

Mas é impossível crescer mais alto, certo?

Bem, sim e não. Basicamente, em vez de crescer mais alto, você pode parecer mais alto investindo em palmilhas que aumente sua altura.

Se você digitar “palmilhas altas” do e-bay, encontrará vários produtos ao longo das linhas que procura.

Eles custam apenas uma pequena quantia e podem ser facilmente deslizados dentro do sapato e depois ajustados para serem mais altos ou mais curtos, até cerca de dez centímetros.

Quatro polegadas de altura extra, se os sapatos que você está usando permitirem, você leva de um short-ish cinco nove a um bastante alto de um metro e oitenta.

Se você combinar isso com sapatos bastante grandes, poderá ser realmente alto.

Para as mulheres, o mesmo vale para os sapatos de salto alto, e, como um bônus adicional, eles também fazem as mulheres ficarem mais altas e melhorarem sua marcha e passo – você não pode andar de salto alto.

Para os homens, aumentar o volume também o tornará mais imponente e, à medida que você geralmente preencher mais espaço, se sentirá mais imponente e confiante (mais sobre isso no próximo capítulo).

Tente comer grandes quantidades de proteína juntamente com exercícios regulares e trabalhe em particular no peito e nos ombros para criar uma silhueta imponente.

É difícil se sentir inseguro quando você tem mais de um metro e oitenta e está coberto de músculos.

Ao mesmo tempo, os homens que estão conscientes sobre seu peso devem fazer muito CV e evitar alimentos gordurosos para se sentirem mais magros e menos gordinhos – talvez você precise ocupar menos espaço.

Da mesma forma, para as mulheres, tonificar os abdominais e apertar as costas pode fazer você se sentir mais sexy e melhorar novamente sua silhueta.

Para ajudá-lo ao longo do caminho, você sempre pode usar roupas íntimas que ficam nas áreas mais gordurosas e retira as partes que precisam ser modeladas.

Cintas e espartilhos são os mais conhecidos, mas você também pode obter calças que sustentam sua parte inferior.

Os cintos também existem para os homens e, embora possa ser um pouco embaraçoso, eles podem ao mesmo tempo fazer você se sentir mais confiante quando está fora de casa – ninguém precisa saber!

Como Transferir

Você sabe o que também faz uma enorme diferença na maneira como você se sente?

Postura.

Na última seção, vimos o poder de nos sentirmos mais altos ou maiores.

Isso pode fazer com que você ocupe mais espaço fisicamente, o que por sua vez pode aumentar drasticamente a confiança.

Mas simplesmente puxando os ombros para trás e segurando o queixo para cima, você pode ter um efeito muito semelhante.

Não só isso, mas isso tem um impacto fisiológico no seu humor, o que ajuda você a se sentir mais positivo e.

Colocando sua melhor cara

A inserção de elevadores adicionais nos seus sapatos pode ser um pouco extrema, e se apenas os seus traços faciais estão preocupados, ainda há muito que você pode conseguir sem recorrer à cirurgia.

Em primeiro lugar, certifique-se de cortar o cabelo em algum lugar agradável e que combine com o formato da sua cabeça.

Quanto mais quadrado for o seu queixo, mais corte será necessário e vice-versa como regra geral.

Se você é homem, também precisa pensar em pêlos faciais e, embora isso geralmente seja um erro de moda, às vezes pode realmente melhorar sua aparência – basta olhar para Rowan Atkinson no Mr Bean em comparação com o mesmo cara do Blackadder.

Você também pode tentar pintar o cabelo para ver se outra cor combina melhor com você.

Se você é uma mulher, tem o benefício de poder aprimorar seus recursos com maquiagem. Isso significa usar a base para encobrir manchas, manchas e blush, para dar um pouco mais de cor às bochechas.

Muitas vezes, aqueles que são um pouco tímidos tentam se vestir e aplicar maquiagem minimamente para não chamar atenção.

No entanto, essa tentativa de “ocultar” à vista de todos pode causar os mesmos efeitos de profecia auto-realizáveis que examinamos anteriormente.

Em outras palavras, você se afasta e as pessoas assumem que você não quer ser visto.

Se você receber aconselhamento profissional sobre como fazer sua maquiagem, poderá maximizar seus bons recursos e aumentar seu apelo sexual, mesmo que não possa ajudar sua beleza natural.

Um profissional de algum lugar como ‘Color Me Beautiful’ informará não apenas quais cores melhor lhe convêm, mas também quais são suas melhores características.

Normalmente, você será orientado a focar nos olhos ou nos lábios, dependendo de qual é a sua característica mais forte, e depois aplicar a quantidade mais pesada de maquiagem aqui para atrair os olhos para os seus bens e afastar suas falhas.

Portanto, se você tem lábios bonitos, pode ser aconselhado a usar um batom vermelho brilhante para torná-los mais cheios e mais convidativos, enquanto que se você tem os olhos mais fortes, pode ser recomendável usar uma sombra pesada ou delineador nos olhos. eles se destacam.

Geralmente, é melhor não exagerar nos dois, pois você pode acabar parecendo uma estrela pornô ou como se estivesse se esforçando demais e, embora suas cores sejam fortes, elas não devem parecer que você está vestindo pintura facial – recomenda-se cores naturais que se adaptem ao seu tom de pele.

Prefere uma aparência mais natural?

Tudo bem também – mas isso não significa não usar maquiagem.

Significa apenas ser mais sutil e destacar cuidadosamente seus melhores recursos.

Higiene

Homens e mulheres também devem se certificar de que se preparam adequadamente.

Para as mulheres, isso significa remover todos os pêlos faciais perdidos e hidratar regularmente.

Para os homens, isso novamente significa hidratação para livrar-se da pele morta, além de aparar os pelos nasais e os ouvidos, que podem ser muito sujos se negligenciados.

Ao mesmo tempo, use pastas de dente branqueadoras e talvez até branqueadores específicos para dar brilho aos dentes.

Como alternativa, um par de óculos mais agradáveis ou um par de óculos de sol bacana podem melhorar seu rosto e fazer você parecer inteligente ou legal, dependendo da aparência desejada.

Gaste um pouco mais com as coisas que você usa para decorar e enfeitar seu rosto.

Basicamente, a mensagem de levar para casa é não desistir de sua aparência.

Desde que você se esforce na aparência e peça conselhos honestos aos amigos, você ficará melhor e se sentirá melhor consigo mesmo.

Não há nada errado em cortar alguns cantos ou usar alguns truques sorrateiros para melhorar a aparência e, se você estiver bem, você se sentirá bem.

Não é apenas a aparência, graças à aparência – também é a sensação.

Reservar um tempo para cuidar de si mesmo é um lembrete físico de que você se importa com sua aparência (e com você mesmo por extensão).

É uma chance de relaxar, e a sensação de passar uma navalha sobre a pele e abrir esses poros pode ser extremamente catártica – como se você estivesse deixando de lado o estresse do dia.

Por que não gastar um pouco mais em um banheiro de alta tecnologia e investir em um chuveiro, ou mesmo em uma banheira de hidromassagem?

Você pode arrumar uma sauna a vapor e transformar sua casa em um mini-spa.

As quebras de spa também são altamente recomendadas para homens e mulheres.

Ter alguém atento às suas necessidades, ser mimado e sair cheirando e parecendo ótimo … tudo isso faz uma enorme diferença na maneira como você olha, sente e se apresenta!

Sobre o autor Valderlei de Jesus | Website

Meu propósito é intencionalmente inspirar e capacitar as pessoas para aumentar a sua autoconfiança, descobrir o seu propósito de vida e conquistar os seus sonhos mais ousados, a fim de nos transformar no melhor que podemos ser, de dentro para fora.