Como ser mais feliz

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Penso ser verdade que todos nós queremos saber como ser mais feliz. Mas o que fazer para ser feliz hoje? Que características, de fato, leva alguém a dizer: “Eu sou feliz?”

Como agir para ser mais feliz em nosso dia a dia?

Bom, vamos discorrer a respeito da tal felicidade nesse artigo. Você vai ter alguns insights importantes para criar uma vida com muito mais felicidade.

Você sabe onde vivem as pessoas mais felizes do mundo?

De acordo com um estudo chamado Relatório Mundial da Felicidade da Assembleia Geral das Nações Unidas, a Dinamarca é o lugar para estar quando o assunto é felicidade, seguido da Noruega, Suíça e os Países Baixos.

Enquanto esse tal Relatório da Felicidade pode não representar, exatamente, o lugar mais feliz do mundo, ele pode nos dá uma visão sobre como ser mais feliz, em sua própria vida, não importa onde você vive.

O que a Dinamarca pode nos ensinar sobre a nossa própria felicidade?

Não se preocupe! Você não vai precisar se mudar para a Dinamarca. Basta seguir com sua leitura e você vai descobrir como ser mais feliz, onde quer que você esteja.

Como ser mais feliz

Como ser mais feliz

Em primeiro lugar, muitas pessoas na Dinamarca são ambientalmente conscientes. Eles andam de bicicleta em vez de usar carros, e por isso eles correm ao longo do dia a dia em suas vidas de uma forma mais ecológica. Assim, eles contribuem para a qualidade do ambiente em que vivem, bem como para o bem-estar dos seus semelhantes.

Esse hábito por si só, já lhes pode dar uma vida mais saudável.

Eles passam bastante tempo olhando para fora de si mesmos e cuidando dos outros, incluindo o mundo ao seu redor, o que é benéfico para o seu bem-estar emocional.

Isso melhora a sua autoconfiança, autoestima e autoconsciência.

Estudos mostram, e as experiências da vida tem provado que você realmente acaba colhendo o que plantou.

Em outras palavras, quando você coloca para fora o que existe de bom em você, você tende a receber coisas boas de volta. Este é o resultado da Lei da Atração. Mas você deve olhar de uma maneira diferente, é fácil ver que as pessoas estarão mais dispostas a ajudar e fornecer apoio a você, se você é uma pessoa amorosa e também se dedica a ajudar outras pessoas.

Outra consideração importante sobre a Dinamarca é que o dinheiro não é um grande problema como é em outros países.

Por exemplo, na Dinamarca, os cuidados com a saúde é gratuito, o que tira a preocupação e o estresse causado pela doença inesperada. Ironicamente, tirando a preocupação com a doença e o estresse, se cria menos doenças.

Como é que o dinheiro influencia sua vida?

Você está continuamente preocupado com o que você tem? Ou não tem?

Remover o desejo por dinheiro não é a resposta para a felicidade. No entanto, remover o estresse e a preocupação por não ter dinheiro é suficiente para uma vida mais feliz.

Portanto, viver dentro de seus meios e evitar acumular um monte de dívidas, que causam estresse e preocupação, parece ser um bom plano para viver mais feliz, com mais prosperidade.

Além disso, nunca deixe suas finanças ficar longe de você.

Sempre saiba onde seu dinheiro está e para onde está indo, para que você não tenha que se preocupar se você vai ser capaz de fazer mais dinheiro no futuro ou não.

Você vai descobrir que uma vez que você fizer essas duas coisas, você provavelmente vai atrair mais dinheiro para sua vida e, portanto, eliminar as preocupações financeiras mais comuns que afetam a sua felicidade, assim, como a felicidade da maioria da população mundial. Exceto na Dinamarca.

Outras formas de ser mais feliz

Remova relacionamentos doentios de sua vida. Muitos de nós se pendura em relacionamentos negativos, de culpa, dever, ou algum outro motivo, mas a nossa recompensa é, muitas vezes, estresse e infelicidade.

É importante perceber que nem todos os relacionamentos são feitos para durar uma vida inteira, e às vezes, você tem que quebrar as ligações com alguns relacionamentos ao longo da vida, a fim de eliminar o impacto negativo de uma relação doentia, que talvez tenha ou já teve em sua vida.

Quando você fizer isso, você vai se sentir mais leve e com menos estresse, e isso vai ajudar de imediato, com que você seja mais feliz.

Siga seus desejos internos. Esses desejos vêm de seu ser interior, que sabe exatamente o que é preciso para você ser mais feliz e se sentir bem.

Tudo que você tem a fazer é começar a se mover em direção a esses desejos para abraçar a felicidade desejada.

Portanto, se você sentir vontade de mudar de carreira, você pode querer criar um plano para começar a fazer a sua mudança, imediatamente.

Eu garanto que quando você vê seu plano através de uma nova perspectiva, acaba mudando de carreira, e você vai se tornar mais feliz.

O seu ser interior sabe exatamente o que você precisa nesta vida, e tudo que você tem a fazer é entrar em sintonia com ele.

Há algumas coisas estão fora do seu controle

Na vida, há algumas coisas que vão estar sempre fora do seu controle. O jargão popular, que diz que a felicidade é uma escolha, é realmente posto à prova nos tempos que você tem a dizer o que está acontecendo.

No entanto, se você pode viver por esse lema, então não importa que experiências são jogadas em você, você pode se ajudar a se sentir mais feliz através dos seus próprios pensamentos conscientes.

A questão é que é fácil de ser feliz nos momentos bons, mas os maus momentos afetam os seus pensamentos, o que em última análise afeta suas crenças, e, em seguida, suas emoções.

Por exemplo, se você perder seu emprego, é fácil começar a ter pensamentos negativos sobre si mesmo, questionar sua capacidade de conseguir outro emprego para o futuro.

Quando você deixa os pensamentos negativos apodrecer por muito tempo em sua mente, você pode começar a acreditar neles como se eles fossem verdades.

Quando você acredita que essas coisas negativas são verdades, como você pode esperar se sentir feliz?

Como você pode esperar tomar medidas no sentido de fazer as coisas que vai fazer você feliz?

É importante ser capaz de olhar para qualquer situação e puxar os aspectos positivos para fora em cada caso. Isso ajudará você a manter os seus pensamentos positivos, suas crenças positivas e suas emoções positivas.

Você vai encontrar maneiras de criar felicidade, porque você vai ver que a felicidade não é algo que acontece com você, é algo que você escolhe. E essa é uma poderosa lição sobre como ser mais feliz, em todos os momentos de sua vida.