Não importa quem você seja e o que você deseja da vida, seu cérebro é um componente crítico para a realização dos seus objetivos.
Você vai usar o seu cérebro de diversas maneiras se quiser alcançar o sucesso e, assim como os atletas passam anos construindo músculos antes de sair e usá-los em competição, você pode trabalhar seu cérebro para se tornar mais brilhante para ajudá-lo a ser mais bem-sucedido na vida e mais rápido.
Aqui estão algumas ótimas dicas sobre como você pode fazer isso.
Como desenvolver o seu cérebro para o seu sucesso.
Como desenvolver o seu cérebro para o seu sucesso.
- Pare de assistir tanta televisão. Estudos mostraram que a TV realmente reduz o poder do seu cérebro. Enquanto você assiste à TV, não está desenvolvendo sua mente e, eventualmente, irá atrofiar o poder do seu cérebro.
- Não abuse do álcool ou outras drogas. Outra coisa que tem sido cientificamente muito estudado nas últimas décadas é o efeito de drogas e álcool no cérebro.
Aqui está um spoiler: Drogas danificam o seu cérebro.
- Leia constantemente. A leitura é algo que as pessoas mais bem-sucedidas na vida têm em comum. Leia muitos livros de autoajuda e qualquer outra coisa que contenha seu interesse.
Por exemplo; eu costumo ler bastante livros na área do auto aperfeiçoamento, negócio e psicologia.
- Procure ativamente coisas – tarefas – atividades que desafiam o seu cérebro. Por exemplo, fazer enigmas de palavras cruzadas ou jogar jogos para o cérebro online dará ao velho crânio um ótimo treino.
- Jogue jogos de tabuleiro. Acredite ou não, jogar jogos de tabuleiro pode ser um ótimo negócio para trabalhar seu cérebro.
Quanto mais complicado o jogo de tabuleiro, melhor será para o seu cérebro. E há muitos deles para escolher nos dias de hoje. Fale com um nerd de quadrinhos ou visite sua loja de jogos local.
- Coma uma comida saudável. Você já ouviu o termo “alimento para cérebro”? Não é apenas um nome engraçado. Alguns alimentos realmente têm um efeito em sua mente e melhoram suas células cerebrais.
- Faça exercícios regularmente. O exercício pode liberar endorfinas e aumentar o fluxo sanguíneo para o seu cérebro (e outros órgãos) e pode percorrer um longo caminho para se tornar mais brilhante.
- Seja curioso sobre as coisas. Se você ver algo que não entende, aproveite o tempo para procurar e descobrir – aprender mais. Seja curioso sobre o mundo, sobre como as coisas funcionam e procure aprender o máximo possível.
- Volte para a escola. Faça algumas aulas no seu centro comunitário local ou mesmo na faculdade em sua cidade. Você pode se surpreender com o quanto você gosta delas como adulto.
- Aprenda um novo idioma. Aprender uma nova linguagem requer muito poder cerebral e pode treinar seu cérebro para todos os tipos de outras aprendizagens.
Ok, estes são apenas alguns conselhos rápidos, que tenho certeza que se colocados em prática vão ajudar muito você. Você pode aprender muito mais no Hábitos de Sucesso.