Ação afirmativa

Afirmações muito parecidas com a oração, idéias mais estruturadas que a afirmação e a oração mais específica. Dizer afirmações são afirmações que usam a auto-aceitação com abundante liberdade, prosperidade e paz.

Afirmações também podem ser positivas frases ou grupos de frases amarrados juntos em um. Afirmações devem ser harmonizadas com as leis da natureza.

Cada afirmação expressa com confiança e confiança que confirmou será realizada. Se você faz afirmações, transfere parte de sua força vital para a afirmação.

Afirmações também são conectadas como uma ferramenta de gatilho que pode ajudá-lo a realizar seus sonhos que você mais gostaria de sonhar. Você é o diretor de uma história em sua vida e o único tomador de decisões em seu universo.

Se você fizer afirmações com comprometimento, confiança, apreciação e entusiasmo, o universo atrairá todas as coisas, incluindo as pessoas, para realizar seus sonhos.

Diretor de Afirmações

Este é o seu comando para o universo ou a semente que você plantou seu inconsciente.

Separe e diga exatamente e claramente o que você quer. Afirmações devem ser assunto firme e especializado.

Lembre-se de que você obterá exatamente o que pede ou afirma. Quando os pedidos são vagos ou indecisos, a resposta seria vaga e indecisa também não será percebida.

Desenvolvedor entender e criar um forte desejo e sentir saudade forte.

Seu desejo ardente e desejo de atuar como uma plataforma de lançamento que irá ajudá-lo a criar sua afirmação completa incorporação.

Abaixo está um exemplo de afirmações:

1. “Eu, (diga o seu nome) tem o direito e agora tem e goza de saúde, riqueza e felicidade”
2. “Senti a chuva quente e o sol desafiar a inteligência de Deus”
3. “Eu sinto que minha vida é livre, como deveria ser”
4. “Sou abençoado, feliz, tranquilo e feliz”
5. “Gostei da tarefa de espalhar felicidade a todos que conheci”
6. “Isso me dá prazer; eu ajudo os outros no caminho da vida”
7. “Eu sou importante …, estou bem … e sou forte!”
8. “A cada dia agradeço todas as bênçãos que recebi”
9. “Estou feliz pela gentileza que recebi”
10. “Obrigado, obrigado, obrigado”

Diferentes Tipos de Afirmações

1. Oral

 Palavras são pensamentos expressos. Eles carregam a mensagem e energia de sua afirmação. Em afirmação desse tipo, você diz as palavras em voz alta e assertivas, porque também as convencerá.

2. No coração

 Você pode utilizar o processo de pensamento com a afirmação no fígado para se tornar uma realidade. Você pensa sobre o que você queria ter acontecido em sua vida. Você se concentra e se concentra no que você quer e pensa sobre isso, na verdade, parecia ter sido realizado. Tudo isso é precedido por um pensamento na mente de alguém.

3. Sentimentos (Confiança)

 Confiança é um ato de razão relacionado a uma idéia, um desejo ou afirmação é aceito como verdade e trabalho baseado no desejo ou afirmação em si.

4. Medidas

 Vá e escreva suas afirmações em uma folha de papel usando os sentidos do corpo físico. Isso os levará à ocasião da natureza e a colocará no reino da realidade, dará forma e forma.

Anote suas afirmações

Quando você escreve suas afirmações, você fala sozinho ou pensa no papel. O processo de afirmação é formado por uma afirmação escrita. Quando você escreve, deixa uma impressão, um formulário ou uma imagem em papel, tela ou outro.

Quando você escreve sua afirmação, a afirmação estava a caminho da realidade.

A palavra escrita está um passo mais perto da realização de sua afirmação.

Materializado em breve

Em algum momento sua afirmação se realizará e em outros momentos os resultados serão por tanto tempo.

Se pensamentos, desejos ou afirmações aparecerem imediatamente, se não houver uma idéia presente que seja contrária para negar esse poder, o poder do pensamento lançará um enorme poder, o oposto de um desejo ou afirmação.

Encontre uma maneira de otimizar sua mente, confie e aceite que a afirmação é verdadeira e sempre será.

Você também pode precisar certificar-se de que cada parte de sua mente que sua afirmação é verdadeira e sempre será. Ir para os sentimentos e emoções são os mais profundos e perguntar quando o momento certo para agir e o tipo de ação necessária.

Técnicas de Visualização

A mente natural ocupa uma dimensão separada na energia natural; ele estava no topo e inclui materiais naturais. A mente não é impedida pela natureza da matéria.

A mente e a mente em que a mente é uma realidade. Como prova, se pensarmos que a concentração visualiza algo, então o que estamos visualizando será realizado com a energia certa de acordo com a natureza de nossa visualização.

O seguinte estágio de visualização você pode fazer:

1. Encontre um silêncio e silêncio, se você perguntar a casa da família você se dá tempo.
2. Pode tocar música relaxante se você gosta
3. Visualize os cinco sentidos que você
4. Visualize o que você sonha
5. O que você sonhou, sentir em detalhes com todos os cinco sentidos você

Exemplo: você quer o carro mais recente hoje. Sentado em um sofá e feche os olhos, visualize você está em um carro que você sonha. Sinta-se dentro do carro, olhando para a frente enquanto experimenta roda de seu carro, pisei no acelerador e tente ouvir o som do gás, desodorante perfumado Kiss que está dentro do carro, se sentir feliz e feliz por ter que pegar o carro você sonha.

Quando a mente e a mente são uma realidade, onde o que pensamos realmente

materializado nas mentes de (energia), então a mensagem que você pode considerar são:

1. Nunca pense o que não queremos, especialmente com profunda apreciação.

 Nunca pense negativamente porque tudo o que achamos que vai acontecer. Seja em um curto espaço de tempo ou lento dependendo do poder da sua mente.

2. Nunca se julgue com palavras negativas. Por exemplo: “Meu verdadeiro idiota” ou “Porra, estou certo”.
3. Nunca imaginando negativo porque tudo o que você imagina realmente se materializou na natureza da energia ou estado da mente, como pode ser visto por toda a energia da natureza ao seu redor.
4. Nunca cometa crimes com a mente, porque pode trazer pecado.

Técnicas Superando Pensamentos Negativos

Pois a maior parte do nosso pensamento negativo já pode fazer parte do eu. Quando as coisas não estão de acordo com o planejado, podemos facilmente nos sentir deprimidos e não podemos ver o lado bom do incidente.

O pensamento negativo não resultará em nada, exceto piorar os sentimentos, o que resultará em nossa performance decepcionante.

Aqui estão nove técnicas para prevenir e superar pensamentos negativos

1. Viver no momento

 Pensar no passado ou no futuro é algo que muitas vezes nos deixa ansiosos.

 Raramente entramos em pânico por causa dos eventos atuais. Se você encontrar sua mente presa no que aconteceu ou no que aconteceu, lembre-se de que é apenas hoje que podemos controlar.

2. Diga coisas positivas para si mesmo

 Diga a si mesmo que você é forte, você é capaz disso. Diga sempre constantemente.

 Comece o dia dizendo coisas positivas sobre si mesmo e deixe a mente ou a energia natural manifestar seus desejos.

3. Acredite no poder do pensamento positivo

 Se você acha positivo, as coisas positivas virão e o problema parecerá mais leve.

 Por outro lado, se você acha que coisas negativas e negativas vão acontecer com você. Esta é uma lei universal, como a lei da gravidade ou troca de energia.

4. Não fique em silêncio

 Procure o que faz você pensar negativamente, corrigir e re-desenvolver. Se não puder mais ser consertado, pare de reclamar e lamente que gastaria apenas seu tempo e energia, isso também o deixaria pior.

5. Concentre-se nas coisas positivas

 Digitar que somos tão negativos, muitas vezes esquecemos o que temos e nos concentramos mais no que não temos. Faça uma nota de gratidão. Não importa a hora, cada dia escreve cinco coisas positivas que aconteceram naquele dia.

 Coisas positivas podem ser coisas grandes ou pequenas coisas como “dia de sol” ou “jantar foi incrível”. Contanto que você permaneça consistente para fazer essa atividade, é capaz de transformar seus pensamentos negativos em pensamentos positivos.

6. Mover

 O exercício libera endorfinas que podem fazer você se sentir melhor. É só andar pela casa ou correr 10 metros, a atividade física nos fará sentir melhor? Quando você sente o espírito, a atividade esportiva de 15 minutos pode fazer você se sentir melhor.

7. Enfrente seu medo

 Sentimentos negativos vêm do medo; quanto mais medo você vai viver os pensamentos mais negativos em você. Se você tem medo de algo, faça algo a respeito, porque o medo é parte da vida, e nós temos a escolha de não deixar que o medo nos impeça.

8. Tente coisas novas

 Tentar coisas novas também pode aumentar a autoconfiança. Ao dizer sim à sua vida, abra mais oportunidades de crescimento. Fique longe do pensamento: “sim, mas …”. Uma nova experiência, pequena ou grande para tornar a vida mais divertida e útil.

9. Mude a perspectiva

 Quando as coisas não vão bem, encontre uma maneira de olhar para ela de uma perspectiva mais positiva. Em todo desafio há uma vantagem, há um desafio em qualquer lucro.

Desenvolva o pensamento positivo

Cada vez mais percebemos que, se pensarmos positivo e pararmos de nos preocupar com tudo, é algo importante que fazemos para alcançar o sucesso, tanto para sermos líderes quanto para líderes.

Portanto, treine-se para continuar pensando positivo.

Aqui estão algumas dicas para desenvolver o pensamento positivo:

1. Sempre use palavras positivas quando você pensa e fala. Use palavras como “Deus vai me ajudar”, “Com a ajuda de Deus, eu posso certamente fazê-lo”, e outros.
2. Deixe sua mente ser preenchida com felicidade, força e sucesso. Seja qual for a situação que você enfrenta, olhe e preencha sua mente com um lado positivo da situação. Em todas as coisas, lados positivos e negativos estão sempre presentes.

 Qualquer situação ruim que você experimente, definitivamente um lado positivo que está contido nessa situação. Pode ser difícil ver o lado positivo do que você experimentou, mas tente olhar mais fundo, o lado positivo está certamente lá.

3. Tente eliminar e ignorar os pensamentos negativos. Substitua pensamentos negativos por pensamentos construídos. Substitua o pensamento “eu não posso fazer isso” para “eu posso fazer melhor o tempo todo”.
4. Antes de fazer qualquer coisa, não imagine um fracasso, mas imagine o sucesso que você terá depois de fazer algo sobre isso. Se você imaginar a natureza séria da energia, é mais fácil fazer isso acontecer.
5. Tente não pensar em nada em excesso. Muitas vezes ficamos presos em pensamentos demais e passamos muito tempo refletindo ou pensando sobre o que os outros podem pensar de nós mesmos.
6. Preencha sua mente com os talentos da graça de Deus que você tem. Não deixe sua mente estar cheia de fraquezas que você possa ter. Com o pensamento de cada talento que você tem, e então você vai reconhecer cada vez mais suas habilidades que o diferenciam dos outros. Faça uma maneira de pensar como o seu chapéu. Não use chapéus pensamentos negativos.
7. Misture-se com pessoas que pensam positivamente. O pensamento positivo é como uma doença contagiosa. Se você está perto de pessoas cujas mentes estão cheias de felicidade e otimismo, então você será automaticamente afetado pela maneira como elas pensam positivo.
8. Leia livros que inspirem pelo menos uma página por dia. Reserve como isso ajudará você a continuar pensando positivo.
9. Acostume-se a sentar e andar sempre de costas. Hábitos como esse ajudariam a aumentar a autoconfiança e a força que está dentro de você.
10. O exercício regular pode ajudá-lo a desenvolver sua mente e uma atitude positiva.

Resolva pensar positivamente agora e deixe os pensamentos negativos. Não é tarde demais para pensar positivo e você logo experimentará a mudança de vida que é melhor do que agora.

5 passos poderosos e fáceis de fazer mudanças

1. Selecione no máximo 3 atitudes que você deseja alterar. Quando você está apenas começando uma mudança, tentando mudar muitas coisas de uma só vez para reduzir muito a possibilidade de um máximo de afirmação incorporado em sua mente subconsciente.

 Idealmente, você seleciona e foca apenas na atitude. Depois de ver o efeito de suas afirmações em realidade, você pode começar a incutir uma nova afirmação.

2. Prepare 10 cartões (10 x 15 cm) Anote exatamente qual a atitude que você deseja alterar usando frases como as instruções acima. Escreva afirmações que serão incorporadas em sua mente subconsciente com grande e firme.
3. Coloque suas cartas no lugar estão acostumadas a ver. Coloque um na sua cama, a porta da sua geladeira, uma no espelho do banheiro, a do monitor do computador e assim por diante. O importante é colocar em prática que muitas vezes você vê.
4. Imediatamente você acorda de manhã e logo antes de ir para a cama, diga suas afirmações 20 vezes em voz alta e repita sua afirmação com entusiasmo e sorria, porque você sabe cada afirmação que diz estar embutida em seu subconsciente.
5. Quando você vê as mudanças que acontecem em sua vida, então você pode começar a entrar em uma nova afirmação novamente.

Dicas para superar a baixa auto-estima

Nem todos podem ter um ótimo desempenho em todas as condições. Às vezes, se é necessário para executar o melhor, mas você está pronto?

Você é capaz de eliminar seu senso de inferioridade?

As seguintes dicas de solução de problemas versão inferior do Norman Vincent Peale abaixo:

1. Formule em sua mente uma imagem mental de si mesmo bem-sucedida. Mantenha uma foto sua e nunca deixe que ela fique borrada. Seu cérebro vai tentar desenvolver e perceber essa descrição. Nunca pense em si mesmo falhar e questionar a realidade da imaginação mental de sucesso.
2. Sempre que um pensamento negativo sobre o seu pessoal aparecer, substitua imediatamente o cérebro por pensamentos positivos sobre você.
3. Não construa obstáculos apenas em sua imaginação, corte o mínimo possível.
4. Não se espante excessivamente em alguém, então você tenta imitá-lo. Lembre-se de que ninguém se resigna, exceto ele.
5. Nunca se compare com os outros porque isso pode desmoronar.

Passos Alcançar Seus Sonhos

Quando você começa a atribuir ações para realizar o seu sonho, você tem que perceber que qualquer ação não será perfeita e, às vezes, cometer erros, mas precisamos lembrar de cometer erros e ir em frente, então você conseguiu superar os obstáculos e continuar em direção aos seus sonhos .

5 dicas para alcançar seus sonhos

1. Conheça suas habilidades e seus sonhos; este é o primeiro passo para começar
2. Concentre-se no objetivo, nunca focado em dois objetivos de uma só vez, porque isso faz com que você fique exausto e nada funcionou
3. Aumente suas habilidades e siga seu desenvolvimento
4. Atreva-se a tentar algo novo, porque você é novo para experimentar como suas habilidades
5. Aprenda com as pessoas que são bem-sucedidas, mas não imite a pessoa que acabou de aprender.

6 Princípios para Lidar com Problemas

1. Acalme sua mente.

 Tire um tempo para si mesmo e pense qual é a raiz do problema e encontre uma solução com uma mente tranquila, porque a mente instável vai tomar suas decisões erradas e estragar tudo.

2. Diga ao seu problema para seu amigo

 Aqui a questão é dizer a um amigo que tem os mesmos objetivos ou o mesmo campo ou pessoas que são mais experientes do que você para encontrar uma solução para o seu problema.

3. Acredite em si mesmo se você pode superar os obstáculos que impedem
4. Não seja muito focado nos resultados que você obtém grande ou pequeno, mas foque no seu trabalho.
5. Sempre agradeça ao Senhor o que você recebeu durante isto.

Dicas para ajudar a mantê-lo sorrindo e pensando positivo

1. Evite notícias negativas e filmes negativos
2. Leia livros que inspirem e parem de dormir
3. Encontrar amigos foram positivos e que tem o mesmo campo
4. Muitas vezes filmes que podem fazer você rir e deixar você rir
5. Dê tempo para você se mimar
6. Sempre grato e grato
7. O exercício pode torná-lo mais saudável

Terapia de relaxamento para lidar com o estresse

Terapia de relaxamento é prevenir e reduzir a tensão da mente e dos músculos devido ao estresse. É importante para crianças e adultos, pois a tensão pode afetar o equilíbrio do corpo.

Quando a tensão, o corpo vai se tornar fraco e, conseqüentemente, o corpo não pode executar suas funções de forma otimizada.

As tensões corpo e alma podem ser identificadas pelos seguintes sintomas:

1. Aumentar a quantidade de suor
2. A freqüência cardíaca aumenta
3. Peito sente-se deprimido
4. Sinta a adrenalina
5. Sentindo-se desamparado / confuso
6. Fácil de raiva / irritabilidade

Os especialistas concordam que o estresse sempre começará com os problemas que surgem de nossas vidas de tempos em tempos. É importante para um indivíduo relaxar quando sob estresse.

Existem muitos métodos de relaxamento que você pode usar para alcançar a paz de espírito.

Um relaxamento é uma forma de atividade que pode ajudar a lidar com o estresse. Essa técnica pode ser feita de duas maneiras: deitada e sentada em uma cadeira. Para aqueles de vocês que não têm o tempo livre, você pode fazê-lo no trabalho sentado em uma cadeira. Essa técnica de relaxamento leva apenas 20 minutos.

A preparação que você pode fazer para relaxar:

1. É recomendado em ambientes silenciosos ou também pode ser ajudado por música suave e suave.
2. Posicione seu corpo em um estado relaxado pode estar sentado, meio deitado ou sentado na poltrona reclinável.
3. Comece com a oração a Deus.

Técnicas de relaxamento de visualização

No relaxamento pode ser adicionado à visualização. A visualização é uma maneira de liberar a interrupção em mente, imaginando-a como algo que perturba os objetos e, em seguida, deixe-o ir.

Exemplo: Quando você está sob estresse ou tensão, pode fechar os olhos, relaxar e inspirar profundamente e depois expirar lentamente pela boca e as intenções de cada respiração da boca para tirar toda a tensão e estresse de sair do corpo.

E quando inalar as intenções de cada respiração tomada no corpo é uma energia positiva. Faça as técnicas acima várias vezes até sentir que seu corpo se torna leve, relaxado e calmo.

Como incutir nas afirmações das mentes

Podemos estar familiarizados com palavras de afirmação, afirmações é que expressamos nosso desejo em uma palavra ou uma escrita privada. É uma técnica que é simples, mas o pensamento não deve apenas subestimar.

O propósito dessa afirmação é repetir uma afirmação do dia a dia até que a afirmação esteja incorporada em nossa mente subconsciente. Se isso acontecer, então nossa mente subconsciente sentirá a diferença entre o que é real, como se o mundo exterior fosse real.

Essa diferença causará uma pressão e nossa mente subconsciente fornecerá idéias, motivação e comportamento para que nosso mundo exterior seja real e se alinhe com o estado do mundo em nós.

Parece quase um milagre quando todas as portas se abrem é a nossa chance de fazer uma afirmação da nossa realidade.

No entanto, devemos determinar um caminho para essa afirmação em algo eficaz.

A afirmação deve ser escrita de uma maneira muito especial.

3 coisas a considerar ao criar afirmações

1. Declaração de afirmação que deve ser privada. Devemos usar a palavra “eu”.

 Por exemplo, uma afirmação apropriada é “posso falar com confiança diante de milhares de ouvintes”.

2. Declaração de afirmação deve ser positiva.

 Por exemplo, uma afirmação apropriada é “Eu como comida saudável todos os dias”. Exemplos de uma afirmação de que se é “Eu não como junk food”.

 Como sabemos, nossa mente subconsciente é uma ferramenta muito poderosa, mas nossa mente subconsciente trabalha de maneira muito simples. O que reivindicamos é processado através de imagens em vez de palavras.

 Nossa mente subconsciente não pode processar uma palavra negativa como “não”, “não” ou “não pode”. Quando dizemos “Eu não como junk food”, sua mente subconsciente traz imagens de nós mesmos e junk food, e começamos a incorporar um comportamento poderoso que tentamos mudar.

3. Uma afirmação de que a afirmação deve condenar as condições atuais. Nós geralmente pensamos com uma lógica que faz afirmações como “eu vou ter sucesso no meu negócio”. Esta afirmação está errada.

Por quê?

Quando expressamos nossa sentença usando “deve”, de modo que nenhuma pressão seja criada em nossa mente subconsciente, de modo que não haja processo de afirmação ou mudança.

Como sabemos quando declaramos que “teremos” sucesso um dia, na verdade também implicamos que não teremos sucesso agora. Uma condição implícita que é conhecida por nossa mente subconsciente como verdade que não muda nada.

Apenas mudando as afirmações mesmo sem a palavra “vontade”, eu sou bem sucedido no meu negócio “, estamos criando a pressão necessária a nossa mente subconsciente para prosseguir.

Essas três coisas são muito importantes para incutir a afirmação não simplesmente para repetir o que já sabemos.