5 segredos para permanecer persistente

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Todos, em um momento ou outro de sua vida, estabeleceram metas que desejam alcançar.

Infelizmente, na maioria das vezes, parecemos trabalhar incessantemente em direção aos nossos objetivos, mas nunca realmente os alcançamos.

Eventualmente, podemos até começar a perceber o grande obstáculo que enfrentamos e desistir de alcançar nossos objetivos.

Isso pode fazer com que você se sinta derrotado, inútil e como um fracasso monumental.

Todos que já alcançaram o sucesso em suas vidas, o fizeram por meio da persistência.

A persistência é a conquista central.

Aqueles que conseguiram ter sucesso sabem que mesmo se falharem, eles têm que se levantar e continuar.

Eles nunca desistem.

Infelizmente, para a maioria de nós, permanecer persistente pode ser extremamente desafiador.

Diante dos desafios, pode ser difícil permanecer persistente.

Ser capaz de imaginar o sucesso vividamente é uma maneira de permanecer persistente em seu caminho para o sucesso.

E, uma vez que a persistência demonstrou estar no coração de cada pessoa de sucesso, nem é preciso dizer que sua capacidade de visualizar claramente seus sonhos tem muito a ver com suas chances de sucesso.

A Importância da Persistência

Se você quer alcançar seus objetivos, precisa nutrir uma resolução inabalável para ver isso até o fim.

A persistência é fundamental para todos os objetivos que você tem na vida.

Sem essa tendência central única, pode ser fácil desistir quando as coisas ficam difíceis.

Infelizmente, vivemos em uma sociedade onde a gratificação instantânea impera.

Nos acostumamos a ter tudo sob demanda e nos esquecemos de como é necessário ter paciência para atingir nossos objetivos.

Paciência é uma habilidade que temos que desenvolver ao longo do tempo, mas muitas coisas funcionam contra nós quando estamos aprendendo a ter paciência.

A pior parte disso acontece quando experimentamos o fracasso.

Quando experimentamos o fracasso, nós o comparamos a grandes quantidades de dor, e em vez de sofrer com essa dor; tendemos a escolher o caminho mais fácil e simplesmente desistir.

Todos nós tendemos a ter um medo intenso quando se trata do potencial para o fracasso, que supera em muito nossa necessidade de permanecer persistentes em nossa busca pelo sucesso.

Como superamos o fracasso?

Por meio da persistência.

Enquanto pudermos permanecer persistentes, podemos superar os desafios e superar o fracasso.

Nº 1: Como abraçar a persistência infalível

Grande parte da persistência é baseada no pré-requisito fundamental de foco.

Quando você se concentra em algo, ele tem toda a sua atenção, o que permite que você se aproxime persistentemente.

No entanto, é quando perdemos nosso foco que podemos perder nossa capacidade de permanecer persistentes em nossa busca para atingir nossos objetivos.

Tornar-se mais focado é o caminho para permanecer persistência em seu caminho para o sucesso.

Embora nada em nossas vidas, relacionado aos nossos objetivos de longo prazo, possa ser categorizado como direto ou direto, existem alguns métodos eficazes para manter o foco e persistir em sua jornada para atingir seus objetivos.

Nº 2: Descobrir o que você deseja

Se você deseja atingir um alto nível de foco, precisa descobrir o que realmente deseja.

Você precisa ser preciso e exato.

Por exemplo, digamos que você ache que seria bom se mudar para uma nova casa.

O que acontece depois?

Você diz a si mesmo: “Gostaria de me mudar para uma nova casa?”

Claro que não.

Quando você quer se mudar, você reserva um tempo para fazer pesquisas e descobrir em que tipo de casa quer morar.

Você decide se vai alugar ou comprar.

Quando você começa a descobrir o tipo exato de casa para a qual deseja se mudar, seu foco aumenta automaticamente.

Você começa a se concentrar no que realmente deseja, moldando-o e refinando-o em sua mente até ter uma imagem exata do seu sonho.

Nesse ponto, você começa a pesquisar on-line por um que corresponda à sua visão e talvez até comece a falar com corretores de imóveis e conhecer pessoalmente as casas disponíveis.

Da mesma forma, com o restante de seus objetivos, você precisa determinar precisamente o que deseja, até o último detalhe.

Quando você fala sobre objetivos abstratos, como “Eu quero ser rico” ou “Eu quero perder peso”, você está prestando um péssimo serviço a si mesmo.

Quando seus objetivos são abstratos como esses, eles são menos e reais, e você tem menos probabilidade de alcançá-los.

Depois de determinar exatamente o que deseja, escreva sua meta.

Certifique-se de ser extremamente preciso no que deseja e certifique-se de incluir uma data de vencimento para cumprir a meta.

Quanto mais detalhes você adicionar ao escrever sua meta, maiores serão suas chances de alcançá-la.

Um estudo determinou que você tem uma chance 42% maior de atingir seus objetivos se eles forem anotados.

Nº 3: Lembre-se continuamente do por que você deseja

Se você deseja permanecer persistente em seu caminho para atingir seus objetivos e alcançar o sucesso, você sempre deve se lembrar por que está fazendo o que está fazendo.

Se você deseja alcançar seus objetivos, deve ter um forte motivo para motivá-lo a permanecer persistente em sua busca.

Se a sua razão para querer atingir um objetivo específico for superficial, você pode esquecer de alcançá-lo.

Seu motivo para estabelecer a meta deve ser profundo.

Uma das melhores maneiras de permanecer focado e persistente em seu caminho é ter motivos profundos para desejar atingir seus objetivos.

Pense sobre isto por um minuto.

Pense em uma época de sua vida em que você realmente desejou algo e tinha uma razão profundamente enraizada para desejá-lo.

Você fez quase tudo ao seu alcance para alcançá-lo?

Pense em uma mãe solteira que está trabalhando em três empregos apenas para mantê-la crianças com uma vida confortável.

Por que ela está trabalhando tanto?

Uma mãe solteira sem outras alternativas tem que fazer o que for preciso para sobreviver.

Embora seu objetivo possa ser a sobrevivência, ela pode ter um propósito totalmente diferente.

Pegue J.K. Rowling, por exemplo.

Quando ela começou a escrever Harry Potter e a Pedra Filosofal, ela vivia com a ajuda do governo como uma mãe solteira.

Claramente, ela não estava apenas interessada em sobreviver, mas em encontrar uma maneira de prosperar.

Ela tinha uma razão profundamente enraizada para fazer exatamente isso.

Como mãe solteira, ela saía furtivamente de casa enquanto a filha estava cochilando para que ela pudesse escrever seu livro.

Embora tenha levado sete longos anos para ver seu sonho se tornar realidade, ela permaneceu persistente.

No final das contas, mesmo diante da rejeição de todas as 12 editoras principais, ela atingiu seu objetivo.

Se você deseja permanecer persistente na realização de seus objetivos, precisa encontrar uma razão profundamente enraizada para motivá-lo.

Pode ser família, como Rowling, ou talvez a liberdade ou segurança que você está procurando.

Você quer se concentrar em algo diferente de você mesmo, se quiser permanecer persistente e atingir seus objetivos.

Nº 4: Concentrando-se em melhorar seus hábitos

Uma maneira fácil de você perder o foco tem a ver com seu comportamento interno pré-programado, que também é conhecido como seus hábitos.

Quando você perde sua atenção, pode ser extremamente desafiado permanecer persistente em sua jornada.

A meta sai do holofote e vai para a segundo plano.

É fácil padronizar as coisas que fazemos diariamente de forma automática, especialmente quando nos deparamos com obstáculos e temos que enfrentar desafios.

É fácil ver por que tantos de nós não temos a persistência de ver as coisas quando nossos hábitos nos limitam em vez de nos servir.

Talvez seja por isso que apenas 8% das pessoas que definem as metas de ano novo realmente as cumprem.

Há um número substancial de fatores ambientais e sociais que nos impedem, assim como nossos próprios pensamentos, comportamentos e emoções pessoais.

No entanto, quando você for capaz de vencer seus maus hábitos, descobrirá que é mais fácil se concentrar, o que permite que o caminho da persistência permaneça aberto para que você alcance seus objetivos.

Se você deixar seus hábitos levarem o melhor de você, tudo será pior a partir daí.

O objetivo é melhore seus bons hábitos e elimine seus maus hábitos, construindo um conjunto de hábitos fundamentais.

Criar hábitos fundamentais não é fácil, mas valerá a pena no final.

Muitos de nossos maus hábitos atrapalham as coisas que mais desejamos em nossas vidas.

O hábito de procrastinar, por exemplo, pode custar seus objetivos se você permitir que saia do controle.

Nossos outros hábitos ruins podem ajudar a nos empurrar para o caminho errado e nos deixar em situações que podem ser difíceis de superar.

Se você não fizer mais nada, precisará se concentrar nos hábitos fundamentais.

Esses hábitos o ajudarão a formar outros bons hábitos e a eliminar os maus hábitos de sua vida.

Por exemplo, sair e fazer exercícios 30 minutos por dia é um hábito fundamental que ajudará a criar outros bons hábitos, como tomar vitaminas, beber mais água e fazer uma dieta saudável e balanceada.

Quando você se exercita pela manhã, isso pode ajudá-lo a evitar comer alimentos não saudáveis ​​pelo resto do dia.

Quando você incorpora hábitos fundamentais em sua vida diária, isso cria um efeito dominó em sua vida.

Visto que os hábitos representam 45% de nosso comportamento diário, criar o conjunto certo de hábitos deve ser parte integrante de nossas vidas.

Dessa forma, podemos estar prontos para enfrentar o mundo.

Nº 5: Mantenha um Sincero Sentido de Gratidão

Já imaginou como seria não saber de onde virá sua próxima refeição ou quando terá o dinheiro que precisa para pagar suas necessidades?

Você consegue se imaginar vivendo sem eletricidade ou água potável e apenas tentando manter sua cabeça acima da água e sustentar sua família?

A maioria das pessoas não tem ideia de como seria viver na pobreza extrema, sem saber como vão sobreviver no dia a dia.

É crucial que você aprenda a ser grato pelo que você tem, não importa o quão pequeno seja.

Embora as pessoas possam brincar sobre ter problemas de primeiro mundo, elas não têm empatia real por aqueles que estão vivendo uma vida em extrema carência.

Para atingir seus objetivos, você deve manter um sincero senso de gratidão por tudo o que você possui.

Fazer isso ajudará você a permanecer focado e persistente em realizar o que se propôs a fazer.

Quando você para de ser grato e começa a ficar na expectativa em relação às coisas, é quando tudo muda para o pior.

Gaste pelo menos 15 minutos todos os dias, fazendo uma lista de tudo pelo que você deve ser grato.

Anotar o que você é grato todas as manhãs permitirá que você permaneça focado e persistente, apreciando as pequenas coisas que você tem agora, enquanto o empurra para coisas maiores em seu futuro.

Nunca perca de vista suas esperanças e sonhos, mas lembre-se sempre do que você tem no momento presente.

Faça o que for necessário para garantir que você continue no caminho do sucesso.

Conclusão

Ficar focado e no caminho para o sucesso não é fácil.

Você continuamente enfrentará obstáculos e enfrentará desafios que o farão querer jogar a toalha.

Não deixe que isso o impeça de alcançar o que se propôs alcançar.

Utilizar esses métodos simples para permanecer persistente o ajudará a permanecer no caminho certo para o sucesso.

Ser persistente tem seus desafios, mas com o temperamento e dedicação certos, você pode aprender a continuar avançando em direção aos seus objetivos, não importa quais obstáculos possam estar em seu caminho.