Tomando decisões diárias para ficar mais conectado

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Claramente, amor é uma emoção, mas também é muito mais do que isso. O amor é um meio de conexão com outras pessoas. Mas, principalmente, é a conexão consigo mesmo.

Entre as principais escolhas que você enfrenta em cada encontro, está a escolha de se aproximar das pessoas ou evitar as pessoas. Você pode tentar se conectar com as pessoas, ou você pode se afastar, evitar a conexão com as pessoas.

Você pode se isolar em seu dia a dia de trabalho, ou você pode se conectar. Você pode abordar qualquer pessoa, lugar ou coisa com o objetivo de se conectar, ou você pode ficar distante, isolado. A decisão é sua.

A decisão de se conectar é o núcleo do amor. Diariamente você é obrigado a fazer escolhas de conexão. Por suas ações você escolhe se associar ou evitar. Mas se você deseja crescer conscientemente, você deve intencionalmente escolher fazer mais conexões e manter suas conexões já existentes.

Claro, você pode e deve selecionar as suas conexões. Preferencialmente, você deve estabelecer conexões com pessoas edificantes.

Tais seleções decidem a forma como você vive sua vida. No longo prazo, sua vida se torna uma expressão das pessoas com as quais você decide se conectar com mais frequência.

Conectar 

A fim de desenvolver-se como ser humano, você tem que dominar a arte de formar conexões.

Se conectar implica dar a algo ou alguém o seu cuidado, considerar, e se envolver. Bem como conectar-se com pessoas, você é capaz de se conectar com os grupos, coisas, lugares, pensamentos, valores e ações.

A construção de uma conexão chama para a dedicação a algo, uma causa ou às pessoas. Contudo, o mais importante não é simplesmente formar conexões, mas o seu cultivo. Considere a sua mãe. Considere a democracia. Considere a sua música preferida. Coloque sua atenção em algo e você vai se associar a esse algo. 

Você se lembra de como você se encontrou pela primeira vez neste mundo físico? Provavelmente, não! Mas há quem diga que se lembra.

Você olhou ao seu redor e observou coisas que prendeu sua atenção. Se lembra de quando começou a caminhar?

Então você seguiu em direção àquelas coisas, agarrou-se, e começou a tocar nelas. Você descobriu o que é suas próprias experiências. Se você descobriu algo de que você não gosta, você tentou evitá-lo no futuro. Se você descobriu algo de que gosta, você, certamente, tentou mais dessa mesma experiência no futuro. Isso também acontece de forma semelhante com suas conexões.

Ocasionalmente seu foco coloca você em um estado de afeto e observação. 

Quando adultos nós frequentemente pensamos que a melhor maneira de satisfazer os nossos desejos é evitar tudo o que nos intriga e nos envolver com aquilo que nos deixa mais confortáveis. Ou seja, nos envolvemos com o já conhecido.

Mas o que devemos fazer é nos conectar com o que ainda não conhecemos e dar a isso o nosso afeto e atenção, a fim de evoluirmos como seres humanos.

Em vez disso, nós fazemos todos os tipos de coisas que confinam a nossa capacidade de nos relacionarmos com o que nós desejamos. 

Não podemos começar nosso próprio negócio, uma vez que é muito perigoso, é arriscado, podemos falhar.

Não podemos falar que já estamos envolvidos em um relacionamento.

Não podemos pesquisar outros sistemas de crenças, pois a nossa religião atual proíbe. 

Tais princípios estão enraizados no medo, e na desconexão de nós mesmos, e eles não têm nenhum lugar na história de vida de desenvolvimento consciente. Quando você se dedica a viver consciente, você frequentemente, se descobre lutando contra estes princípios, já há muito tempo arraigado na sua mente.

Se você quer se tornar mais conectado, mais amoroso, mais livre, você tem que mudar seus pensamentos dominantes, fazer novas conexões, e principalmente, cultivar as suas conexões existentes, que sejam edificantes. 

Um monte das minhas experiências de crescimento mais benéficas aconteceram quando eu escolhi me associar com algo que era importante para mim, mesmo quando outras pessoas tiveram problemas.

Aquilo que não conhecemos, normalmente, nos assusta, nos deixa temerosos e a nossa primeira reação é nos afastar. Mas se algo é importante para você, você tem que estabelecer um nível de conexão. Não deixe que o seu medo o prive de viver novas experiências. Nem deixe que o medo dos outros o impeça de viver suas próprias experiências. 

A fim de descobrir e crescer, você tem que se conectar com o que você deseja e evitar o que você não deseja. Ninguém pode lhe dar essa liberdade. É seu direito como ser humano. Você não precisa de permissão de ninguém para escolher quais associações são mais benéficas para você. É sua escolha.

Cabe a você aceitar a iniciativa de associar-se com o que você deseja e de se desligar do que você não deseja. Conscientemente estabelecer conexões que você sente intuitivamente que são certas para você. Isso começa por meio da comunicação eficiente. 

Comunicação

A comunicação é o meio pelo qual nós transmitimos o nosso afeto, o nosso para com o mundo. A raiz da palavra comunicação significa “comum”, e é natural acreditar que uma vez que nos comunicamos com alguém, buscamos algo que temos em comum.

Descobrir semelhanças é fundamentalmente a maneira como fazemos novas associações. 

Existem meios pelos os quais você pode se comunicar de forma eficaz.

Em primeiro lugar, associe-se com um familiar, um conhecido e, em seguida, amplie para um desconhecido.

Quando você conhecer alguém novo, o primeiro passo é descobrir suas preocupações, seus valores e atitude mental. Isso produz uma condição básica de confiança e amizade.

O passo seguinte é descobrir e aprender com suas diferenças. 

Pode ser muito difícil se relacionar com quem é muito diferente de você, e aqueles que são muito como você não podem ensinar-lhe muitas novas experiências, um grande negócio ou algo realmente novo.

As relações mais benéficas fornecem um chão suficiente para formar um vínculo forte, despertando assim o crescimento em direções de novas amizades, parcerias e novos relacionamentos. 

A forma mais profunda de comunicação é a comum conversa face a face. Isso permite você descobrir não só o conteúdo da outra pessoa, mas igualmente aspectos vocais e linguagem corporal, o que ajuda no aprofundamento da relação, seja ela de amizade ou negócios.

Você geralmente vai experimentar associações muito mais ricas com outras pessoas quando você se comunica pessoalmente, face a face, em vez de por telefone ou e-mail. 

É importante desenvolver as suas habilidades comunicação. Quanto mais você ensaiar, melhor você vai se tornar.

Embora existam métodos específicos que você pode aprender para se comunicar melhor, como sorrir, sustentar uma postura aberta, e alcançar o contato dos olhos, não se esqueça que o principal objetivo da comunicação é produzir uma conexão com o outro indivíduo.

Mesmo quando você tem um objetivo particular em mente, como a persuasão, treinamento ou diversão, seu movimento de abertura é instituir uma ligação.

Instrutores e artistas se esforçam para quebrar o gelo e estabelecer uma forte conexão com suas audiências em primeiro lugar; somente depois eles entram com seu principal material ou apresentação. 

Não é adequado falar à sua mente e presumir que os outros compreenderam e aceitaram o que você está dizendo, nem é adequado ouvir bem e assumir que você compreendeu o que está sendo dito. Para comunicar-se com eficiência, deve haver alguma ligação entre locutor e ouvinte.

Há melhor poucos prazeres na vida do que a experiência da comunicação consciente com outras pessoas. Nenhum jogo de autoimportância, fachadas falsas, ou manobras manipuladoras são utilizadas. Ambas as pessoas simplesmente desejam se conectar uns com os outros para proporcionar aprendizagem e desenvolvimento.

Quando você já passou por tal exposto, amando se comunicar com outro ser humano, é difícil aceitar qualquer coisa a menos. 

Compartilhamento

Compartilhar é a profunda sensação de união que traz o lado emocional do afeto e do amor verdadeiro. É a sensação deliciosa de completude que decorre de posicionamento para fora com nosso verdadeiro EU.

Compartilhar é exatamente quando você exerce o verdadeiro amor. Você se deixa sair do nível de somente receber e passa a fazer a troca justa. O compartilhamento consciente é um nível de conexão verdadeira. Mas esse compartilhamento deve partir de dentro. 

Pense no seu relacionamento com outro indivíduo. Onde é que ele, na realidade, existe? Ele não existe em qualquer lugar do mundo exterior. Você não pode simplesmente apontar para ele, “Este é o nosso relacionamento, bem aqui.”

Ele vive estritamente dentro de seus pensamentos.

Portanto, a sua associação com um indivíduo diferente é o que quer que você acredite que é. Sua noção torna a relação substancial. Se você interromper ou não acreditar na conexão, para todos os efeitos, ela não existe mais. O resíduo tangível pode ficar, como um arranjo de vida específico, mas a conexão terá sido deixada para trás.

Quando você compreender que não existe tal coisa como uma relação estranha e que todas essas associações existem inteiramente em seu cérebro, em sua mente, você vai se tornar bem ciente de que o verdadeiro objetivo das relações é autoexploração.

Se você se comunica, de qualquer maneira, você está na verdade, pesquisando diferentes facetas de si mesmo. Quando você sentir um rico sentido de compartilhamento com outra pessoa, você está, na realidade, se conectando profundamente com uma parte crucial de si mesmo.

Ao compartilhar com outras pessoas, você descobre como amar a si próprio totalmente. 

Eu recebo alguns comentários por e-mail ou através do meu site. Muito disso vem de pessoas que nunca me encontraram em pessoa, nem mesmo já tiveram uma conversa comigo. Ao mesmo tempo, devido ao grande volume de dados que eu tenho compartilhado na internet, muitos acreditam que eu seja um amigo próximo, e que eles entendem muito sobre mim, o suficiente para que eles partam de uma linha de pensamentos de que já existe um vínculo de afeto.

Em suas primeiras mensagens para mim, um monte de pessoas já dizem coisas importantes sobre si mesmas, coisas que elas nem sequer dizem a seus companheiros.

Em suas mentes, já temos uma forte conexão. Ao longo das semanas eles se sentem mais confortáveis para falar de seus assuntos mais secretos. Naturalmente, eu faço o meu melhor para respeitar essas associações na interação amorosa e livre para aceitar o que pode vir desse relacionamento.

De minha própria posição interior, uma mudança ainda mais potente acontece. Eu observo que, como eu intensifico minha própria partilha comigo mesmo, por ter um olhar em meus pensamentos, o meu mundo exterior mudou de modo a refletir o crescimento interior.

Em vez de um bate-papo superficial, muitas pessoas iniciam conversas com assuntos de grande importância para elas. Mesmo adolescentes falam comigo dessa maneira.

Quanto mais eu compartilho comigo mesmo no interior, mais eu tenho a compartilhar com o exterior, e mais ricos meus relacionamentos com outras pessoas se tornam.

Hoje em dia, minha história de vida transborda com oportunidades de associações recorrentes.

Por um longo tempo, eu tenho testemunhado provas abundantes de que as nossas relações com outros indivíduos sempre reverberam nossas relações internas com peças variadas de nós mesmos.

Se você tiver problemas para se conectar com indivíduos no exterior, pode ser porque você não está compartilhando com você mesmo no interior.

Uma vez que você descobrir como se sente no seu interior, você vai descobrir como é muito mais simples formar uma ligação com outras pessoas. 

A grande notícia é que, quando você compreender que todos os relacionamentos são internos, você será capaz de alterar conscientemente como você os vê, assim, alterar a forma como eles se desenvolvem.

Se você se sente desconectado com o seu verdadeiro EU, você pode esperar que seus relacionamentos pessoais sofram de uma desconexão também. Se você deseja que seus relacionamentos sejam mais amorosos, verdadeiros e duradouros, você tem que descobrir como amar e viver com mais facetas de si mesmo. 

Amar a si mesmo totalmente e incondicionalmente é o resultado de uma seleção consciente. 

Você é livre para chegar a esta escolha em cada momento de cada dia. Você não precisa preencher todas as condições ou cumprir todas as regras a respeito de espiritualidade, ou qualquer outra pregada no seu meio. No entanto, a fim de fazer esta escolha conscientemente, você tem que conhecer a si mesmo.

Independentemente das qualidades que você encontra, você ainda é digno de afeto e amor. 

Seja gentil com você mesmo

Poucos dias atrás, eu estava assistindo a um vídeo de um dos vários cursos que tenho adquirido, quando ouvi a seguinte frase: “Seja gentil com você mesmo!” Desde que ouvi estas palavras elas ficaram presas na minha mente.

Eu sempre percebi a importância da bondade, o valor de ser generoso e gentil com as pessoas. Mas eu sempre estive centrado na bondade para com as outras pessoas.

Eu nunca tinha considerado bondade para comigo mesmo. Aquelas palavras, realmente, me fizeram pensar.

Comecei a pensar como me sentia em relação a alguém que é gentil comigo. Eu entendo esse sentimento. Eu considerei como me sinto ao ser gentil.

Que tipo de emoções que você sente dentro de você mesmo quando você está sendo gentil com as outras pessoas?

Você sente essas emoções ao lidar consigo mesmo?

Isto me levou a questionar se eu estou sempre insensível comigo mesmo e como minha vida poderia ser mudada se eu fosse um pouco mais amável comigo. 

Faça a si mesmo também esta pergunta: O quanto gentil eu tenho sido comigo mesmo? 

Eu estive pensando em como você é capaz de ser gentil consigo mesmo e as vantagens dessa atitude. Se a Lei da Atração diz que “semelhante atrai semelhante”, então ao ser gentil comigo atrai mais gentileza.

Aqui estão algumas das minhas sugestões.

É crucial ser paciente com você mesmo. Se você está lutando com uma empresa, um relacionamento ou um problema qualquer, tenha paciência com você mesmo. Não fique se punindo.

Se você pode ser gentil com os outros, tente ser gentil com você também.

Impaciência pode de levar à diminuição da autoestima e aumenta o mau humor. Igualmente tendemos a ficar presos no passado negativo, em vez de apreciar o aqui e agora.

Seja paciente e você vai ter mais paz e felicidade em sua vida.

Preste mais atenção na conversa que você tem consigo mesmo. 

Todo mundo tem uma autoconversa. Ocasionalmente ela é positiva, ocasionalmente, ela é prejudicial. Você afirma coisas para si mesmo, tais como: “seu idiota” ou “como você pode ter feito isso?”

Você afirma coisas para si mesmo que você não diria para outras pessoas?

Eu entendo que se alguém dissesse para mim algumas dessas coisas que eu mesmo falo para mim, eu ficaria extremamente magoado. Então porque eu mesmo faço isso comigo?

Por uma série de razões.

É importante estar ciente desta autoconversa e corrigir essa sua conversa interna o quanto antes. Através da consciência podemos tomar medidas para mudar o nosso diálogo interno.

Eu acho que é crucial alterar palavras e tons em frases que você se sinta confortável utilizando com outra pessoa. Palavras amáveis fazem você se sentir bem melhor. 

Quando as questões são difíceis ou você está lutando contra algo, o incentivo é um meio maravilhoso de apresentar-lhe o impulso que você precisa para mudar sua conversa interna.

Mas, o incentivo tem que vir de alguém externamente? Você realmente precisa que as palavras de incentivo e amor venham de alguém de fora?

Acho que devemos ter sempre a crença favorável o suficiente em nós mesmos para nos conduzir à realização. Crença é a capacidade de ver e aceitar nossas verdades internas. 

Uma das coisas que você precisa fazer é perdoar a si mesmo. O perdão não é frequentemente simples. Entre as medidas para atingir o perdão está o autoperdão. Se nós perdoamos outras pessoas, perdoe a si mesmo. Perdoar outras pessoas é louvável. Mas perdoe a si mesmo também.

Você merece o melhor, porque Deus quer o melhor para seus filhos. Entenda isso e perdoe-se. 

Tire um tempo para si próprio. Todo mundo precisa tirar um tempo para si próprio. Seja lendo um bom livro ou assistindo a uma aula, a um filme, ou um almoço com um amigo. Você é tão digno dessas coisas quanto qualquer outra pessoa.

Além disso, você não pode dar a outras pessoas, se você não tem muito para si mesmo. 

Bondade solicita também escutar. Você ouve a si mesmo? Você toma cuidado com o que o seu corpo, coração e alma estão afirmando? 

É crucial descansar se você está cansado. Faça uma pausa se estiver mentalmente estressado, faça alterações se você estiver insatisfeito, procure ajuda se você precisar e assim por diante.

Atenção para si mesmo faz parte de uma jornada de vida favorável. 

Conclusão

Todos os seres humanos são criados com a necessidade natural de dar e receber amor. Somos criados no amor, que constitui a base do nosso ser espiritual divino, e da nossa vida fisicamente manifestada.

Mesmo os muitos limites que encontramos em nossas vidas não remove o amor do nosso centro espiritual, porque é a essência de quem somos.

A qualidade de amar é verdadeiramente universal – ela literalmente transcende povos, nações e religiões. O amor é verdadeiramente a língua universal do mundo e os indivíduos de todas as esferas diferentes da vida o reconhece pelo que ele realmente é. E compreende o poder que há nele.

Cercar-se com o amor traz energia favorável em sua vida, é quando você se conecta profundamente.