Quando se trata de encontrar o propósito da sua verdadeira vida, a chave para alcançar o que você quer pode estar em sua capacidade de utilizar a visualização para alcançá-lo.
Saber como visualizar o resultado que você deseja o ajudará a se tornar uma pessoa mais forte, mais feliz e mais eficaz e a ajudá-lo a encontrar o propósito da sua verdadeira vida.
Aqui estão três técnicas de visualização fáceis para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Técnica do Mapa do Tesouro
Essa técnica de visualização usa tanto um componente físico quanto um componente mental óbvio.
A primeira coisa que você precisa fazer é pensar em algo que você gostaria de alcançar. Comece desenhando uma representação física de todos os fatores envolvidos.
Se você quiser obter a pontuação máxima em um exame, desenhe uma foto sua, um prédio para representar a escola e um livro para representar o estudo. Você quer tentar fazer o desenho o mais detalhado possível.
O desenho em si não é o fator crítico, mas é o que você está imaginando enquanto desenha.
Visualização Receptiva
Essa técnica é como assistir a um filme em sua mente, exceto que você controla as cenas.
Embora esta seja uma abordagem mais passiva do que a anterior, ela ainda pode ser tão eficaz quanto.
Deite-se, feche os olhos e tente imaginar a cena que deseja visualizar vividamente.
Quando você obtiver uma imagem clara da cena em sua cabeça, adicione pessoas e os ruídos ao filme.
Lentamente, construa a imagem até que você tenha a imagem completa da cena em sua cabeça e possa sentir-se envolvido na ação.
Visualização de memória alterada
Esta técnica se concentra em mudar as memórias do seu passado para ter um resultado mais favorável.
Isso é especialmente útil para resolver memórias que envolviam ressentimento e raiva.
Repita a cena em sua mente, mas substitua as respostas com raiva por outras mais controladas e calmas.
Depois de um tempo, seu cérebro só vai lembrar da cena enquanto você recria, e as lembranças desconfortáveis do evento começarão a desaparecer.
Usar qualquer uma dessas técnicas de visualização ajudará você a atingir suas metas e a encontrar o propósito da sua verdadeira vida.
Juntamente com essas técnicas, você precisará colocar o trabalho para realmente alcançar seus objetivos, mas depois de algum tempo e trabalho duro, você alcançará seus objetivos e descobrirá o que realmente deve fazer.