Quando a autoajuda se torna uma coisa negativa.

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O livro ou curso certo de autoajuda pode ser uma ferramenta tremendamente poderosa e realmente transformar a vida de alguém. Eu, pessoalmente, vi isso transformar a vida de muitas pessoas: eu vi pessoas passando de nervosas e estressadas, tímidas e não-confiantes e se tornarem muito mais naturalmente atraentes, confiantes e interessantes.

Tenho visto pessoas que saíram do nada e construíram verdadeiros impérios.

Livros e ferramentas de autoajuda fizeram maravilhas na minha própria vida. Se você já acompanha o blog desde seu início você sabe que, não faz muito tempo, eu era um operador de telemarketing, ganhando um salário mínimo, que dividia aluguel com meu primo.

E foram as ferramentas, técnicas, cursos e livros de autoajuda que me trouxeram de para cá, onde, hoje tenho minha própria empresa e meu negócio cresce regularmente.

Mas eu também argumentaria que as coisas, muitas vezes, foram levadas longe demais. Há muita literatura de autoajuda por aí e muitos conselhos sobre como podemos nos tornar melhores versões de quem somos.

Mas será que tudo isso é mesmo construtivo?

Será que tudo o que você encontra nos livros e blogs de autoajuda realmente funciona?

Lei: Auto ajuda é uma perda de tempo!

Por que a autoajuda pode ser prejudicial

Embora tenha visto pessoas que foram positivamente influenciadas por textos de autoajuda, também vi pessoas que foram prejudicadas por ela.

Uma das formas mais comuns pelas quais isso pode acontecer é quando a autoajuda se torna uma tática de demora – de adiamento – procrastinação.

O que quero dizer com isso é que as pessoas podem usar a autoajuda como um meio de atrasar o trabalho que realmente deveriam estar fazendo para melhorar a si mesmas e, consequentemente, suas vidas.

Em outras palavras: as pessoas comprarão um livro de autoajuda e logo sentirão como se estivessem fazendo um bom progresso para serem uma versão melhor de si mesmas.

Elas fizeram o esforço comprando o livro: assim elas podem se dar tapinhas nas costas e continuar lendo.

Estas pessoas, então, compram o próximo livro. E o próximo livro e o próximo … e se sentem bem consigo mesmas, sentem que não mudaram nada.

A autoajuda é destrutiva quando acaba sendo uma tática de adiamento – um pretexto para a procrastinação. Se você está apenas usando em teoria e nunca na prática, então está prejudicando ao invés de ajudar você a progredir rumo aos seus sonhos e objetivos.

Como saber em quem confiar

A outra questão é que a literatura de autoajuda pode ser muito variada dependendo de onde você obtém seus conselhos, principalmente no mundo online.

O problema com a internet é que qualquer pessoa pode contribuir com variados temas e há muitos incentivos para fazê-lo, como forma de obter opiniões positivas, seguidores e, assim, ganhar algum dinheiro.

Embora aja muitos bons trabalhos sendo feito por aí (confira esta lista dos livros que a Jéssica compartilhou em seu blog e canal no YouTube, eu assino em baixo), também há muito lixo nesse mundão online. E esse é o problema.

O problema, então, é que você pode acabar seguindo o conselho baseado em evidências ZERO e que foi escrito por alguém que não está em condições de dar esse ou qualquer conselho a quem quer que seja.

É de conhecimento comum, por exemplo, que a visualização de seus objetivos pode ajudar você a conseguir o que deseja da vida. Mas você sabia que isso só funciona se você os visualizar da maneira correta?

Alguns estudos sugerem que ter um objetivo é muito menos importante do que ter um plano. E há quem diga que a própria visualização, muitas vezes recomendada, até pode prejudicar, ao invés de ajudar.

Então, questione o que você lê, aja e decida o que funciona para você pessoalmente e, principalmente, quando você consumir um conteúdo que você realmente confia, ponha isso em prática imediatamente – AÇÃO!