Hoje muito se fala sobre meditação. Mas o que é meditação? Muitas pessoas pensam que meditação é alguma espécie de religião ou que é alguma bobagem qualquer, sem qualquer serventia útil. Mas hoje vamos responder o que é meditação. Já falamos aqui mesmo, no blog, sobre os muitos benefícios da meditação para nossas vidas. Esses […]

A ciência da meditação tem ajudado a melhorar ou mesmo mudar as vidas de milhares de pessoas ao redor do mundo. O que antes era privilégio apenas dos povos orientais, ganha cada vez mais força no ocidente. Os benefícios obtidos através da prática da meditação são surpreendentemente grandes em número. Desde um aumento da criatividade […]

Aprender a meditar pode ser muito frustrante para um iniciante. Mas não precisa ser assim. Neste artigo você vai aprender algumas técnicas de meditação para iniciantes. Hoje vamos aprender a meditar com técnicas de meditação para iniciantes, que qualquer pessoa pode começar a praticar imediatamente. Vamos também nos livrar de alguns mitos que existem a […]

Os benefícios da meditação para a saúde do corpo e da mente tem sido comprovado pela ciência nos últimos anos. Isso tem levado cada vez mais a sociedade moderna começar a pensar em reservar algum tempo para começar a meditar. Neste artigo você irá aprender 10 benefícios da meditação que vão fazer começar a meditar […]

Hoje em dia, cada vez mais, a ciência tem provado o poder da meditação em nossas vidas ou nas vidas daqueles que a praticam regularmente. Neste artigo você vai aprender como usar o poder da meditação em sua vida também. Você vai aprender várias técnicas de meditação. Vai entender os muitos benefícios da meditação. Você […]

Aprenda sobre os princípios da prosperidade. Os 15 princípios de OURO da prosperidade que vão transformar sua vida. Eu quero ser financeiramente independente (e acredito que você também), especialmente para passar mais tempo de qualidade com as pessoas que amo e poder fazer as coisas que eu quero, quando eu quero. Eu também quero ser […]

Que bom que você chegou até aqui. Se você seguiu todos os passos dessa jornada para felicidade, é muito provável que você já esteja desfrutando de resultados notáveis. É justamente disso que este último passo se trata. Opa! Chegamos à última semana da nossa jornada da felicidade. Nesse momento é hora de parar para refletir, […]

Normalmente as pessoas não gostam de ficar sozinhas. Precisamos construir nossas próprias redes sociais. Precisamos nos conectar. Pessoas precisam de pessoas. Estudos revelam que uma pessoa comum compartilha em média 80% de suas horas, enquanto acordadas, com outras pessoas. Definitivamente, não nascemos para vivermos isolados. Pessoas que se isolam, que são solitárias, normalmente não são […]

O sexto para felicidade é o perdão. Se você realmente quer ser feliz nesta vida, você precisa aprendera a perdoar. Nós costumamos guardar muito rancor, por muito… muito tempo. Contudo, este sentimento vai nos ferindo de dentro para, nos tornando amargos, rabugentos, vingativos e cada vez mais e mais infelizes. É preciso quebrar essa corrente. […]

Nesse passo vamos estudar os benefícios da gratidão para felicidade. Gratidão é uma virtude maravilhosa, recomendável e desejável. Uma atitude de gratidão, por si só, é uma das chaves para a felicidade genuína. Eu acredito que é seguro afirmar que a gratidão se estende conscientemente quando nos empenhamos para desenvolver uma atitude grata. E eu […]