Muito, Muito Rápido. Ansiedade e estresse estão interligados e podem ter um impacto abrangente na vida de uma pessoa. De acordo com um artigo recente, o transtorno do pânico é resultado da ansiedade e do estresse, e é caracterizado pela ocorrência de ataques de pânico repetidos. A sensação de terror intenso e medo que surge […]

Não há nada mais desconfortável do que não se sentir confortável em sua própria pele e com as estruturas que funcionam junto com você. Em algum lugar lá no fundo, você sabe que não precisa se sentir dessa forma, que não deveria, e que não há razão ou verdade em seu sentimento. E, no entanto, […]

Quando foi a última vez que você teve um pensamento passageiro, um tanto intrusivo, que parecia surgir do nada, de fora do seu reino imediato de pensamentos coletivos? Se você for como a maioria das pessoas, a resposta pode estar mais próxima do que você inicialmente percebeu. Agora, todos nós nos envolvemos com pensamentos fugazes […]

É natural sentir ansiedade. Existe uma boa chance de todos nós termos experimentado sentimentos de ansiedade em resposta a ameaças reais ou percebidas em algum momento. Para a maioria das pessoas, esses sentimentos são normais, pois o cérebro está programado para alertá-lo em momentos de perigo, mudança e desconhecido. De fato, em muitas situações, experimentar […]

No mundo dos negócios e da autotransformação, um conceito poderoso defendido por Wallace D. Wattles é o Monopólio da Oportunidade. De acordo com Wattles, cada indivíduo tem a capacidade de criar riqueza e prosperidade em sua vida, e essa oportunidade está disponível para todos. Neste artigo, exploraremos o significado do Monopólio da Oportunidade, sua aplicação […]

Todos nós temos a capacidade de abrir simbolicamente nossas asas e voar para o futuro para pegar o peixe grande no fundo da lagoa. O problema é que muitas pessoas não têm as habilidades. A pior parte é que muitos americanos estão ficando preguiçosos, então eles se sentam e esperam que as coisas aconteçam, em […]

Convencionalmente, os formadores educacionais apresentavam aos formandos informação que lhes permitia avaliar o seu desempenho. O teste de avaliação foi baseado nas informações realizadas no treinamento. Um dos métodos comuns, combina falar e giz, no entanto, esse método perdeu sua reputação. A reputação foi perdida porque a maioria dos treinamentos corporativos não produz nenhuma mudança […]

Muitos já ouviram a frase ‘Se você quer algo bem feito, faça você mesmo’. Há menos frases que soam mais verdadeiras. Por que fazer você mesmo? Porque você sabe quais especificações/qualificações deseja atender; e outros não. Quando se trata de autodesenvolvimento, você sabe do que precisa, então cabe a você encontrar a força de vontade […]

À medida que envelhecemos, nossos cérebros parecem desacelerar e entrar em hibernação. O cérebro precisa se manter em movimento, assim como o resto de nossos corpos. Precisamos exercitar nosso cérebro fazendo-o usar o que já aprendeu. Aprender coisas novas estimulará nossos cérebros a permanecerem ativos e motivados também. Os quebra-cabeças quebra-cabeças farão o cérebro pensar […]

Ao longo dos séculos, as práticas de YOGIN provaram que praticar a versão feminina e masculina do yoga pode melhorar a consciência de alguém, o que, por sua vez, aprimora as habilidades de visualização e afirmação. Durante todo o procedimento, a pessoa é treinada para obedecer a uma dieta rigorosa, rotina de exercícios e oração. […]