Acredite ou não, já reproduzimos filmes mentais em nossas cabeças. Nós jogamos filmes mentais quando estamos planejando. Nós jogamos filmes mentais quando estamos ansiosos por algo.
De fato, quando você era criança, provavelmente fazia filmes mentais o tempo todo.
Você se lembra no meio do verão pensando no Natal?
Quando você pensou no Natal quando era criança, que tipo de imagens veio à sua mente?
Um filme veio à mente. Você começa a pensar em desembrulhar o brinquedo que sempre desejou. Você se imagina maravilhado com a árvore de Natal com todos aqueles presentes embrulhados ao pé da árvore.
Essa antecipação do Natal, juntamente com as refeições recém-preparadas e os sorrisos no rosto de todos, também são os abraços calorosos da família e dos amigos que você não vê há muito tempo.
Foi isso que tornou o Natal tão especial e está tudo em exibição vívida no filme mental que tocamos para nós mesmos quando éramos crianças.
Você já sabe como fazer isso. O que estou pedindo é recuperar essa capacidade. Se você ainda não me entende, aqui está um exemplo negativo.
Você já se preocupou com o mal?
Você já foi tomado por tanta ansiedade por algo dar terrivelmente errado?
Provavelmente, você estava jogando um filme mental em sua cabeça.
Talvez você estivesse pensando que seu chefe descobrirá o que você fez no trabalho e se encontrará nas ruas sem emprego.
Talvez você estivesse preocupado com a falta do pagamento do aluguel e você é dominado pelo medo de ser despejado pelo seu senhorio e ficar desabrigado e morar fora do seu carro.
As pessoas já fazem isso, mas costumam fazer isso no contexto de medo ou arrependimento.
A boa notícia é que não precisamos continuar jogando esse tipo de filme mental. Só precisamos mudar a direção dessa habilidade mental de visualização de filmes que já temos para algo mais positivo.
Concentre-se em seus planos. Concentre-se em sua mente subconsciente, trabalhando para você. Pense em exemplos concretos disso, como conseguir um emprego melhor, ser promovido, voltar à escola e sair-se bem e associar isso com ações reais.
Não se iluda, de alguma maneira, de alguma maneira, voltarei à escola e aprenderei as habilidades necessárias para levar minha vida ao próximo nível. Isso não vai funcionar. Tem que haver ação correspondente.
Tem que haver algum tipo de ação proativa de uma decisão que você tomou.
Este filme mental apenas oferece mais imediatismo. Você recebe uma nova dose de força de vontade para continuar avançando. Afinal, quando você faz qualquer tipo de plano, sempre haverá oposição. Sempre haverá um evento imprevisto.
Como diz o velho ditado: “A vida é o que acontece quando você está fazendo outros planos”.
Seus planos podem parecer claros para você. Tudo pode se encaixar perfeitamente, mas, quando você realmente age sobre elas, as coisas se tornam um pouco mais complicadas do que você esperava. É assim que a vida funciona.
A vida é cheia de bolas curvas. Você vai ter que rolar com os golpes. Aprender a reproduzir suas imagens mentais da maneira certa faz maravilhas rolando com os golpes e tornando-o mais versátil e flexível como pessoa.
Contents
Anote a vida ideal para si, com base no quadro de visão
Você tem as imagens?
Agora, escreva um resumo disso. Anote um script disso. Leia várias vezes até memorizá-lo.
Isso faz sentido para você? Isso parece profundo?
É verdade?
Isso atinge o âmago de quem você é?
Ele fala do seu personagem?
Se a sua resposta a qualquer uma dessas perguntas for não, você deverá voltar ao estágio um e repetir até responder a todas essas perguntas com um retumbante sim.
Transforme sua declaração em um vídeo mental
Agora que você tem uma declaração completa, permitindo que você atinja seus maiores objetivos na vida, transforme-a em um vídeo. Imagine-se com a mente cheia realizando essas coisas.
Deve ser vívido; deve estar claro. Não deve haver nenhuma sugestão de esperança, desejo ou alguma fantasia passageira. Tem que ser tão real em sua mente, que você pode alcançá-lo e tocá-lo.
Liberte o poder de todos os seus sentidos ao ensaiar mentalmente a realidade desejada
Seu subconsciente se lembra. Ele escreve a realidade futura na forma de intuição, mas você precisa ajudá-la. Você tem que continuar ensaiando o filme mental que escreveu para si mesmo e certifique-se de envolver todos os seus sentidos.
Enquanto sentar e assistir a um filme na frente de nossos olhos é muito poderoso, podemos levar as coisas para o próximo nível quando adicionamos todos os nossos outros sentidos.
filme. Não basta imaginar as coisas que você pode ver. Não apenas “veja” vividamente uma realidade alternativa.
Preste atenção ao que você ouve, toca, prova e cheira. Crie estes em seu vídeo mental. Esta é a sua realidade preferida. Este é o seu resultado escolhido.
Liberte o poder dos estados mentais
Há muitas vezes em sua vida em que você se sente capacitado. Parece que seu corpo e sua mente estão alinhados e você é capaz de fazer as coisas acontecerem.
Lembra-se daquele tempo no trabalho em que estava cansado, mas ainda era capaz de concluir sua tarefa e mais algumas?
Lembra daquela época na escola em que você deveria ler 200 páginas e conseguiu terminar 500 páginas?
Lembre-se do sentimento de orgulho que você teve quando se formou no ensino médio e recebeu seu diploma. Concentre-se nessas memórias.
Toque no poder do seu subconsciente, animando essas memórias.
Porque se você puder alcançar o mesmo estado fisiológico, poderá superar as preocupações, limitações e bloqueios da sua mente consciente para alcançar o mesmo resultado.
Vamos colocar desta maneira, se você é capaz de obter sucesso no passado, o que está impedindo você de alcançar a vitória agora? Você foi capaz de fazer isso antes.
Então, quando você assume o estado fisiológico, quando seu peito está para fora, quando suas costas estão retas, quando seus olhos estão bem abertos, e há um sorriso em seu rosto, e há essa atitude de fazer que basicamente o enche, você está capaz de romper com o funk atual em que você está.
Porque se você não alterar nada, obterá os mesmos resultados.
Como diz o velho ditado, “Insanidade é definida como fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes”.
Isso não vai acontecer, então você precisa mudar o que faz. Isso significa mudar seu estado fisiológico, porque obviamente não está lhe fazendo nenhum favor e você precisa de sua mente subconsciente para isso.
Confie em sua mente subconsciente ao planejar
É muito fácil planejar em uma base 1-2-3 direta. Você está basicamente passando pelos movimentos. Você está apenas preenchendo um modelo do que você já sabe. Realmente não há criatividade, muito menos intuição e insight.
É aqui que sua mente subconsciente pode entrar.
Olhe para essa página em branco e, em vez de se sentir obrigado a fazer as coisas exatamente da mesma maneira que as fez mil vezes antes, deixe sua mente subconsciente preencher essa página em branco sem preconceitos.
Você ficaria surpreso com os resultados.
Você ficará surpreso com as conexões que você pode fazer, o que pode levar a avanços. Por favor, entenda que isso requer disciplina.
Portanto, sua mente subconsciente e sua mente consciente precisam se alinhar, mas a boa notícia é que, se você deixar sua mente subconsciente preenchê-la, bem no topo da sua cabeça, qualquer coisa que lhe vier à mente, e então você poderá reorganizar , racionalize e, em seguida, crie algo melhor.
Aprenda a confiar no momento
Eu sei que você deveria segurar sua língua. Eu sei que você deveria pensar antes de falar, mas muitas vezes grandes avanços são feitos quando algo inesperado é dito na hora certa, e isso muda a trajetória da conversa e desencadeia uma reação em cadeia.
Lembre-se, você está sempre enviando vibrações para a vida de outras pessoas ao seu redor.
Você tem um efeito no universo. Você tem um impacto.
Podem ser suas expressões faciais. Podem ser suas propostas. Podem ser suas ações. Podem ser suas palavras.
Existem tantas maneiras de impactar as pessoas ao seu redor. Mas, em vez de se controlar constantemente, preocupado com o que as outras pessoas pensariam, confie em sua mente subconsciente, se isso estiver forçando você a dizer alguma coisa.
Pode parecer rude, pode parecer que você está interrompendo as pessoas, mas pode ser exatamente isso que é necessário. Esse pode ser o impulso que leva ao avanço. Então confie em si mesmo.
Toque na sua mente subconsciente para se perdoar
Há muitas lembranças nas quais nos apegamos que nos deixam doentes até hoje, ou nos fazem sentir mal ou nos sentirmos pequenos. São mentiras simples, seriamente. São falsas lembranças.
Eles tinham algum tipo de associação no passado, e por qualquer motivo, pensamos que isso realmente aconteceu, quando acontece que não é verdade.
Você tem que ser honesto com sua mente subconsciente, porque está armazenando tudo isso. Sua mente consciente contém alguns deles, mas sua mente subconsciente lhe dá poder. Portanto, seu trabalho é revisitar seu passado pessoal.
Eu sei que é doloroso pensar em abuso infantil passado.
Você provavelmente não está tão emocionado por se lembrar daquele dia em que seu pai abandonou sua família, mas você tem que olhar para esses eventos e descobrir o que realmente aconteceu, qual é a sua interpretação e o que eu expliquei em proporção, o que eu li.
Você ficará surpreso que, mesmo em situações em que coisas ruins aconteceram, como seu pai ou sua mãe o abandonaram, não precisa ser incapacitante.
Não precisa ser esse peso que você deve carregar pelo resto da vida. Permita que sua mente subconsciente descubra seus segredos e chegue lá, aproprie-se de seu conteúdo, catalogue-os e analise-os.
Em última análise, trata-se de: “As memórias que estou segurando pela vida querida estão me ajudando a progredir ou estão apenas me arrastando para baixo e me fazendo sentir pequena, ou fraca, impotente, feia, repulsiva, sem talento? incompetente, estúpido?
Você é a única pessoa que sabe como fazer isso, porque todo mundo é diferente.
Mas você tem que entrar lá, precisa entrar naquele armazém mental do seu subconsciente e fazer um balanço. Caso contrário, essas coisas terão peso. O peso do passado continuará arrastando você para baixo, juntamente com o medo do futuro.