Controle seus pensamentos para conseguir o que deseja

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Até agora, discutimos que, para obter o que você deseja, você precisa:

• Identifique o que você realmente deseja
• Estabeleça metas emocionantes
• Crie um plano para atingir seus objetivos

Depois de ter feito essas três coisas, você estará muito à frente da grande maioria das pessoas! Agora é hora de você tomar medidas para alcançar o que realmente deseja e isso é de longe a coisa mais difícil de fazer.

Você se lembra do que lhe dissemos sobre agir diariamente, fortalecendo sua mente subconsciente?

Não apenas isso, mas seu subconsciente verá que você está falando sério e o ajudará a conseguir o que deseja.

Use sua mente subconsciente para sua vantagem

Você pode não perceber isso, mas sua mente subconsciente é uma ferramenta de conquista que você precisa do seu lado para superar os desafios que temos pela frente.

Ele fornecerá a intuição necessária para lidar com todos os seus problemas.

Seus pensamentos são responsáveis ​​por onde você está hoje.

Tudo o que você tem ou não tem em sua vida agora depende dos seus pensamentos anteriores.

Então, o que você acha que precisa mudar para conseguir o que realmente deseja?

É isso mesmo que você precisa mudar de idéia

E não se trata apenas de mudar seus pensamentos – você precisa controlá-los se quiser ter sucesso.

Isso é fácil?

Não, não é …

É possível?

Sim, certamente é!

Você tem duas mentes que são suas mentes conscientes e subconscientes.

Também dentro de você existem duas forças opostas – nós as chamamos de seu eu superior e inferior.

Mais sobre isso daqui a pouco.

Sua mente subconsciente é tão poderosa que pode fornecer tudo o que você precisa para conseguir o que deseja.

Mas existe um lado ruim. Se você não controla seus pensamentos corretamente, sua mente subconsciente pode fazer você desistir.

Então, como você para isso?

É uma simples questão de controlar o que entra no seu subconsciente e o que fica de fora.

Você está no controle de seus pensamentos

Lembre-se sempre de que você está no controle de seus pensamentos.

Portanto, se for esse o caso, você pode garantir que apenas as coisas certas entrem em sua mente subconsciente.

Como você faz isso?

Bem, continue a ler e nós lhe diremos.

Antes de entrarmos no controle do pensamento, vamos dar uma olhada em suas duas forças opostas que chamamos de “Eu superior” e seu “eu inferior”.

Estes são melhor explicados por meio de exemplos:

Seu Eu Superior

Esta é a força dentro de você que o obriga a fazer as coisas certas.

Você tem muitas tarefas a cumprir na busca do que realmente deseja e o seu eu superior fornece a energia para você realizar todas essas tarefas.

Seu Eu Inferior

Esta é a força dentro de você que procura o caminho de menor resistência.

você deixar seu eu inferior dominar sua vida (como muitas pessoas fazem), em vez de continuar com suas tarefas diárias, você se sentará no sofá e desperdiçará sua vida assistindo TV ou passando horas nas mídias sociais.

Então, como você garante que o seu eu superior esteja no mais alto e o seu eu inferior seja mantido bem baixo (você nunca pode se livrar completamente dessa força)?

A resposta é que você precisa controlar seus pensamentos.

Como você pode controlar seus pensamentos

Você já teve um pensamento negativo?

Claro que você tem. Todos nós temos pensamentos negativos todos os dias.

Esses pensamentos negativos destruirão totalmente seus sonhos e impedirão que você consiga o que realmente deseja.

Então o que você pode fazer sobre isso?

A resposta é neutralizar seus pensamentos negativos com positivos. Sim, é simples assim. A prática é um pouco mais difícil, é claro. Mas o esforço e a persistência serão recompensados ​​e você será capaz de obter o que deseja.

Pessoas negativas sempre acabam com coisas que não querem na vida. Pessoas positivas são muito mais propensas a conseguir o que querem.

Então, qual você quer ser?

A maioria das pessoas está em algum lugar no meio de ser negativa e positiva. Use as técnicas deste guia para passar para o lado positivo.

A razão pela qual pessoas negativas conseguem coisas que não querem é por causa da Lei da Atração.

Essa é uma poderosa lei da vida que discutiremos em outro capítulo. Por enquanto, basta acreditar que a positividade é o caminho a percorrer, se você deseja obter as coisas que realmente deseja.

Livrar-se da negatividade em sua vida

Se você realmente deseja obter o que deseja, terá que ser mais egoísta. Todos nós temos pessoas em nosso círculo familiar e de amigos que são negativas. Essas pessoas passam o tempo que podem reclamar de tudo. É sempre culpa de outra pessoa, é claro.

Cada vez que você estiver na companhia dessas pessoas, a negatividade delas terá um impacto sobre você.

No próximo capítulo, mostraremos como você pode desenvolver a resistência mental necessária para garantir que qualquer negatividade não o afete e o conheça de maneira diferente.

Até chegar a esse ponto, você precisa de uma maneira de lidar com a negatividade dos outros. É ridículo sugerir que você nunca mais se encontre com essas pessoas.

Alguns deles serão familiares e amigos amados que você tem há anos. Mas recomendamos que você reduza a quantidade de tempo que gasta com eles.

Quando você está na empresa deles e eles começam a questionar o que você está fazendo, precisa lidar com isso corretamente se eles fizerem comentários e críticas negativas.

Portanto, se alguém lhe disser “você nunca será capaz de fazer isso”, neutralize-o imediatamente, pensando: “Eu posso fazer qualquer coisa”.

A outra boa maneira de lidar com a negatividade dos outros é apenas tratar o que eles dizem como sua opinião.

Todo mundo tem opiniões e algumas pessoas adoram tentar forçá-las a você. Então, quando você ouvir algo negativo, pense: “essa é apenas a opinião deles e eles não estão certos”.

Nem todas as críticas são ruins, é claro. Se alguém que você respeita tenta fazer críticas construtivas sobre a maneira como você está fazendo algo, esteja sempre preparado para ouvir.

Quando você acredita que as críticas são injustificadas, pense “esta é apenas a opinião deles e elas não estão certas”.

Mas se houver algo valioso para você nas críticas, agradeça à pessoa por apontá-las.

Como exemplo, você pode ter decidido contratar um mentor para ajudá-lo a obter o que realmente deseja.

Essa pessoa fez o que você está tentando fazer, então você precisa ouvir o que ela diz. É sua escolha se você aceita ou não os conselhos deles.

Outra coisa que recomendamos fortemente que você evite é passar horas nas mídias sociais. Há uma tonelada de mensagens negativas por aí no espaço social.

Você pode pensar que pode lidar com isso, mas no começo isso pode ser muito difícil para você. Não estamos dizendo que nunca use a mídia social, mas reduza o tempo que você gasta nela.

E as notícias na TV?

Algumas pessoas simplesmente não podem perder as notícias e ficam felizes em absorver toda a negatividade que ela traz.

Nosso conselho é parar de assistir as notícias, especialmente logo de manhã. Não comece o seu dia com muitas mensagens negativas ao seu redor.

Como controlar seus próprios pensamentos

Se você receber um comentário negativo de outra pessoa, é menos provável que acredite e o internalize do que se um pensamento negativo surgir na sua cabeça.

Isso ocorre porque você confia em si mesmo mais do que em qualquer outra pessoa.

Então, se você pensar de repente “Eu não posso fazer isso”, isso terá muito mais impacto do que alguém dizendo a mesma coisa.

O que você precisa fazer aqui é agir sobre esse pensamento negativo imediatamente, pensando: “Eu posso fazer qualquer coisa e vou descobrir isso” ou algo semelhante.

Você não quer que o pensamento negativo “eu não posso fazer isso” entre e se incorpore à sua mente subconsciente.

Se você não neutralizar pensamentos como esse, seu subconsciente começará a acreditar que você não pode fazer muitas coisas que terão consequências devastadoras para você.

Você já se perguntou por que alguns pensamentos negativos parecem dominar você?

Isso acontece com todos e o motivo é que você está focando no problema e não na solução.

Se você estiver com alguns problemas financeiros e não tiver dinheiro suficiente para alugar, se concentrar nesse problema, consome sua energia e o enfraquece.

O tempo todo você estará pensando em não ter dinheiro para pagar o aluguel.

A resposta para isso é focar em uma solução.

Pergunte a si mesmo “quais são as melhores maneiras de encontrar o dinheiro para pagar o aluguel?”

Seu subconsciente irá ajudá-lo, fornecendo algumas idéias.

Ao fazer isso, você se libertará da espiral negativa em que se encontra. Você terá mais energia para enfrentar o problema e encontrar a solução certa.

Portanto, sempre que você enfrentar isso, sempre se concentre na solução e não no problema.

Pare de viver no passado

Muita gente mora no passado e deixa isso governar seu futuro. Só porque você falhou em algo no passado não significa que sempre falhará no futuro. Todos nós fizemos isso.

Há algo que nos impede de fazer o que precisamos fazer e deixamos nosso passado nos convencer de que nunca superaremos esse problema.

Isso envia inteiramente as mensagens erradas para o seu subconsciente. Isso fortalece a crença de que você tentou uma vez e falhou e, portanto, sempre falhará.

Você tem o hábito de desistir de coisas novas facilmente?

Se você fizer isso, é porque sempre fez isso. Você está deixando seu passado influenciar seu futuro.

Então, como você pode deixar seu passado para trás? Novamente, é tudo sobre controlar seus pensamentos.

Quando você vai começar algo novo e um pensamento vem à sua cabeça como “Não vou ficar nisso por muito tempo”, neutralize-o imediatamente com algo como “Não importa que eu tenha desistido das coisas facilmente antes, agora eu vai vê-los através ”.

Será necessário um esforço persistente para fazer isso funcionar para você. Não há feitiço ou correção durante a noite para controlar seus pensamentos.

Após um período bastante curto de neutralização de seus pensamentos negativos, você descobrirá que tem uma visão muito mais positiva da vida.

Este é o primeiro sinal de que você está assumindo o controle de seus pensamentos.

Afirmações positivas

Muitas pessoas riem da idéia de usar afirmações positivas todos os dias. Mas essa é uma das melhores maneiras de fazer a transição do pensamento negativo para o pensamento positivo.

Mesmo as pessoas mais bem-sucedidas têm dúvidas e pensam negativamente sobre si mesmas. Mas, em um instante, eles podem sair desse estado e voltar à trilha positiva.

Portanto, o que recomendamos é passar algum tempo pensando em suas fraquezas. Isso pode parecer negativo, mas tenha paciência conosco aqui.

Anote essas fraquezas e depois escreva uma afirmação positiva em torno de cada uma delas.

Se você acredita que uma das suas fraquezas é desistir de coisas novas com muita facilidade, pode criar uma afirmação positiva que diz: “Eu nunca desisto e sempre vejo as coisas até o fim”. Ou talvez você seja facilmente distraído, para que uma afirmação possa ser: “Estou focado em obter o que quero e não deixarei nenhuma distração atrapalhar”.

Crie sua lista de afirmações positivas e use-as pelo menos duas vezes por dia. Leia-os em voz alta quando se levantar e novamente antes de dormir à noite.

Com o tempo, isso causará um enorme impacto em sua positividade e você desenvolverá o poder de fazer o que quiser.

No próximo capítulo, discutiremos como você pode desenvolver resistência mental que o ajudará a conseguir o que realmente deseja …