Assuma o controle de sua vida! É isso mesmo meu amigo ou minha amiga, assuma o controle de sua vida, porque se você não o fizer alguém o fará por você.
Na era de grandes invenções tecnológicas, que deveriam deveria mudar nossas vidas para melhor, nos fornecendo maior produtividade, tempo e lazer ilimitados, nós deixamos nossos aparelhos quase que ditar o ritmo de nossas vidas.
Se você for como a maioria de nós, as coisas não aconteceram exatamente como deveriam. Em vez disso, provavelmente você está cheio de tarefas para cumprir e prazos apertados, com seu tempo dividido entre suas obrigações e seus entes queridos.
Mas boa notícia é que você também tem 24 horas no seu dia. Então como qualquer outra pessoa que produz muito mais nesse mesmo tempo, você também pode ser mais produtivo e aproveitar mais da vida. Apenas assuma o controle de sua vida, tome as rédeas em suas mãos.
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Assuma o controle de sua vida
6 PASSOS SIMPLES PARA VOCÊ ASSUMIR O CONTROLE DE SUA VIDA AINDA HOJE!
Vamos ver a partir de agora uma série de 6 passos simples para você assumir definitivamente o controle de sua vida em 360 graus.
Então, siga estes 6 passos para assumir o controle de sua vida ainda hoje, e voltar a desfrutar um pouco de tempo de lazer e curtir sua família. Então, siga estes passos e assuma o controle de sua vida. Os benefícios serão enormes.
1# Prioridades
Se você não tiver feito isso ainda, você precisa passar algum tempo pensando sobre o que tem prioridade em sua vida. Faça uma avaliação em sua vida até aqui e veja onde você tem aplicado a maior parte de seu tempo. Uma vez feito isso, continue fazendo o que o aproxima de onde você deseja chegar e pare fazer imediatamente o que está atrapalhando você.
E você provavelmente vai querer fazer isso em base regular. Suas prioridades bem definidas, vai mudar as circunstâncias de sua vida. Faça disso um hábito, repita este processo pelo menos uma vez por mês.
Partilhe as suas prioridades para que os outros saibam delas também. Apenas fazendo isso pode reduzir significativamente as demandas em seu tempo. Com isso, você pode focar naquilo que, de fato, é importante.
Este é o primeiro passo para você assumir o controle de suas vida, por uma razão; não há nenhuma maneira de você fazer as escolhas difíceis sobre seu tempo, para que você assuma o controle de sua vida, se você não tem suas prioridades muito bem definidas.
2# Aprenda a dizer não
Você é o tipo de pessoa que nunca diz não? Então a coisa mais importante que você pode fazer para assumir o controle de sua vida está para começar. E uma vez que você tem suas prioridades, isso se torna muito mais fácil de fazer.
Aprenda a dizer NÃO!
Só porque algo é urgente (e é geralmente crítico do ponto de vista de outra pessoa), não significa que seja significativo, especialmente a partir da nova perspectiva encontrada em suas prioridades. Se isso não está em sua lista de prioridades, então, educadamente, diga não.
Acredite quando eu digo; se você não priorizar suas escolhas, suas tarefas, sua vida… você estará sempre cheio de coisas e tarefas alheias por fazer.
Diga não ao que não é importante. Diga não a TV, diga não às distrações.
3# Pare de dar desculpas
Você vive dando desculpas para porque você não é capaz de assumir o controle de sua vida? Se você faz isso, está dando a outros o poder de controlar o seu destino.
Colocar a culpa em outras pessoas ou situações por seus problemas, você está abrindo amão de sua vida. Pare com isso agora mesmo.
Identifique e reconheça o seu papel no comando de sua própria vida.
Por que você não foi capaz de assumir o controle de sua vida até agora?
Algumas das razões podem está na lista simples, mas pode haver outras razões. Descobre estas razões, e comece fazer o que está dentro do seu poder pessoal para mudá-las.
Pare de se dar desculpas e comece a fazer o que precisa ser feito.
4# Cuide de sua saúde
Agora você pode ser um dos sortudos que não têm exigências sobre o seu tempo de 24 horas por dia, sete dias por semana, mas se você não tem a energia para assumir seus compromissos, você ainda pode sentir como sua vida está fora de controle.
Se você não está se alimentando com alimentos ricos em nutrientes e não faz algum tipo de exercício, pelo menos, algumas vezes por semana, então provavelmente você está lutando em outras áreas também. Faça disso uma prioridade.
Comece por cortar alimentos processados, tanto quanto possível. E se você não estiver se exercitando, comece uma rotina de exercícios semanal.
5# Aprender, aprender, aprender
Então, você tem energia, você tem prioridades, aprendeu a dizer não, mas você ainda não assumiu completamente o controle de sua vida?
Talvez você só precisa de mais algum tempo para pôr em prática algumas das novas ferramentas que você está aprendendo?
Leia um pouco a cada dia, mas lembre-se de experimentar essas estratégias. E certifique-se de dar-lhes uma oportunidade honesta de trabalhar, antes você decidir passar para outra coisa.
Aprenda, continue a aprender. Mas ponha em prática o que você está aprendendo. Sem ação, nenhum aprendizado pode mudar nada.
6# Celebre as pequenas vitórias
Aprenda a reconhecer os passos e progressos que você está fazendo para tomar de volta o controle de sua vida e comemore estas pequenas vitórias. Isso irá mantê-lo motivado em sua jornada.
Só é preciso apenas um pouco de progresso; a primeira vez que você tem a coragem de dizer não ou a primeira vez que você sai para uma caminhada de 10 minutos. Você está progredindo.
Você não pode mudar sua vida em um dia. Mas você pode reconhecer e celebrar o progresso que você está fazendo dia a dia em direção a seus objetivos.
Conclusão
Você não tem que se sentir constantemente sobrecarregado com todas as demandas em seu tempo. Entenda o que é verdadeiramente importante em sua vida, e certifique-se de que todas as decisões que você faz estão em alinhamento com essas prioridades.
Depois de apenas alguns dias colocando estas sugestões em prática, você vai começar a notar coisas que giram em torno de você de maneira mais favoráveis.
Para obter mais ótimas dicas como esta e outras estratégias simples que você pode usar para otimizar sua vida, inscrever-se no treinamento avançado o poder do foco.