7 razões pelas quais o riso é realmente o melhor remédio

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Não há como negar o fato de que ter senso de humor é importante. Ele ajuda a curar feridas, consertar relacionamentos e geralmente traz coisas positivas para sua vida.

Rir não lhe custa nada, é gratuito e está prontamente disponível.

Aqui estão as principais razões pelas quais você deve pensar em rir mais vezes:

1. Diminui os efeitos negativos do estresse

Quando você está estressado, sair com alguém que você conhece pode fazer você rir. Alguém que sabe quais botões apertar para tirar sua risada. Você se sentirá muito melhor depois e sentirá que uma tonelada de peso foi retirada de seus ombros.

2. Isso faz você se sentir feliz

Veja como as crianças riem. Eles riem com tanto abandono que você vai se encontrar rindo junto com eles. O riso desinibido de uma criança é contagiante. Isso realmente faz você se sentir feliz.

3. Isso faz você pensar positivamente

Quando você ri, esquece suas preocupações por um breve período de tempo. Seus pensamentos se desviam da negatividade para a positividade. Assista a sua comédia favorita na TV ou no YouTube e você esquecerá o que estava incomodando!

4. Isso ajuda a aliviar a dor

Quando você está doente, você sente dor quando se movimenta. Você pensa em pensamentos sombrios que não estão realmente ajudando você a se recuperar de sua doença.

Com o riso, no entanto, você é capaz de aliviar a dor, mesmo que seja por pouco tempo. Você provavelmente ainda estará doente, mas pelo menos ficará mais confortável, pois sua mente não está mais concentrada apenas em sua dor.

5. Torna você mais resiliente

Não importa o que a vida jogue em você, se você tem senso de humor, você pode passar por quase qualquer coisa. Você terá pensamentos negativos depois que algo catastrófico acontecer com você, mas, com seu humor, você sempre encontrará uma saída para a escuridão.

6. Isso faz você se sentir relaxado

O riso pode ajudá-lo a superar seus pensamentos negativos. Assim que sair do caminho, você se sentirá muito melhor. Você se sentirá mais feliz e se sentirá mais relaxado. Quando estiver perto de outras pessoas, você estará mais aberto a conversas significativas e divertidas.

7. Fortalece os relacionamentos

Quando você compartilha o riso com outras pessoas, isso faz com que você se sinta mais próximo delas. Você compartilha um vínculo especial que o riso juntos criou.

Contanto que você não ria da custa de outra pessoa, estará construindo relacionamentos fortes e positivos com as pessoas.